U vostru Test di Gravidanza hè Pusitivu: Chì Dopu?

Cuntenutu

• U vostru test di gravidanza hè statu pusitivu - avà chì?
• Cunsiderate e vostre opzioni
• Fate un appuntamentu per l'assistenza prenatale
• Truvà un fornitore
• Pigliate un pocu di tempu per adattassi à e nutizie
• Quale hè chì deve sapè chì site incinta?
• Focus nantu à a vostra salute
• Cuminciate à amparà nantu à ciò chì aspetta
• Purtà si

Illustrazione di Alyssa Keifer

Sentite un mischju di emozioni dopu avè vistu un risultatu di test pusitivu hè perfettamente normale, è in realtà, abbastanza cumunu. Puderete truvà voi stessi un minutu è pienghje u prossimu - è micca necessariamente lacrime felici.

Ancu sì site statu vicinu è persunale cù u to cumpagnu dapoi parechji mesi, un test di gravidanza pusitivu hè spessu un scossa. Pudete ancu truvassi dubitendu di a precisione di u test è di piglià cinque altri prima di cunfidassi finalmente i risultati. (Ùn v'inchietate, questu succede TUTTU U tempu!)

Indipendentemente da duv'è site nantu à a muntagna russa di l'emozioni, una cosa hè sicura: Avete probabilmente una tonna di dumande nantu à ciò chì farà dopu.

A bona nutizia? Ci sò esperti, risorse in linea, è altri genitori chì ponu guidà vi per stu prucessu. Cù questu in mente, eccu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à un test di gravidanza pusitivu - è i vostri prossimi passi.

U vostru test di gravidanza hè statu pusitivu - avà chì?

Ancu s'ellu ùn hè micca precisu cum'è un test di sangue, i test di gravidanza in casa chì avete piattatu sottu à u vostru lavamanu di bagnu sò in realtà abbastanza efficaci - 97 per centu efficace, in realtà, secondu OB-GYN Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, direttore di i servizii perinatali à NYC Salute + Ospedali.

U vostru duttore sanitariu pò chiede di vene per un test di gravidanza in ufficiu, chì misura a quantità esatta di hCG in u sangue. Gaither dice chì questi test di sangue in ufficiu sò circa 99 per centu efficace.

Parechje persone sperimentanu sintomi prima ancu di vede un test di gravidanza pusitivu. In fattu, questi urge strani, brami, è sentimenti di nausea sò spessu a ragione per chì parechje mamme facenu un test di gravidanza.

Se u vostru periodu vene cum'è un riloghju, un ciclu mancatu puderia esse u vostru primu segnu chì un test di gravidanza pusitivu hè inevitabile. Puderete ancu sentì chì campate in bagnu. I viaghji frequenti à u puttachju sò u risultatu di un flussu di sangue aumentatu in a vostra zona pelvica (grazie, ormoni!). I vostri rini travaglianu per trasfurmà tuttu u fluidu in più, chì significa chì duvete urinare più spessu.

Nausea, sintimentu stancu, è pettu dolore, chì spessu ferenu MOLT più cà prima di u vostru periodu, sò altri segni chì indicanu chì hè ora di scoppà i test di gravidanza.

Mentre hè raru, un test di gravidanza in casa pò dà un risultatu falsu pusitivu. Questu pò accadere cù gravidanze chimiche, un aborto recente recente, o certi medicinali o condizioni mediche.

Se ùn site micca sicuru di a precisione di i risultati ùn ci hè nunda di male per piglià un altru test o chjamà u vostru duttore o ostetrica per una cunferma ulteriore. Ma, in generale, un pusitivu annantu à un test hè un indicatore abbastanza precisu chì site incinta.

Cunsiderate e vostre opzioni

U vostru test pò esse pusitivu, ma questu ùn significa micca chì vi sentite necessariamente pusitivu nantu à cumu trattà sta nutizia.

Pensate à piglià un appuntamentu cù un fornitore medicu per discutere i vostri sentimenti nantu à a gravidanza è cumu si pò avanzà. Avete opzioni, cumpresa l'adopzione, a fine è a continuazione di a gravidanza.

Un prufessiunale pò offre cunsiglii è risorse per aiutavvi à piglià una decisione informata nantu à ciò chì hè bè per voi.

Se decidite di cuntinuà a gravidanza, u vostru prossimu passu serà ...

