Cosa hè u Sessu Dormu?

Cuntenutu

• I sintomi
• Cause
• Fattori di risicu
• Incidenza
• Circà aiutu
• Diagnosticu
• Trattamentu
• Trattà di disordini di u sonnu sottostanti
• Cambiamenti di medicazione
• Medicazione per e cause sottostanti
• Novi medicamenti
• Outlook
• Cunsiglii per gestisce sta cundizione
• Parlate cù u to cumpagnu è a vostra famiglia
• Crea un ambiente protettivu
• Evite i triggers
• Praticate una bona igiene di u sonnu

Panoramica

U sonnu camminendu, u sonnu parlendu, è ancu u sonnu di cunduce sò tutti i tipi di disordini di u sonnu chì pudete avè intesu parlà prima. Puderete ancu avè sperimentatu unu o più voi stessi.

Un disordine di u sonnu chì ùn pudete micca cunnosce hè u sessu di u sonnu, o sexsomnia. A Sexsomnia, cum'è u sonnambulismu, hè un tipu di parasomnia. A parasomnia hè u risultatu di u vostru cervellu chjappu trà e fasi di u sonnu. Questa fasa trà mezu pò fà vi agisce cum'è sì svegliu quandu site sempre addurmintatu.

E persone cun sexsomnia sperimentanu cumpurtamentu sessuale ligatu à u sonnu. Sti cumpurtamenti spazianu da a masturbazione à u rapportu sessuale. U trattamentu per i disordini di u sonnu sottostanti o prublemi di comportamentu pò ancu trattà u sessu di u sonnu.

I sintomi

A sesssomnia hè diversa da i sogni sessuali. I sogni à tema sessuale ùn sò micca rari per l'adulescenti è l'adulti. Queste sperienze sò abbastanza diverse da sexsomnia. E persone cun stu disordine si impegnanu in cumpurtamenti sessuali mentre dormenu, spessu cù altre persone.

A difficultà cù una parasomnia cum'è u sessu di u sonnu hè chì a persona cù u disordine pò ùn capisce chì l'anu. I partenarii, genitori, cumpagni di stanza, o amichi ponu prima nutà i cumpurtamenti. A persona cù a cundizione ùn pò micca sapè chì accade finu à chì un altru a porta à a so attenzione.

Cumportamenti cumuni cun sexsomnia include:

• accarezzendu o inducendu i preludiu cù u cumpagnu di u lettu
• spinta pelvica
• cumportamenti chì imitanu i rapporti sessuali
• masturbazione
• rapportu sessuale
• orgasimu spontaniu
• vetru, ochju vacante in l'ochji durante questi cumpurtamenti
• ùn esse cuscenti di u cumpurtamentu dopu

Se a persona ùn hè micca cusciente di u cumpurtamentu dopu chì si svegliate, questu puderia esse un segnu di una parasomnia. L'individuu chì sperimenta sexsomnia pò avè l'ochji aperti è agisce svegliu. Tuttavia, stanu sperimentendu un episodiu amnesicu è ùn si ricorderanu di nunda.

In listessu modu, cambiamenti suttili in u cumpurtamentu sessuale ponu esse un segnu di u disordine di u sonnu. E persone cun insomnia sessuale ponu esse più assertive durante l'episodi di sessu di u sonnu di ciò ch'elli serianu altrimenti. L'inibizioni ponu esse più bassi perchè sò addurmintati, dunque u cumpurtamentu pò parè diversu per i partenarii.

Cause

Ùn hè chjaru ciò chì face chì alcune persone sviluppanu sexsomnia, ma i duttori sanu di parechji fattori chì ponu cuntribuisce à questu. Questi includenu:

• privazione di sonnu
• aumentu u stress
• ansietà
• fatigue
• certi medicazione
• beie alcolu
• aduprendu droghe recreative o medicinali prescritti chì ùn site micca prescritti
• mudelli di sonnu irregulari

Fattori di risicu

E cundizioni mediche sottostanti ponu ancu attivà sexsomnia. Sti cundizioni spessu interferiscenu cù u sonnu. Includenu:

• disordini di u sonnu simultaneu, cumpresu u sonnu parlendu o sonnambulismu
• sindromu di a perna inquieta
• apnea obstructiva di u sonnu
• epilessia ligata à u sonnu
• malatia di reflux gastroesofagicu (GERD)
• ferite à a testa
• migraine

Incidenza

Ùn hè micca chjaru cumu hè cumuna a sesssomnia, ma hè cunsiderata rara. Un studiu hà trovu chì l'8 per centu di e persone in una clinica canadese di disordine di u sonnu anu manifestatu sintomi di sexsomnia. L'omi eranu guasgi trè volte più prubabili cà e donne d'avè u disordine. E donne cun sexsomnia eranu più propensi à masturbarsi.

Tenite à mente chì i risultati di u studiu includenu solu e persone in una clinica specifica di disordine di u sonnu. A cundizione hè probabilmente assai menu cumuna in a populazione generale.

E persone chì sperimentanu u disordine ùn ponu micca segnalà i so sintomi perchè ponu sentirsi imbarazzati o vergugnosi o esse incuscenti di a so situazione. Chì puderia significà più casi chì si cunnoscenu. Di i participanti 832 à u studiu canadianu, solu quattru anu manifestatu preoccupazioni per a sesssomnia durante e consultazioni cù specialisti di u sonnu.

