Ciò chì duvete sapè circa un musculu di pettu tiratu

Cuntenutu

• I sintomi
• Cause
• Ci sò certe persone in più risicu?
• Diagnosticu
• Trattamentu
• Ripresa
• Cumplicazioni
• Purtà si

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Panoramica

Un musculu toracicu straziatu o tiratu pò causà un dulore acutu in u to pettu. Un sforzu o tiratura musculare accade quandu u vostru musculu hè allungatu o strappatu.

Finu à u 49 per centu di u dolore toracicu vene da ciò chì si chjama tensione musculare intercostale. Ci hè trè strati di musculi intercostali in u vostru pettu. Questi musculi sò responsabili di aiutavvi à respirà è di stabilizà a vostra parte superiore di u corpu.

I sintomi

I sintomi classici di tensione in u musculu toracicu includenu:

• u dolore, chì pò esse acutu (un tiru acutu) o sordu (una tensione cronica)
• gonfiore
• spasmi musculari
• difficultà à spustà l'area affettata
• dulore mentre respira
• contusioni

Cercate assistenza medica se u vostru dolore succede di colpu mentre site impegnatu in eserciziu o attività faticosa.

Andate à a sala d'urgenza o chjamate i vostri servizii d'urgenza lucali se u vostru dolore hè accumpagnatu da:

• svenimentu
• vertigini
• sudatu
• pulse di corsa
• difficultà à respirà
• irritabilità
• frebba
• sonnolenza

Quessi sò segni di prublemi più seri, cum'è l'attaccu di core.

Cause

U dolore à u muru di u torace chì hè causatu da un musculu straziatu o tiratu accade spessu à causa di l'abusu eccessivu. Puderete avè alzatu qualcosa di pesante o ferite voi stessi à ghjucà à u sport. Per esempiu, a ginnastica, u remu, u tennis è u golf implicanu tutti un muvimentu ripetitivu è ponu causà ceppi cronichi.

Altre attività chì ponu causà strain sò:

• righjunghjendu i vostri bracci sopra a testa per lunghi periodi di tempu
• cuntattate ferite da sport, accidenti di vittura, o altre situazioni
• alzendu mentre torce u vostru corpu
• falendu
• saltendu i riscaldamenti prima di l'attività
• poca flessibilità o cundizione atletica
• fatigue musculare
• preghjudiziu da l'apparecchiatura malfunzionante (macchina da pesu rotta, per esempiu)

Certi malatie ponu ancu causà tensione musculare in u pettu. Sì avete avutu pocu tempu pocu un raffreddore toracicu o bronchite, hè pussibule chì pudete avè tiratu un musculu mentre tossite.

Ci sò certe persone in più risicu?

Chiunque pò sperimentà una tensione musculare toracica:

• E persone anziane sò in più risicu di sperimentà ferite à a parete toracica da cascate.
• L'adulti ponu esse più propensi à sviluppà pull pulls o ferite per via di accidenti di vittura o attività atletiche.
• I zitelli sò u gruppu di risicu più bassu per e ferite musculari di u pettu.

Diagnosticu

Sè site preoccupatu di u vostru dulore toracicu, o ùn sapete sicuru se hè un musculu tiratu o qualcosa d'altru, parlate cù u vostru duttore. U vostru duttore vi dumanderà nantu à i vostri sintomi, a vostra storia di salute, è qualsiasi attività chì pò avè cuntribuitu à u vostru dolore.

A tensione musculare hè classificata cum'è acuta o cronica:

• Ceppi acuti risultatu da e ferite subite subitu dopu à un traumu direttu, cume una caduta o un incidente d'auto.
• Ceppi cronichi risultatu da attività à più longu andà, cum'è mossi ripetitivi aduprati in sport o in certi travagli di travagliu.

Da quì, i ceppi sò classificati secondu a severità:

• Grade 1 descrive danni lievi à menu di u cinque per centu di e fibre musculari.
• Grade 2 indica più dannu: u musculu ùn hè micca pienu rottu, ma ci hè una perdita di forza è di mubilità.
• Grade 3 descrive una rottura musculare cumpleta, chì richiede à volte una chirurgia.

