Rihanna hà rivelatu cumu si mantene un equilibriu sanu travagliu-vita

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Sì avete lettu solu una cosa di più oghje, duverebbe esse IntervistaA nova storia di copertina cù Rihanna. Insemi cù novi ritratti di u magnatu in una maschera di lotta è una tuta di stampa leopardu, include una intervista realizata da Rihanna's Ocean's 8 co-stella Sarah Paulson.

I dui anu toccu à una varietà di temi, cum'è a zitiddina di Rihanna è cù quale ella stava data (risposta: "Google it"). Ma unu di i takeaways più preziosi hè l'outlook di u cantante in i ghjorni di salute mentale.

Ùn deve ghjunghje cum'è nutizie à nimu chì Rihanna hè incredibilmente impegnata. Hè travagliatu annantu à un novu album avà in più di e so rispunsabilità cù a so Fenty Beauty, lingerie è e linee di moda. In a so entrevista, a cantante hà spiegatu chì hà amparatu chì hà bisognu di piglià ghjorni persunali per a so salute mentale. (In cunnessione: Rihanna Avia a Risposta A più Apprupriata à Tutti Quelli chì L'hanu Fat-Shaming Her)

"Hè solu l'ultimi dui anni chì aghju cuminciatu à capisce chì avete bisognu di fà tempu per sè stessu, perchè a vostra salute mentale dipende da questu", disse à Paulson. Recentemente hà cuminciatu à marcà "P" per "ghjornu persunale" in blocchi di dui à trè ghjorni in u so calendariu, utilizendu u tempu per alluntanassi da u travagliu. (Assuciatu: 5 Abs-Inspired Abs and Butt Exercises from Rihanna's Trainer)

Rihanna hà spiegatu ch'ella travaglia sempre ore di pazzia (alcune di e so riunioni duranu longu a mezzanotte, hà dettu). Ma quandu hè fora di serviziu, face un puntu per rallentà. "Aghju fattu e piccule cose un grande affare, cume andà à fà una spassighjata o andà à a buttrega", hà dettu. "Aghju intrutu in una nova relazione, è m'importa. Era cum'è" Aghju bisognu di fà u tempu per questu ". Cum'è aghju nutritu e mo imprese, aghju bisognu di nutriscia ancu questu ". (Relativu: U modu sorprendente di travaglià longu ore à l'uffiziu impacta a vostra salute)

U tema di u bilanciu vita-travagliu in relazione à a salute mentale hè RN super pertinente, postu chì l'Organizazioni Mundiali di a Salute anu ricunnisciutu da pocu tempu u burnout cum'è una cundizione medica legitima. Allora, mentri certi pirsuni puderanu bisognu di uni pochi di più "P" in u so calendariu, altri puderanu bisognu di trattamentu per affruntà l'esaurimentu di u travagliu. Ma cù Rihanna cum'è prova, nimu ùn duverebbe sentì d'avè da sceglie trà a so salute mentale è u successu di carriera.

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