Fate un appuntamentu per l'assistenza prenatale

Per assicurà una gravidanza sana, hè ora di piglià un appuntamentu per l'assistenza prenatale. Ogni fornitore hà diverse linee guida per quandu volenu chì entriate per u vostru primu appuntamentu. Certi dumanderanu di aspettà dopu à a settimana 8, mentre chì altri puderebbenu vulete chì entri subitu.

Durante u vostru primu appuntamentu, Gaither dice chì pudete aspettà ciò chì seguita:

• storia medica è suciale cumprese una storia riproduttiva è ginecologica è storia di famiglia
• esame fisicu
• ecografia finu à a data di a gravidanza
• seria di testi di laburatoriu

Questu hè ancu u tempu di parlà à u vostru duttore o ostetrica di qualsiasi medicazione chì pigliate. Determinaranu se i vostri farmaci attuali sò sicuri di continuà o raccomandanu una nova droga chì sia più sicura da piglià mentre incinta.

Truvà un fornitore

Se ùn avete micca un prufessore sanitariu o pensate à cambià, vi puderete dumandà ciò chì e vostre opzioni sò.

In generale, parechji genitori anderanu cun un ostetricu-ginecologu (OB-GYN) cum'è u so fornitore di assistenza primaria. Dice questu, alcuni genitori puderanu sceglie di stà cun un duttore di famiglia, soprattuttu se ponu furnisce l'assistenza prenatale adatta.

Un'altra opzione hè una levatrice. In generale, e ostetriche furniscenu più educazione di i medici è ponu spessu passà più tempu cù i so pazienti. Quandu si pensa à sta strada, hè impurtante fighjà i sfarenti tippi di ostetriche, cumprese infermiere ostetriche certificate (CNM), ostetriche certificate (CM) è ostetriche prufessiunali certificate (CPM).

Una rivista di 2016 di studii hà dimustratu chì l'assistenza cù e levatrici porta à tassi più alti di nascite vaginali, tassi più bassi di nascita pretermina, è una soddisfazione più alta di i pazienti.

Cù tante scelte, cumu duvete decide? "Pensu chì i futuri genitori devenu optà per un fornitore di assistenza medica chì si sentenu cunfortu - tenendu in considerazione i fattori di sicurezza chì ognunu porta à a tavula (o micca) - è valutendu e so credenziali", dice Gaither.

È ùn vi scurdate, avete sempre a pussibilità di intervistà un fornitore prima di impegnassi, o di cambià i fornitori à parte di a vostra gravidanza.

In più di un medicu o ostetrica, alcuni genitori ponu sceglie di avè una doula implicata in a so gravidanza o nascita. A doula vi sustene è u vostru cumpagnu durante u partu è pò aiutà cù pusizioni durante u travagliu, a respirazione è altre misure di cunfortu.

Puderanu ancu facilità dumande è risposte trà voi è u vostru fornitore. Alcune doulas estendenu ancu a so cura à i servizii prenatali è postnatali.

Pigliate un pocu di tempu per adattassi à e nutizie

Una volta chì a realtà si mette in scena, hè ora di piglià un soffiu prufondu, rilassatevi, è siate gentili cun voi stessi. Ancu e gravidanze pianificate ponu causà alti e bassi emotivi.

Se avete un cumpagnu o un coniuge, u vostru primu passu hè di pusà è di parlà onestu. Dite li cumu si sente. Esse davanti è onestu per e paure, e preoccupazioni o l'ansietà chì avete. Chances are, si tratta di sentimenti simili.

À a vostra prima visita prenatale, sparte i vostri sentimenti cù u vostru duttore di salute. Vi ponu rassicurà chì ciò chì sperimentate hè nurmale, è in realtà, abbastanza cumunu. Pudete ancu appughjassi nantu à l'amichi cari è a famiglia - in particulare altri genitori chì anu passatu a stessa situazione.

Sì vi sentite sempre inquietu o truvate chì sperimentate cambiamenti d'umore severi, ansietà, o attacchi di depressione, cunsiderate di fà un appuntamentu cù un prufessiunale di salute mentale. Puderete trattà cù qualcosa di più seriu cà un periodu di adattazione.

Quale hè chì deve sapè chì site incinta?

Hè faciule fà piattà una cria di zitellu prima di a vostra gravidanza. In questu in mente, apprufittate di sta opportunità, è aduprate stu tempu per determinà quale hà bisognu di sapè chì site incinta.