In certi casi, u vostru duttore pò urdinà testi per escludere l'attaccu di core, fratture di l'osse, è altri prublemi. E prove ponu include:

• Radiografia
• imaging per risonanza magnetica (MRI)
• elettrocardiogramma (ECG)

Altre cause possibili di dolore toracicu includenu:

• contusioni per via di ferita
• attacchi d'ansietà
• ulcere peptiche
• disturbu digestivu, cum'è reflux esofagale
• pericardite

Possibilità più serie includenu:

• riduzzione di u flussu di sangue à u vostru core (angina)
• coagulu di sangue in l'arteria pulmonaria di u to pulmone (embolia pulmonaria)
• lacrima in a aorta (dissezione aortica)

Trattamentu

U trattamentu di prima linea per e tensioni musculari di u torace lieve implica riposu, ghiacciu, compressione è elevazione (RICE):

• Riposa. Ferma l'attività appena si nota dulore. Pudete ripiglià attività ligera dui ghjorni dopu a ferita, ma fermate se u dolore torna.
• Ghiacciu. Applica ghiaccio o un pacchettu fretu à a zona affetta per 20 minuti finu à trè volte à ghjornu.
• Cumpressione. Pensate à imballà tutte e zone d'infiammazione cù una fascia elastica ma ùn vultulate micca troppu strettu perchè puderà preghjudiziu a circulazione.
• Elevazione. Mantene u to pettu elevatu, soprattuttu di notte. Dormire in un recliner pò aiutà.

Cù u trattamentu in casa, i vostri sintomi da tracce lievi devenu calà in poche settimane. Mentre aspettate, pudete piglià analgesici per riduce u vostru cunfortu è l'infiammazione, cum'è ibuprofene (Advil, Motrin IB) o acetaminofene (Tylenol).

Sì avete una tensione cronica, puderete prufittà di fisioterapia è esercizii per curregge i squilibri musculari chì contribuiscenu à a tensione. In i casi più severi, a cirurgia pò esse necessaria per riparà i musculi strappati.

Se u vostru dolore o altri sintomi ùn si ne vanu cù u trattamentu in casa, fate un appuntamentu per vede u vostru duttore.

Ripresa

Duvete evità un eserciziu intensu, cum'è u sollevamentu pesante, mentre site in recuperu. Quandu u vostru dulore diminuisce, pudete riturnà lentamente à i vostri sport è attività precedenti. Attenti à qualsiasi disconfort o altri sintomi chì sperimentate è ripusate quandu hè necessariu.

U vostru tempu di recuperu dipende da a gravità di a vostra tensione. I pulls lievi ponu guarisce appena duie o trè settimane dopu a ferita. E ceppi più serii ponu piglià mesi per guarisce, soprattuttu se avete avutu una chirurgia. Seguitate qualsiasi istruzzioni specifiche chì u vostru duttore vi dà per i migliori risultati.

Cumplicazioni

Pruvà à fà troppu troppu prestu pò aggravà o peghju a vostra ferita. Ascultà u vostru corpu hè a chjave.

E cumplicazioni da e ferite toraciche ponu influenzà a vostra respirazione. Se a vostra tensione rende a respirazione difficiule o vi impedisce di respira in profondità, pudete esse in periculu di sviluppà una infezione pulmonare. U vostru duttore pò esse capace di suggerisce esercitazioni di respirazione per aiutà.

Purtà si

A maiò parte di e ceppi di musculu toracicu ponu esse trattati in casa. Se u vostru dulore ùn migliurà micca cù RICE, o se agisce, chjamate u vostru duttore.

Per prevene a tensione musculare toracica:

• Scaldate prima di esercità è rinfriscate dopu. I musculi freddi sò più vulnerabili à a tensione.
• Fate casu quandu site impegnatu in attività induve site in periculu di cascata o altra ferita. Aduprate corrimane quandu cullate o scendinu e scale, evitate di camminà nantu à superfici scivolose, è verificate l'attrezzatura atletica prima di aduprà.
• Attenti à u vostru corpu è pigliate ghjorni liberi da l'eserciziu cumu necessariu. I musculi stanchi sò più suscettibili à a tensione.
• Alzate cù cura ogetti pisanti. Arricate aiutu per travagli particularmente pesanti. Purtate zaini pesanti nantu à e duie spalle, micca à fiancu.
• Cunsiderate a fisioterapia per e razze croniche.
• Manghjà bè è esercità. Fate cusì pò aiutà à mantene un pesu sanu è un bonu cundimentu atleticu per abbassà u risicu di strain.