Pippa Middleton dà nascita à u so primu figliolu - è hè un zitellu

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Subitu à i tacchi di u prìncipi Harry è Meghan Markle annunziendu chì a so incinta, Pippa Middleton hà datu nascita à u so primu figliolu - è hè un zitellu! U Daily Mail currispundente reale hà pigliatu à Twitter pochi ore fà per sparte a nutizia.

"Ghjacumu è Pippa Matthews (Middleton) anu avutu un criaturu", hà spartutu "Hè natu u luni 15 d'ottobre à 1,58 pm, pesendu 8 lb è 9 oz. Tuttu u mondu hè felice è Mamma è u zitellu vanu bè."

A nutizia di Pippa chì hà travagliatu hè partita eri dopu ch'ella fussi vista entrendu in u stessu uspidale chì a so surella Kate Middleton hà parturitu tutti i so figlioli. A coppia purtava un saccu di notte.

Pippa hà annunziatu prima a so gravidenza in ghjugnu, è hà cuminciatu à cuntribuisce regularmente una serie di colonne per Weekend di Waitrose, una rivista britannica di supermercati, nantu à u travagliu mentre era incinta (ciò chì di più in più donne facenu in trà di noi.) "Quandu aghju amparatu a felice nutizia chì eru incinta, aghju capitu chì avia bisognu di adattà u mo normale da 4 à 5-days- una rutina di una settimana è truvà un modu di cuntinuà u mo esercitu in modu sicuru in i trè trimestri ", hà scrittu à u mumentu.

Ella hà ancu spartutu cumu hè stata capace di continuà à travaglià, in parte perchè ùn hà micca patutu da malattia di a mattina cum'è a so surella Kate. Ma dopu avè cunsultatu cù u so duttore, hà smessu di corre durante a gravidanza.

Ella hà cuntinuatu à alzà pesi cuncentrati in esercizii per i so glutei, a spalle è u pianu pelvicu più l'internu di e cosce, è hà evitatu ogni strenuous ab pull-ups. (È ghjustu FYI, hè normale chì pare sempre incinta dopu avè parturitu).

Pippa hà scrittu per a colonna finu à a fine di a so gravidenza, discutendu cumu si mantene fideli à u so regime di fitness. Nisuna parolla ancu nantu à chì tippu d'effettu i so allenamenti avianu nantu à u so travagliu, ma a ricerca hà suggeritu attività regulare durante a gravidanza pò rende u travagliu è a recuperazione più faciule.

Una grande felicitazione à a coppia felice! Simu cusì cuntenti per u Principe George è Louis è a Principessa Charlotte d'avè un novu BFF.

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