Benintesa, capimu, chì à a fine, u mondu sanu a saperà (OK, micca u mondu sanu, ma almenu chiunque vi guardi), ma in generale, avete parechje settimane prima chì questu diventi un prublema.

Quandu decidite quale hà bisognu di sapè, create una breve lista di persone chì anu bisognu di sapè più prestu chè dopu. Questu pò cumprende a famiglia immediata, altri figlioli, amichi cari, u vostru capu, o cullaburatori - soprattuttu se avete trattatu di nausea, fatica, o viaghji frequenti à u bagnu mentre à u travagliu.

Alcune persone a facenu cunnosce subitu dopu à un test di gravidanza pusitivu, mentre d'altri aspettanu finu à l'appuntamentu di 12 settimane. Arricurdatevi, questa hè a vostra nutizia da sparte - ùn ci hè manera curretta o sbagliata per annuncià una gravidanza, allora fate lu solu quandu site prontu.

Focus nantu à a vostra salute

Durante e prime settimane di gravidanza e cose à l'esternu ponu sembrà uguale, ma assai si stanu accadendu à l'internu (cum'è averete forse capitu grazie à sta nausea di tuttu u ghjornu).

U cervellu, l'urgani è e parte di u corpu di u to zitellu cumincianu à furmassi. Pudete sustene stu sviluppu pigliendu bè cura di voi stessu.

• Cumincià à piglià vitamine prenatali.
• Esercite regularmente.
• Manghjate assai frutti, ligumi, proteine ​​è fibre.
• Stà idratatu cù molta acqua.
• Evite l'alcol, a nicotina è e droghe illegali.
• Evite u pesciu crudu, u latte crudu o i prudutti casgili, è e salumi.
• Evite a pulizia di a littera di u vostru misgiu.

Cuminciate à amparà nantu à ciò chì aspetta

U vostru corpu (è u futuru babbu) cambierà settimana à settimana. Sapendu cumu identificà questi cambiamenti è amparà ciò chì aspetta pò aiutà à alleviare l'ansietà è preparalli per ogni fase di gravidanza.

Libri, podcast, risorse in linea, è riviste sò tutti eccellenti modi per educà se stessi nantu à i prossimi mesi. Ùn vi scurdate chì vulete leghje nantu à a gravidanza, ma ancu u periodu postpartum è a vita cun un novu, chì implica u so propiu inseme di sfide.

I podcast sò un altru successu cù e persone incinte è i so cumpagni. Postu chì parechji di elli sò liberi, li pudete pruvà per assicurassi chì anu ciò chì cerchi. Se u podcast offre cunsiglii medichi, assicuratevi chì l'ospite abbia e credenziali adatte.

E librerie è e bibliuteche sò piene di libri di gravidanza è postpartum. Passa un pocu di tempu à navigà e selezzione. Verificate e riviste in ligna è dumandate à l'amichi è a famiglia cunsiglii. U vostru duttore o ostetrica averà probabilmente un elencu di libri chì suggerenu per i futuri genitori.

Hè sempre una bona idea di prevede u materiale prima di cumprà per assicurassi chì sia una bona misura. Nantu à listesse linee, pudete abbonassi à una newsletter di gravidanza, seguità un blog di gravidanza, o unisciti à un foru in linea.

Sì avete brama di cuntattu umanu, pensate à piglià una classe prenatale. Ci sò classi chì si focalizanu nantu à l'eserciziu, a crianza è u partu. Alcuni gruppi si riuniscenu settimanalmente o bisettimanale solu per verificà è sustene si.

Purtà si

Scuprite chì site incinta, pianificatu o micca, hè un avvenimentu chì cambia a vita. Hè impurtante di esse dolce cun voi stessu è ricunnosce chì hè normale sperimentà una vasta gamma di emozioni.

In questi primi ghjorni è settimane dopu un test pusitivu, pigliate un pocu di tempu per adattassi à e nutizie. Scrivite qualsiasi dumande o preoccupazioni chì avete è pigliate quella lista à u vostru primu appuntamentu.

Aiutate u vostru maritu, cumpagnu, amicu strettu, o membru di a famiglia per supportu (è forse per celebrà!). È ricordati di dà ti tempu per gode di stu mumentu mentre ti prepari per i prossimi 9 mesi è oltre.