Borsa di Pastore: Benefici, Dosaggio, Effetti Side, è Altru

Cuntenutu

• Chì ghjè a borsa di pastore?
• Benefici è usi
• Sanguinamentu postpartum
• Sanguinamentu menstruale
• Effetti secondari è precauzioni
• Dose è cumu piglià è fà
• Cumu fà a tintura di a borsa di pastore
• Cumu fà u tè in borsa di pastore
• Fermata è ritruvamentu
• Overdose
• Interazzione
• Conservazione è manipulazione
• Gravidanza è allattamentu
• Aduprà in populazioni specifiche
• Alternattivi

Chì ghjè a borsa di pastore?

Borsa di Pastore, o Capsella bursa-pastoris, hè una pianta fiurita di a famiglia di a mustarda.

Cresce in u mondu sanu, hè una di e fiure salvatiche più cumune di a Terra. U so nome vene da i so picculi frutti triangulari chì s'assumiglianu à una borsa, ma hè ancu cunnisciutu cum'è seguente:

• erbaccia ceca
• cococu
• borsa di donna
• core di mamma
• core di pastore
• Erbaccia di San Ghjacumu
• saccu di a strega

In i supplementi muderni è a medicina tradiziunale, i steli, e foglie è i fiori di a pianta sò aduprati per aiutà a guarigione di e ferite è migliurà e cundizioni di sanguinamentu, cumprese i disordini menstruali è e circolazione è e circustanze cardiache. Tuttavia, poca evidenza sustene questi usi.

Pudete cumprà a borsa di pastore secca o truvà supplementi in forma di estrattu liquidu, capsula, o tablet.

Benefici è usi

Hè faciule di truvà rivendicazioni in ligna nantu à e decine di benefici supposti di sta pianta, inclusa a calata di a pressione sanguigna, l'aiutu cù i sanguinamenti di u nasu, a prumuzione di a guarigione di e ferite, è a stimulazione di e cuntrazioni uterine.

Dittu chistu, e prove recenti mancanu, è gran parte di e ricerche nantu à l'erba sò state cundotte in studii datati d'animali.

L'evidenza recente più forte per a borsa di pastore hè per u so usu per trattà i sanguinamenti eccessivi, ma sò necessarie più ricerche per capisce megliu è cunfirmà questi effetti.

Sanguinamentu postpartum

A borsa di Pastore pò aiutà cù l'emorragia postpartum, o sagnante dopu à u partitu.

Un studiu in 100 donne cù emorragia postpartum hà trovu chì l'hormone ossitocina riduce u sanguinamentu in un gruppu. Tuttavia, un altru gruppu pigliendu à tempu ossitocina è 10 gocce di borsa di pastore anu sperimentatu una diminuzione significativamente più grande ().

Sanguinamentu menstruale

A borsa di Pastore pò ancu aiutà cù un sanguinamentu pesante assuciatu à u vostru ciclu menstruale.

Un studiu in 84 donne hà trovu quelli chì piglianu 1,000 mg di anti-infiammatori àcitu mefenamicu cù a borsa di pastore ogni ghjornu in tuttu u so ciclu menstruale anu sperimentatu significativamente menu sanguinamenti menstruali di quelli chì anu pigliatu solu l'acidu mefenamicu ().

Effetti secondari è precauzioni

L'effetti secundarii di a borsa di pastore - sì u pigliate in tè, tintura, o forma di pillola - includenu (3):

• sonnolenza
• mancanza di fiatu
• allargamentu di e pupille

Tuttavia, questi effetti collaterali sò stati rimarcati solu in studii animali. Ci hè una mancanza di studii umani in quantu à a sicurezza è l'efficacità di l'erba, allora pudete sperimentà effetti collaterali chì ùn sò micca elencati quì.

Dose è cumu piglià è fà

A causa di a mancanza di evidenza, ùn ci hè nisuna guida dispunibile nantu à una dosa adatta per a borsa di pastore.

Per stà nantu à u latu sicuru, duvete piglià solu a dose raccomandata nantu à u vostru imballu supplementu.

Cumu fà a tintura di a borsa di pastore

Ciò chì avete bisognu:

• erba fresca di borsa di pastore
• vodka
• un vasu di muratore à tappu
• un filtru à caffè
• un vasettu di vetru turchinu turchinu o marrone

Passi:

1. Riempite u vasu di muratore cù una borsa pura è fresca di pastore è coprila cumpletamente cù vodka.
2. Seal the jar and store it in un locu frescu è scuru per 30 ghjorni. Agitate una volta ogni pochi ghjorni.
3. Aduprate un filtru di cafè per filtrà u liquidu in u vasu di vetru è scartate a pianta.
4. Guardà lu in un locu bughju è frescu, è aduprà à u locu di u strattu di borsa di pastore cumpratu in u magazinu. Per a vostra sicurità, ùn supere micca più di circa 1 cucchiaina (5 mL) per ghjornu - a dosi standard cutidiana di tinture in borsa di pastore dispunibule in cumerciu.

Sè vo site sensibile à l'alcolu o vi astenite, sceglite un tè in borsa di pastore o un supplemento di borsa di pastore premade pò esse una megliu opzione ch'è sta tintura.

