Cosa da fà per alleviare a crisa di l'asma
Cuntenutu
Per alleviare l'attacchi d'asma, hè impurtante chì a persona sia calma è in una pusizione cunfortu è utilizza l'inalatore. Tuttavia, quandu l'inalatore ùn hè micca vicinu, si raccomanda chì l'aiutu medicale sia scatenatu è a persona fermi calma è in a stessa pusizione finu à chì a respirazione sia cuntrullata è chì l'aiutu medicale vene.
Per fà i primi aiuti adatti si consiglia di:
- Calma a personaè aiutalla à pusà in una pusizione còmuda;
- Chiedi à a persona di inclinassi leggermente in avanti, pusendu i gomiti appughjati nantu à u spinu di una sedia, se hè pussibule, per facilità a respirazione;
- Verificate se a persona hà qualchì medicazione per l'asma, o inalatore, è dà a medicina. Vede cumu applicà un inalatore per l'asma;
- Chjamate una ambulanza rapidamente, chjamendu 192, in casu chì a persona fermi a respirazione o ùn abbia micca una pompa vicinu.
Se a persona si sparisce è ùn respira, u massaghju cardiacu deve esse iniziatu per mantene u core in funzione è aiutà à salvà a vita. Vede cumu eseguisce currettamente u massaggio cardiacu.
L'attacchi d'asma ponu esse identificati per mezu di alcuni sintomi, cume una difficiulità intensa à respirà è labbra viole, chì ponu esse evitate manghjendu, per esempiu.
Cosa da fà quandu u petardu ùn hè micca intornu
In i casi induve ùn ci hè micca inalatore per l'asma vicinu, hè cunsigliatu di stà in a stessa pusizione finu à chì l'aiutu medicale ghjunghji, affinchì u corpu ùn adupri micca prestu u pocu ossigenu chì entra in i pulmoni.
Inoltre, si raccomanda di allentà i vestiti chì puderebbenu causà ostruzione respiratoria, restà calmi è pruvà à respirà pianu pianu, inalendu per u nasu è liberendu per a bocca finu à chì l'aiutu medicale vene.
Cume prevene un attaccu d'asma
Per evità l'attacchi d'asma hè impurtante identificà chì fattori aggravanu i sintomi è poi cercà di evitalli durante u ghjornu à ghjornu. Alcuni di i fattori più cumuni includenu inquinamentu, allergie, aria fredda, polvere, forti odori o fumu. Vede altri trucchi fundamentali per evità e crisi.
Inoltre, situazione di fretu, influenza o sinusite, per esempiu, ponu ancu causà l'apparizione di sintomi più intensi di asma, facilitendu e crisi.
Cusì, hè di primura di mantene u trattamentu indicatu da u duttore ancu quandu i sintomi ùn sò micca apparsu dapoi un bellu pezzu, postu chì aiutanu à prevene l'apparizione di novi crisi. Un bonu cunsigliu hè di tene sempre una "bombinha" in più vicinu, ancu s'ella ùn hè più necessaria, da pudè esse aduprata in tempi di crisa o d'urgenza.
Chì manghjà
L'attacchi d'asma ponu ancu esse prevenuti manghjendu, cunsumendu alimenti antiinflamatori chì aiutanu à cuntrullà l'infiammazione pulmonare è allevanu i sintomi di l'asma. Scuprite u video sottu per ciò chì deve esse l'alimentu per l'asma:
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