3 Ragioni per Pensà à Unisce un Gruppu di Supportu per Endometriosi

Cuntenutu

• 1. Sapendu chì ùn site micca solu
• 2. Amparà tecniche novi di trattamentu
• 3. Spartera di sperienze
• Induve truvà un gruppu di supportu
• U takeaway

L'endometriosi hè relativamente cumuna. Affetta circa l'11 per centu di e donne in i Stati Uniti trà l'età di 15 è 44, secondu u. Malgradu quellu numeru altu, a cundizione hè spessu mal capita fora di i circoli medichi.

Di conseguenza, parechje donne ùn trovanu micca u sustegnu chì necessitanu. Ancu quelli chì anu amichi, cumpassioni è famiglia ùn anu accessu à qualchissia chì sparte a so sperienza.

L'endometriosi hè un diagnosticu medicu specificu. E donne devenu fà scelte serie nantu à u trattamentu medicu chì cambia a vita. Questu pò esse difficiule da fà solu.

Un gruppu di supportu offre un foru per cunfortu, incuragimentu è scambiu d'infurmazioni. Hè quì chì e donne ponu uttene aiutu per tempi difficili. Puderanu ancu guadagnà tecniche per aiutà li à gestisce a cundizione.

Questa cunnessione sociale vitale migliora spessu a qualità di a vita è dà à e donne a possibilità di fà scelte informate nantu à a so salute. Sia in linea o in persona, un gruppu hè un modu per accede à una linea di vita impurtante chì migliora u benessere.

1. Sapendu chì ùn site micca solu

L'endometriosi pò fà sperienze impegnative. Si puderebbe sente isolatu è solu. Ma in fatti, pudete avè più in cumunu di ciò chì capite cù altre donne chì anu ancu endometriosi. Parechje donne cun sta situazione anu spartutu sperienze fisiche, emotive è suciale per via di i modi chì l'endometriosi hà influenzatu a so vita.

Per esempiu, hè cumunu per e donne cù endometriosi di mancà eventi o attività divertenti per via di i so sintomi. U dulore di l'endometriosi pò esse difficiule da gestisce. Chì pò purtà à certe donne à fà scelte è piani sfarenti di quelli chì farianu s'elli ùn avianu da fà fronte à u dulore di modu regulare.

Parlà cù l'altri cù endometriosi pò aiutà à capisce chì e vostre sperienze ùn sò micca solu "manuale", ma ancu sfide di a vita vera chì altre donne spartenu. Inoltre, ascultà e so storie pò aiutà à identificà i sintomi chì forse ùn avete micca ricunnisciutu.

Impegnendu cù l'altri, pudete rompe stu sensu d'isolamentu. Sapendu chì l'altri si sentenu cum'è voi pudete fà a cundizione più gestibile.

2. Amparà tecniche novi di trattamentu

U vostru duttore prescrive medicazione. Ma campate cù u vostru corpu 24 ore à ghjornu. Stà aggiornatu nantu à e opzioni di terapia pò aiutà à sente di più in cuntrollu di fà si sente megliu.

Altri in u vostru gruppu di supportu ponu dà cunsiglii nantu à a gestione di u dolore. Puderanu suggerisce un novu esercitamentu, insegnarvi una nova tecnica di rilassamentu, o raccomandà un novu libru. Parlendu cù l'altri, avete idee novi per l'azzioni chì pudete piglià per migliurà u vostru benessere.

I membri di i gruppi di supportu ponu ancu aiutà cun l'infurmazioni amministrative, mediche, giuridiche o comunitarie. Spessu i facilitatori anu elenchi di cliniche sanitarie solu per donne o i nomi di duttori specializati in endometriosi.

Attraversu un gruppu di supportu, pudete uttene aiutu per altre sfide sociali. Per esempiu, pudete amparà di una clinica ghjuridica o di una agenzia governativa chì aiuta e persone cun malatie croniche à superà e barriere di u travagliu.

3. Spartera di sperienze

Parechji aspetti di a salute di e donne ùn sò micca discusse apertamente. Di conseguenza, pudete truvà difficiule à truvà informazioni nantu à cume hè cumunu per i vostri sintomi di influenzà diverse zone di a vostra vita. Per esempiu, parechje donne cù endometriosi anu un dolore fisicu severu. Stu sintumu pò purtà à altre sperienze, cume:

• sfide cù intimità fisica
• difficultà à u travagliu
• difficultà à curà i membri di a famiglia

Impegnendu cun un gruppu di supportu, pudete parlà di barriere chì avete affrontatu in tutti i campi di a vostra vita, da u vostru situ di travagliu à e vostre relazioni interpersonali. In un gruppu di supportu, e persone sò spessu capaci di lascià sentimenti di inadeguatezza o di vergogna, chì ponu sorgere per chiunque abbia una situazione medica seria.

Induve truvà un gruppu di supportu

U vostru duttore pò avè un elencu di gruppi di supportu lucale in persona chì pudete assiste. Aduprate l'internet per truvà gruppi in a vostra zona. Ùn avete micca da assistisce à unu subitu se ùn vulete micca.L'idea cun un gruppu di supportu hè chì a ghjente sia quì per offre un locu sicuru quandu ne avete bisognu.

Ci hè ancu numerosi gruppi di supportu in linea induve e donne interagiscenu per mezu di chat è di messageria. Endometriosis.org hà una lista di opzioni di supportu in linea, cumprendu un foru Facebook. Parechji urganizazioni naziunali fora di i Stati Uniti, cum'è Endometriosis UK è Endometriosis Australia, anu ligami per interagisce cù l'altri in linea.

U takeaway

Se site cun una malatia cronica, pò esse difficiule di ghjunghje. Spessu i gruppi di sustegnu offrenu un locu micca solu per parlà, ma ancu per ascultà. Sapendu chì ci sò altri chì volenu cunnessu cun voi pò esse una fonte di cunfortu è di guarigione.