Effettu di Fumatori nantu à i Denti

Cuntenutu

• Cume rimuovere e macchie fumanti da i denti
• I sbiancanti di i denti funzioneranu?
• Cume cumbatte u cattivu fiatu da u fumu
• E-sigarette sò megliu per a salute dentale?
• U fumu pò dannà i denti o e gengive?
• Se lasciu di fumà, i mo denti miglioreranu?
• Modi simplici è pratichi di smette di fumà
• Evite i triggers
• Mantene occupatu
• Cunsiderate a terapia di sustituzione di nicotina
• Arricurdatevi perchè stai smettendu
• Sceglite voi stessu
• Uttenite terapia
• U takeaway

Fumà espone i vostri denti à u tabaccu è à a nicotina. Di conseguenza, i denti macchiati, gialli è u cattivu respiru sò probabili di accade.

In più, più fumate, più influenza u vostru sensu di u gustu. Ciò chì manghjate è beite influenza ancu i vostri denti.

Fumà pò ancu abbassà u vostru sistema immunitariu, ponendovi à risicu di malatie di gomme, è ancu cuntribuisce à u cancheru orale.

Eccu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à u fumu è a salute orale.

Cume rimuovere e macchie fumanti da i denti

A nicotina è u catramu in u fumu di tabaccu ponu causà denti gialli o macchiati. Lavà i denti parechje volte à u ghjornu hè un modu per migliurà u so aspettu. Questu impedisce micca solu a macchia, ma prutege ancu da e malatie di e gomme.

Aiuta ancu à sceglie un dentifriciu pensatu per luttà contr'à e macchie di denti per e persone chì fumanu. Questi dentifrici includenu ingredienti speciali per aiutà à migliurà a decolorazione.

Circate i seguenti ingredienti:

• bicarbunatu di sodiu
• perossu di l'idrogenu
• carbone attivatu
• oliu di coccu
• curcuma

Pudete ancu imbiancà i denti in casa cù un dentifriciu fattu in casa. Per fà questu, aghjunghjite alcune gocce di perossidu di idrogenu à u bicarbonatu di sodiu. Attenti à ùn aduprà micca troppu forti di una suluzione di perossidu d'idrogenu. Puderete dannà i denti.

I sbiancanti di i denti funzioneranu?

Ancu se lavà i denti più spessu pò aiutà à prevene è sbarrazzassi di e macchie di fumu, u dentifriciu pò furnisce pochi risultati per una decolorazione severa.

In questu casu, probabilmente averete bisognu di un pruduttu di sbiancamentu di denti senza ricetta (OTC). Queste includenu strisce sbiancanti o gel sbiancanti cù agenti sbiancanti applicati à i denti in sessioni.

I prudutti OTC ponu eliminà e macchie sottu à a superficia è migliurà l'aspettu di i vostri denti. Ma questi prudutti ùn sò micca prubabili di uttene i vostri denti completamente bianchi.

Sicondu a gravità di a tinta, pudete avè bisognu di sbiancamentu prufessiunale di i denti per eliminà e macchie di nicotina nantu à i denti.

Questu pò implicà un trattamentu di sbiancamentu di i denti in ufficiu, un sistema di sbiancamentu di denti persunalizatu in casa, o entrambi per una rimozione più forte di macchie.

Ancu se l'imbiancatura prufessiunale di i denti si sbarazza di e macchie, i risultati ùn dureranu micca sè cuntinuate à fumà. Puderiate bisognu di ripete trattamenti ogni annu.

Cume cumbatte u cattivu fiatu da u fumu

"U soffiu di u fumatore" hè un altru prublema chì alcune persone anu. Questu hè causatu da e fasi iniziali di a malattia di a gomma o di a bocca secca per via di a diminuzione di a produzione di saliva.

Eccu alcune opzioni per aiutà à eliminà u fiatu di u fumatore:

• Lavate i denti almenu duie volte à u ghjornu, è usate u filu almenu una volta à u ghjornu.
• Aumenta u cunsumu di fluidi per prevene a bocca secca.
• Aduprate un colutore antibattericu per a bocca secca.
• Masticate gomma senza zuccheru.
• Suggeri nantu à una menta piperita.
• Pianificate e pulizie dentarie regulare per caccià a placca è u tartru da i denti.
• Tagliate u fumu, o fermate cumpletamente. Pruvate questi cunsiglii per aiutà à abbandunà a tacchina fredda.

E-sigarette sò megliu per a salute dentale?

Ùn ci hè micca tabaccu in e-sigarette, tante persone credenu chì u vaping hè megliu per a salute orale.

Mentre e-sigarette ùn producenu micca fumu, u vapore cuntene nicotina. Inoltre, e-sigarette cuntenenu sempre altri chimichi è metalli pesanti - ancu menu di e sigarette - chì sò cattivi per u corpu è i denti.

A nicotina in questi prudutti pò dannà i tessuti di a gomma è riduce a produzzione di saliva, dendu à l'alitu malu, a recingente di e gomme è a perdita di denti.

