Hè vera chì a semente di pumata hè gattiva?

Cuntenutu

• 1. A causa di i calcoli renali
• 2. Aggravate l'attacchi di diverticulite
• 3. A sumente di pumata hè pruibita in a goccia
• 4. U pumadoru prutege contra u cancheru di prutata
• 5. Dannu u pancreas è a cistifellea
• 6. I semi di pumadoru aiutanu à mantene una circulazione più fluida
• 7. Avè parechji pesticidi
• 8. I semi di pumata causanu appindiciti

U pumadoru hè generalmente cunsideratu da a ghjente cum'è una verdura, tuttavia hè un fruttu, chì hà semi. Alcuni di i benefici di cunsumà i pumati sò di diminuisce u risicu di malatie cardiovascolari, prevene u cancheru di a prutata, aumentanu e difese di u corpu è curanu a pelle, i capelli è a visione.

Questi benefici sò attribuiti à u fattu chì i pumati sò ricchi di vitamina C, potassiu è folatu, in più di esse a fonte principale di licopenu, un antioxidante cù pruprietà anticancerose. Malgradu questu, ci sò parechji dubbi nantu à se u cunsumu di sementi pò purtà un risicu per a salute, per quessa alcuni miti è verità nantu à questu fruttu sò indicati quì sottu.

1. A causa di i calcoli renali

DEPENDE. I pumati sò ricchi in ossalatu, chì puderebbe aumentà u risicu di calciu di ossalatu di calciu in i reni. Stu tipu di petra à u rene hè u più cumunu in e persone è, se a persona hè più faciule in gradu di formà e pietre, hè cunsigliatu per evità u cunsumu eccessivu di pomodori.

In casu chì a persona abbia un altru tippu di calciu renale, cume u fosfatu di calciu o a cistina, per esempiu, si pò manghjà u pumadoru senza alcuna restrizione.

2. Aggravate l'attacchi di diverticulite

VERITÀ. I semi di tomate è a vostra pelle ponu aggravà a crisa di diverticulite, postu chì in diverticulite hè raccomandatu chì a persona segui una dieta bassa in fibre. Tuttavia, e sementi è a pelle di u pumadoru ùn aumentanu micca u risicu di a persona chì hà diverticulite o chì nasce un'altra nova crisa di diverticulite, chì pò esse cunsumata quandu a malattia hè controllata.

3. A sumente di pumata hè pruibita in a goccia

Ùn hè micca pruvatu. Alcuni studii indicanu chì u pumadoru puderia scatenà a crisa di gotta, tuttavia ùn hè micca pruvata in tuttu. Si crede chì i pumati pudessinu influenzà l'aumentu di a produzzione d'urati.

Urate hè un pruduttu chì hè furmatu da manghjà cibi ricchi di purine (carni rosse, frutti di mare è birra, è quandu hè altu in u sangue ci hè un risicu più grande di gotta. Tuttavia, i pumati anu un cuntenutu assai bassu di purina, ma cuntene alti livelli di glutammatu, un aminòcidu chì si trova solu in l'alimenti cù un altu cuntenutu di purine è chì puderia esse in gradu di stimulà a sintesi d'urati.

4. U pumadoru prutege contra u cancheru di prutata

VERITÀ. I pumati sò un alliatu impurtante per a prevenzione di parechje malatie, cumprese certi tippi di cancheru cum'è u canna di a prutata è di u colonu per via di a presenza di sustanzi antioxidanti cum'è u licopenu è a vitamina C. Scuprite tutti l'avantaghji di i pumati.

5. Dannu u pancreas è a cistifellea

MITU. I pumati è e so sumenti cuntribuiscenu à a salute di u pancreas è di a cistifellea, postu chì aiutanu u funziunamentu currettu di tuttu u sistema digestivu è eliminanu e tossine. Oltre à u pancreas è a cistifellea, i pumati aiutanu ancu à luttà contr'à e malatie di u fegatu.

6. I semi di pumadoru aiutanu à mantene una circulazione più fluida

MITU. In fatti, i pumati è e so sumenti aiutanu a microbiota intestinale à pruduce vitamina K, chì hè incaricata di regulà a coagulazione di u sangue. Per questa ragione, u cunsumu di pumati ùn face micca u sangue più fluidu.

7. Avè parechji pesticidi

DEPENDE. A quantità di pesticidi aduprati in a produzzione di pumate dipende da u paese è da i so regulamenti. In ogni casu, per riduce a quantità di pesticidi ch'elli anu, hè impurtante di lavà bè i pumati cù acqua è un pocu di sale. A cucina aiuta ancu à riduce a quantità di sostanze tossiche.

Un'altra opzione per riduce a quantità di pesticidi cunsumati hè per l'acquistu di pumati organici, chì devenu avè un livellu assai bassu di pesticidi organici.

8. I semi di pumata causanu appindiciti

FORSE. Ùn ci hè micca evidenza scientifica chì dimostri chì manghjà i semi di tomate provoca appendicite. Solu in uni pochi di casi era pussibule osservà l'occorrenza di appendicite per via di u cunsumu di semi di pomodoro è altri semi.