Cumu fà u tè in borsa di pastore

Ciò chì avete bisognu:

• borsa di pastore secca
• una palla di tè
• una tazza
• acqua bullente
• edulcorante, crema (opzionale)

Passi:

1. Riempite una palla di tè cù 3-4 cucchiaini (circa 6-8 grammi) di borsa di pastore secca è mettitela in una tazza. Riempite a tazza cù acqua bullente.
2. Steep lu per 2-5 minuti, secondu cumu forte vulete u to tè.
3. Aghjustate edulcorante, crema, o tramindui prima di beie u tè, se vulete.

Datu chì ci hè poca evidenza per sustene l'usu di a borsa di pastore, ùn ci hè bisognu à beie più di 1-2 tazze di tè à ghjornu.

Fermata è ritruvamentu

Ùn parenu micca esse cumplicazioni o sintomi di ritruvamentu da piantà a borsa di pastore di colpu.

Tuttavia, e prove dispunibili nantu à l'erba mancanu, dunque questi effetti ùn sò micca stati esplorati solu.

Overdose

A borsa di Pastore hà u putenziale di causà una sobredose, ancu se quessa hè rara è hè stata nutata solu in l'animali finu à avà.

In i topi, a tossicità à breve termine di l'erba hè caratterizata da sedazione, allargamentu di e pupille, paralisi di i membri, prublemi di respirazione è morte (3).

I quantità chì anu causatu una sovradosaggio in questi topi eranu eccezionalmente alti e dati via iniezione, dunque sarebbe probabilmente difficile - ma teoricamente micca impossibile - per un umanu di sovradosà nantu à l'erba.

Interazzione

A borsa di Pastore pò interagisce cù una varietà di medicazione. Se pigliate unu di i medicazione seguenti, cunsultate u vostru duttore prima di piglià (3):

• Diluenti di sangue. A borsa di Pastore pò aumentà a coagulazione di u sangue, chì pò interferisce cù i diluenti di sangue è aumentà u risicu di gravi complicazioni per a salute.
• Medicazioni tiroidei. L'erba pò suppressione a funzione tiroidea è pò interferisce cù i medicamenti tiroidei.
• Sedativi o medicazione per dorme. A borsa di Pastore pò avè effetti sedativi, chì ponu esse periculosi in cumbinazione cù un medicamentu sedativu o di sonnu.

Conservazione è manipulazione

L'estrattu liquidu di a borsa di pastore deve esse vendutu è conservatu in buttiglie di vetru turchinu o ambra per aiutà à prevene a degradazione da l'esposizione à a luce.

Tutte e forme di l'erba - liquide, pillule, o secche - sò megliu conservate in un locu frescu è scuru cum'è a vostra dispensa.

Parechji supplementi ùn scadenu micca per 1 annu o più dopu chì sò stati fabbricati è sò da scartà dopu à stu puntu.

A borsa di pastore seccu dura teoricamente à tempu indefinitu, ma scartalla se vedi umidità o muffa visibile à l'internu di l'imballu.

Gravidanza è allattamentu

Per via di u so putenziale per influenzà u vostru ciclu menstruale o induce un travagliu precoce, si deve evità a borsa di pastore mentre hè incinta (3).

Ci hè una evidenza limitata chì a borsa di pastore pò nurmalizà un ciclu menstruale irregulare. Tuttavia, perchè cusì pocu si sà di u supplementu, duvete sbaglià da u latu di a prudenza è evitallu mentre circate di stà incinta.

Ùn ci hè micca evidenza annantu à l'usu è a sicurità di l'erba mentre allatta, dunque per esse prudenti, duvite evitàla.

Aduprà in populazioni specifiche

Perchè a borsa di pastore pò influenzà u vostru sangue è a vostra circulazione, hè megliu à evitalla se pigliate diluenti di sangue o avete prublemi circulatori (3).

Duvete ancu evitàlo se avete prublemi di tiroide, chì pò influenzà a funzione tiroidea (3).

Inoltre, alluntanatevi da l'erba se avete pietre à u rene, postu chì cuntene ossalati chì ponu aggravà sta situazione (3).

Datu u picculu risicu di overdose, e persone cun malatie renali devenu cunsultà u so duttore prima di aduprà a borsa di pastore. Ùn si sà s'ellu si pò accumulà in quelli cù reni danneggiati.

Inoltre, ùn li date micca à i zitelli o l'adulescenti, à menu chì un prufessore sanitariu vi abbia urdinatu di fà.

Infine, smette di piglià l'erba 2 settimane prima di qualsiasi chirurgia per assicurà chì ùn interferisce micca cù a capacità naturale di coagulazione di u sangue di u vostru corpu.

Alternattivi

Alcune alternative ponu furnisce benefici simili à quelli di a borsa di pastore, cumpresu u mantellu di a signora è l'achillea. Eppuru, cum'è u casu cù a borsa di pastore, a ricerca nantu à sti supplementi hè limitata.

U mantellu di a signora hè una pianta in fiore chì pò prumove a guarigione di e ferite. Ci hè qualchì dichjarazione chì pò ancu aiutà à diminuisce un sanguinamentu menstruale anormalmente pesante. Dice questu, evidenza forte per sustene questi usi hè limitata ().

Yarrow hè una altra pianta fiorente chì pò aiutà cù a guarigione di ferite è a normalizazione di a menstruazione. Tuttavia, più ricerche sò necessarie per capisce megliu i vantaggi di achillea (,).

Dati i so effetti simili, a borsa di pastore hè spessu accumpagnata cù sti dui supplementi in tè o tinture.