U fumu pò dannà i denti o e gengive?

U rinunciu à fumà benefica a salute orale perchè riduce a probabilità di sviluppà malatie di gomme.

A malatia di a Gum, chjamata ancu malattia parodontale, hè una infezzione chì affetta a linea di a gomma. Si sviluppa quandu u tartru è i batteri si accumulanu sottu o sopra à e gengive, dendu à l'infiammazione.

A malatia di e gomme hè ligata à u fumu perchè e persone chì fumanu tendenu à avè più tartru nantu à i denti chè i non fumatori.A nicotina in u tabaccu riduce a produzzione di saliva, rendendu più faciule per u tartru è i batteri di accumulà in bocca.

Se lasciu di fumà, i mo denti miglioreranu?

Ancu sè avete fumatu dapoi parechji anni, smettere pò migliurà a vostra salute orale è riduce a probabilità di malatie di gomme è di perdita di denti.

In un studiu, i ricercatori anu seguitu 49 persone chì fumavanu è avianu una malattia cronica di gomme per un periodu di 12 mesi. Questi participanti sò stati aiutati à smette di fumà per l'usu di a terapia di rimpiazzamentu di nicotina, medicazione è cunsigliu.

À a fine di u studiu di 12 mesi, circa un quintu di i participanti avianu smessu di fumà. Anu nutatu significativi miglioramenti in a so salute orale.

Più sò stati fatti chì mostranu chì smettere di fumà riduce u risicu di l'apparizione è di a prugressione di a malatia di a gomma. I fumatori anu circa un 80 per centu di più risicu per a perdita ossea è a malattia parodontale di quelli chì ùn fumanu.

Ùn hè mai troppu tardi per abbandunà, ancu sè avete fumatu dapoi un bellu pezzu. Puderete sempre vede benefici immediati è à longu andà.

Lascià di fumà ùn prutege micca solu i denti. Abbassa ancu a possibilità di:

• cancru orale
• malatie pulmonare
• malatie cardiache
• altri prublemi di salute

Siccomu u fumu indebulisce u sistema immune, diventa ancu più difficiule per u corpu di luttà contr'à l'infezzione. Di conseguenza, l'osse chì sustenenu i denti si indeboliscenu, causendu a perdita di denti.

Modi simplici è pratichi di smette di fumà

Eccu uni pochi di cunsiglii per aiutà à smette di fumà è migliurà a vostra salute orale.

Evite i triggers

Esse intornu à l'altri populi mentre fumanu pò intensificà e vostre brame.

Fate u vostru megliu per evità e persone è i lochi induve site tentatu di fumà. Passa u tempu in i lochi chì pruibenu fumà. Ùn accumpagnate micca e persone nantu à e so pause di fumu.

Mantene occupatu

Stà occupatu è distrattu pò ancu aiutavvi à gestisce e brame. A mente pò focalizassi solu nantu à una cosa à a volta. Se sentite a voglia di fumà, lanciatevi in ​​un'attività o prughjettu.

Cunsiderate a terapia di sustituzione di nicotina

Aduprà un pezzu di nicotina o masticà a gomma di nicotina pò riduce e brama, facendu più faciule à rinuncià à fumà. Seguitate attentamente e indicazioni di u pacchettu. Hè pussibule sviluppà una dependenza à a nicotina annantu à sti tippi di prudutti.

Se i prudutti OTC ùn funzionanu micca, dumandate à u vostru duttore nantu à i medicazione per aiutà à smette di fumà, cum'è Chantix.

Arricurdatevi perchè stai smettendu

Ognunu hà una motivazione per smette. Certi volenu migliurà a so salute generale. Altri a facenu per a so famiglia. Forse vulete solu risparmià soldi.

Riflette regolarmente à perchè site rinunziatu à l'abitudine. Questu pò aiutà à superà forti impulsi.

Sceglite voi stessu

Sì vi truvate illuminendu, ùn battevi micca o sentite chì hè impussibile di smette. Parechje persone sperimentanu cuntrasti mentre lascianu. Rimani pusitivi è torna nantu à a pista.

Uttenite terapia

A volte rompe l'abitudine di fumà pò richiede una terapia comportamentale per superà i rituali è amparà novi modi per affrontà i prublemi. A terapia pò aiutà se avete più probabilità di fumà quandu hè stressatu o disturbatu.

Eccu alcuni modi per truvà terapia in ogni budgetu.

U takeaway

Fumà pò avè un impattu negativu annantu à a vostra salute orale, aumentendu u vostru risicu di malatie gingivali, perdita di denti, cattivu fiatu è cancru orale. U megliu rigalu chì pudete fà i vostri denti hè di smette di fumà.

Se ùn site micca prontu à smette, pudete ancu piglià cura di i vostri denti. E stesse abitudini di salute dentale si applicanu: Assicuratevi di lavà almenu duie volte à ghjornu è di usà u filu di u ghjornu. Vede u vostru dentistu almenu duie volte à l'annu per aiutà à luttà contr'à e malatie di e gomme è à prevene e macchie di denti.