3 Rimedi casani per a malatia in gravidanza

Cuntenutu

• 1. Manghjate u zenzeru
• 2. Purtate braccialetti di malatia di u muvimentu
• 3. Manghja cibi friddi

Un ottimu rimediu casanu per calà a nausea durante a gravidanza hè di masticà pezzi di zenzero in a mattina, ma l'alimenti freddi è a riflessologia sò ancu un bonu aiutu.

A malatia in gravidanza affetta u 80% di e donne incinte è dura in media finu à a 12a settimana è si verifica per via di cambiamenti ormonali essenziali per a furmazione di u zitellu. Alcune strategie naturali per superà stu disagiu sò:

1. Manghjate u zenzeru

Manghjà picculi pezzi di zenzero hè una bona strategia naturale per eliminà a nausea tipica di a gravidanza. Per quelli chì ùn amanu micca veramente u gustu di u zenzeru crudu, pudete sceglie caramelle di zenzero o fà un tè cù sta radica è beie quandu hè fretu, perchè l'alimenti caldi tendenu à aggravà a nausea.

2. Purtate braccialetti di malatia di u muvimentu

U braccialettu anti-nausea hà un buttone chì deve esse posizionatu nantu à un puntu specificu à u polu, chì hè un puntu di riflessologia chjamatu Nei-Kuan, chì quandu hè stimulatu pò cumbatte a sensazione di nausea. Per avè l'effettu previstu, un braccialettu deve esse purtatu nantu à ogni polzu. Questu pò esse acquistatu in alcune farmacie, farmacie, negozi di prudutti per e donne incinte è i zitelli o in Internet.

3. Manghja cibi friddi

A donna incinta pò ancu pruvà à manghjà cibi freddi, cum'è yogurt, gelatina, ghiaccioli di frutta, insalate, acqua frizzante è evità di manghjà troppu à a volta, ma manghjendu sempre ogni 3 ore, evitendu d'andà troppu longu senza manghjà, ma manghjendu sempre in piccule porzioni.

Altre strategie chì aiutanu in questa fase sò di evità l'odori forti, per evità di manghjà alimenti assai grassi è piccanti. Tuttavia, l'odore di limone è di caffè in polvere aiuta à luttà rapidamente contra a nausea.

In certi casi, l'ostetricu pò raccomandà di piglià rimedii specifici, chì devenu esse presi ogni ghjornu per cuntrullà stu sintumu, soprattuttu quandu a donna ùn pò manghjà currettamente.