3 Rimedi in Casa per Migraña

Cuntenutu

• Tè di semi di girasole
• Tè d'Armi
• Strattu di Ginkgo biloba

Un bonu rimediu casanu per a migraña hè di beie tè da semi di girasole, postu chì anu pruprietà calmanti è protettive per u sistema nervosu chì allevanu rapidamente u dolore è altri sintomi cum'è nausea o sonu in l'arechja.

Altre opzioni naturali per e migraine sò a cumpressa di lavanda è u suchju d'aranciu cù u zenzeru, postu chì u zenzeru hà pruprietà analgesiche è antiinfiammatorie.

Tè di semi di girasole

I semi di girasole anu proprietà calmanti, protettive di u sistema nervosu è antiossidanti è ponu esse aduprati sia per luttà contr'à emicrania sia per curà a stinzia. Scopre altri benefici di i semi di girasole.

Ingredienti

• 40 g di semi di girasole;
• 1 litru d'acqua.

Modu di preparazione

Pone i graneddi di girasole in una tavola è infornate per uni pochi di minuti, finu à u doru. Poi batte e sementi in un frullatore finu à chì diventa polvere. Dopu, aghjunghjite queste semi in polvere à l'acqua bollente è lasciate riposà per circa 20 minuti. Strain and drink 3 à 4 tazzi à u ghjornu.

Tè d'Armi

U tè di Mugwort hè una grande opzione per alleviare i mal di testa per via di a so capacità di calmà u sistema nervosu.

Ingredienti

• 2 cucchiai di foglie di mugwort;
• 1 litru d'acqua.

Modu di preparazione

Pone e foglie in acqua bollente è lasciate per 10 minuti. Poi filtrà è beie 2 à 3 volte à ghjornu. Hè ricumandatu d'utilizà l'arburettu secondu a guida di un erborista, postu chì ci sò parechji tippi, ognunu cù applicazioni diverse.

Strattu di Ginkgo biloba

U Ginkgo biloba hè una pianta medicinali cinese chì pò esse aduprata per trattà a migraña per via di e so proprietà antiinfiammatorie è antiossidanti, oltre à avè un effettu nantu à l'equilibriu ormonale. Sta pianta pò esse cunsumata in forma di capsule da 1 à 3 volte à ghjornu.

E cause di a migraña sò assai varie è, dunque, hè impurtante ogni volta chì hè pussibule per evità u cuntattu cù a causa, chì pò esse esposizione prolungata à u sole, l'usu di caffè, pepe è bevande alcoliche, per esempiu. Amparate à dieta per migraine.