Cumu sapè se hè a Sindrome di l'Alimentazione Notturna

Cuntenutu

• Sintomi di Sindrome di Alimentazione Notturna
• Cumu hè fattu u Diagnosticu
• Cumu trattà

A Sindrome Alimentaria Notturna, cunnisciuta ancu cum'è Disordine Alimentariu Notturnu, hè carattarizata da 3 punti principali:

1. Anorexia di a mattina: l'individuu evita di manghjà durante u ghjornu, in particulare a mane;

2. Iperfagia di sera è di notte: dopu l'assenza di pranzi durante a ghjurnata, ci hè un cunsumu esageratu di manghjà, soprattuttu dopu à 6 ore di sera;

3. Insonnia: chì porta a persona à manghjà di notte.

Stu sindromu tende à esse scatenatu da u stress, è si verifica soprattuttu in e persone chì sò dighjà in sovrappesu. Quandu i prublemi si miglioranu è u stress diminuisce, u sindrome tende à sparisce.

Sintomi di Sindrome di Alimentazione Notturna

A Sindrome di l'Alimentazione Notturna si presenta di più in e donne è pò apparisce in a zitellina o l'adulescenza. Se pensate chì pudete avè stu disordine, verificate i vostri sintomi:

1. 1. Manghjate di più trà 22 ore è 6 ore di mane chè di ghjornu?
2. 2. Vi svegliate almenu una volta durante a notte per manghjà?
3. 3. Vi sentite di cattivu umore, chì hè peghju à a fine di a ghjurnata?
4. 4. Sentite chì ùn pudete micca cuntrullà l'appetite trà cena è ora di dorme?
5. 5. Avete difficultà à addurmintassi o à dorme?
6. 6. Ùn avete micca abbastanza fame per fà a colazione?
7. 7. Avete assai prublemi per perde u pesu è ùn pudete micca fà una dieta currettamente?

Hè impurtante di mette in risaltu chì stu sindromu hè assuciatu à altri prublemi cum'è l'obesità, a depressione, a bassa autostima in e persone cun obesità. Vede a differenza in i sintomi di manghjà binge.

Cumu hè fattu u Diagnosticu

U diagnosticu di a Sindrome di l'Alimentazione Notturna hè fattu da u duttore o psicologu, è si basa principalmente nantu à i sintomi comportamentali di u paziente, ricordendu chì ùn ci ponu esse cumpurtamenti cumpensatori, cum'è accade in bulimia quandu pruvucà u vomitu, per esempiu.

Inoltre, u duttore pò ancu urdinà testi chì misuranu l'hormone Cortisol è Melatonina. In generale, u cortisol, chì hè l'ormone di u stress, hè elevatu in questi pazienti, mentre a melatonina hè bassa, chì hè l'ormone rispunsevule per a sensazione di dorme di notte.

Capite cumu si verifica u disordine di l'alimentu notturnu, in u video seguente:

Cumu trattà

U trattamentu di a Sindrome di l'Alimentazione Notturna hè fattu cù un seguitu psicoterapeuticu è l'usu di medicazione secondu a prescrizione medica, chì pò include medicazione cum'è antidepressivi è supplementazione di melatonina.

Inoltre, hè ancu necessariu avè un seguitu cù u nutrizionistu è praticà attività fisica, chì l'eserciziu regulare hè u megliu modu naturale per migliurà a produzzione di ormoni di benessere chì controllanu a fame è u sonnu.

Per altri disordini alimentari, vedi ancu e differenze trà l'anorexia è a bulimia.