Circà aiutu

Fà cose chì ùn si pò ricurdà di fà mentre era addurmintatu pò esse alarmante. Alcuni cumpurtamenti sexsomnia ponu esse innocu, cum'è masturbarsi. Per l'altri, ponu ancu esse abbastanza seri. In fattu, a sexsomnia hè stata aduprata cum'è in casi di stupru.

I partenarii di e persone cun sexsomnia ponu ancu esse preoccupati u comportamentu hè un segnu di dispiacimentu in a relazione. Chistu pò purtà à una crescente frattura trà voi è u vostru amatu.

Queste sò tutte ragioni valide per circà aiutu per u vostru disordine di u sonnu. Se un cumpagnu o un omu amatu vi informa comportamenti di sonnu insoliti in u corsu di poche settimane o mesi, fate un appuntamentu cù un spezialistu di u sonnu. Se ùn ne cunniscite micca, dumandate una raccomandazione da u vostru duttore di famiglia.

Diagnosticu

Prima di vede u vostru duttore, dumandate à tutti quelli chì anu osservatu i vostri cumpurtamenti sessuale di u sonnu di scrive ciò ch'elli anu vistu. Duvete ancu tene un ghjurnale di i vostri mudelli di sonnu.

Un registru di questi episodi sessuali di sonnu pò esse abbastanza per u vostru duttore per diagnosticà a situazione. S'ellu ùn hè micca, ponu dumandà chì sottumessi un studiu di sonnu.

Studii di sonnu sò tipicamente fatti in strutture mediche specializate. U test, chjamatu ancu polisomnografia, registra i seguenti durante u sonnu:

• onde cerebrali
• frequenza cardiaca
• mudellu di respirazione
• muvimentu di l'ochji è di e ghjambe

Una notte in u centru di sonnu pò esse abbastanza. U vostru duttore pò ancu dumandà di stà parechje notti in modo da pudè avè una comprensione più larga di i vostri mudelli di sonnu. Sì i cumpurtamenti si trovanu mentre site in u centru di u sonnu, questu pò cunfirmà u diagnosticu di u vostru duttore.

Se un episodiu di sexsomnia ùn accade micca mentre site in u centru di studiu, u vostru duttore pò dumandà studii supplementari dopu. Puderanu ancu pruvà altre prove per scartà e pussibili cause.

Trattamentu

U trattamentu per a sexsomnia hè spessu assai successu. Questi includenu:

Trattà di disordini di u sonnu sottostanti

Se a sexsomnia hè forse u risultatu di un altru disordine di u sonnu, cum'è l'apnea di u sonnu o u sindrome di a gamba inquieta, trattà u disordine sottostante pò ancu piantà i comportamenti sessuali imprevisti. L'apnea di u sonnu, per esempiu, hè più spessu trattata cù una macchina cuntinua di pressione aereo positiva (CPAP).

Cambiamenti di medicazione

Se avete principiatu una nova prescrizione pocu prima di l'iniziu di i comportamenti sexsomnia, cambià di medicinali pò fermà u disordine. I medicamenti per dorme, cumprendu quelli senza ricetta, ponu causà episodi di parasomnia

Medicazione per e cause sottostanti

Cundizioni cum'è depressione, ansietà, è stress ponu cuntribuisce à a sesssomnia è u sonnu disordine. A medicazione o a terapia di parlà ponu esse opzioni di trattamentu chì ponu finisce i cumpurtamenti sessuali.

Novi medicamenti

Mentre chì alcuni medicazione ponu purtà à a sesssomnia, altri ponu aiutà à fermallu. Antidepressivi è medicinali anti-sequestri ponu esse prescritti.

Outlook

U trattamentu di e cause sottostanti tratta cù successu a sonnia sessuale in a maiò parte di i casi. Pudete occasionalmente sperimentà dinò episodi di sexsomnia, soprattuttu se i vostri schemi di sonnu cambianu o sviluppate disordini di u sonnu addiziunali. A maiò parte di e persone truveranu sollievu cù u trattamentu.

Cunsiglii per gestisce sta cundizione

Questi cambiamenti di stile di vita ponu riduce u risicu per a sonnia sessuale è forse prevene episodi futuri:

Parlate cù u to cumpagnu è a vostra famiglia

A sesssomnia pò mette in periculu e persone in a vostra vita. Pò ancu influenzà e relazioni personali. Hè impurtante di fà sapè à i vostri cari a diagnosi, cumu si tratta, è ciò ch'elli ponu fà per aiutavvi. L'onestà hè a migliore pulitica.

Crea un ambiente protettivu

Finu chì i trattamenti ùn funzionanu, istituite un ambiente sicuru per voi è i so amati.

• dorme in camere separate
• mette ti in una stanza cù una porta chjosa
• installate allarmi chì ponu avvisà e persone quandu site in muvimentu

Evite i triggers

Bere alcolu è piglià droghe ricreative pò purtà à dorme sessu. Identificà quessi trigger pò aiutà à prevene l'episodi di sexsomnia.

Praticate una bona igiene di u sonnu

U sonnu regulare ogni notte hè assai impurtante per prevene u sonnu sessuale. A privazione di u sonnu è i cambiamenti in u schema di sonnu ponu purtà à episodi di u disordine. Pone una ora di dorme, è attaccate à questu.