L'Ingrediente Secret Smoothie per Perde Peso

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Quandu si perde u pesu, u vostru corpu sparisce spessu tessuti magri cun grassu. Ma mantene a massa musculare mentre diventate più slim hè cruciale per guardà u vostru metabolismu da piglià un nasu. A suluzione: A proteina di u sieru pò aiutà à perde u pesu aumentendu a vostra massa musculare è diminuendu u grassu corporeu, dice un recente studiu in u Journal of the American College of Nutrition. Quandu i ricercatori anu analizatu 14 studii di proteine ​​di siero di latte, anu trovu chì u so cunsumu era particolarmente efficace quandu hè cumbinatu cù un prugramma di furmazione di resistenza, cum'è questu circuitu di furmazione di resistenza metabolica pruvatu à scioglie u grassu veloci.

Se vulete un impulso extra di libbra, aghjunghjite una polvere cum'è a nova Proteina Pura Slimquick (dispunibule in Walmart) à u vostru smoothie di a mattina, o mischjate cun acqua per un spuntinu pre o post-palestra. Contene ancu Bio Pure Green Tea™, un estrattu esclusivu chì in un studiu hà aiutatu e donne à perde 25 liri in 13 settimane, paragunatu à 8 liri in e donne chì anu una dieta senza.

E proteine ​​di u sieru di latte ponu esse godute da per elli (basta à aghjunghje l'acqua!) O gustà assai quandu sò cumbinati cù frutti è ligumi ricchi di nutrienti. Equilibratu cù proteine, carboidrati bassu glicemichi è grassi sani, sta deliziosa preparazione face una sostituzione ideale è sana di i pasti quandu ùn avete micca u tempu di pusà à manghjà.

Smoothie Slimquick Breakfast Perdita di Peso

Ingredienti:

1 tazza d'acqua di surgente

1 banana congelata

1 tazza di lamponi o fragole

1 tbsp oliu di coccu

1 cucchiara di SlimQuick Chocolate Dream Protein Powder

1 tbsp semi di lino macinati

1/2 tazza di spinach

Indicazioni:

Pone tutti l'ingredienti in un blender è mischjà finu à liscia.

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