Rimediu casanu per a memoria

Cuntenutu

• Rimediu casanu cù u ginkgo biloba
• Rimediu casanu cù catuaba

Un bon rimediu casanu per a memoria hè di migliurà a circulazione sanguigna à u nivellu di u cervellu, chì si pò ottene cù una dieta sana, chì cuntene stimulanti cerebrali cum'è Ginkgo Biloba è cibi ricchi di vitamina B6 è B12 perchè cuntenenu grassu bonu, prisente in e cellule cerebrali. .

Un altru cunsigliu impurtante per migliurà a memoria hè di dorme bè perchè hè durante u sonnu prufondu chì a memoria hè cunsulidata, è di beie caffè perchè cuntene caffeina chì migliora i livelli d'attenzione.

Rimediu casanu cù u ginkgo biloba

Un bon rimediu casanu per a memoria hè di beie tè di rosmarinu cù ginkgo biloba perchè aumenta a circulazione sanguigna, migliurendu u scambiu di informazioni trà i neuroni, chì hè di primura per migliurà l'attenzione è a memoria.

Ingredienti

• 5 foglie di ginkgo biloba
• 5 foglie di rosumarinu
• 1 vetru d'acqua

Modu di preparazione

Fate bollire l'acqua è poi aghjunghje e foglie di e piante medicinali. Coperta, permettendu di rinfriscà, per circa 5 minuti. Strain and drink dopu. Hè cunsigliatu di piglià 2 à 3 tazze di stu tè à ghjornu, ogni ghjornu.

Rimediu casanu cù catuaba

Un altru bonu rimediu casanu per migliurà a memoria hè di beie tè catuaba, chì migliora l'efficienza trà e sinapsi nervose.

Ingredienti

• ½ litru d'acqua
• 2 cucchiai di corteccia di catuaba

Modu di preparazione

Mettite l'ingredienti in una padedda è bollite qualchì minutu. Dopu spegne u focu è lasciate rinfriscà. Bei 2 volte à ghjornu.

A memoria hè a capacità di magazzinà l'infurmazioni in u cervellu è tende à diminuisce cù l'età, ma piglià questi rimedii casalinghi regolarmente pò aiutà à migliurà a memoria è a mancanza d'attenzione. Tuttavia, sti rimedii casani ùn sò micca indicati in casu di prublemi di memoria serii cum'è Alzheimer.

Fighjate stu video per scopre chì alimenti aiutanu à migliurà a memoria:

Vede più cunsiglii à: 7 Trucchi per migliurà a memoria senza sforzu.