Cumu uttene una pelle liscia attraversu una vita sana, prudutti OTC è trattamenti

Cuntenutu

• Rutina di pelle liscia
• Prudutti di a pelle sana
• Rimedi casani di pelle liscia
• Trattamenti di pelle liscia
• 4 per centu d'idrochinone
• Buccia chimica
• Microdermabrasione è dermabrasione
• Resurfacing di a pelle laser
• Fillers cutanei o Botox
• Purtà si

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

A texture di a vostra pelle hè influenzata da elementi esterni, cum'è l'inquinamentu è i prudutti di cura di a pelle, è elementi interni, cumprese a vostra salute è dieta. Ci sò ancu cambiamenti naturali chì accadenu cù l'età.

E rughe è altri cambiamenti di a pelle facenu parte di a vita è nunda da pudè vergugnà si, ma sì a pelle liscia hè ciò chì tù cerchi, cuntinuate à leghje.

Rutina di pelle liscia

U vostru modu di vita ùn affetta micca solu a vostra salute generale. Affetta ancu a salute di a vostra pelle. Eccu alcuni consiglii di vita sana chì ponu aiutà à godesi a pelle più liscia più longu:

• Stà idratatu. Ancu s'ellu ùn hè micca chjaramente chjaru cumu l'acqua potabile hè capace di migliurà a vostra pelle, ci hè chì si faci. L'acqua potabile migliora l'elasticità di a vostra pelle è riduce i segni di secchezza è rugosità, resultendu in una pelle più liscia.
• Manghjà cibi ricchi di antioxidanti. L'alimenti ricchi in antioxidanti anu un effettu protettivu nantu à a pelle. Questi alimenti includenu foglie verdi, frutti è ligumi gialli è aranci, è pesci grassi, cum'è u salmone. Ci hè ancu chì l'aghjunghje probiotici à a vostra dieta pò aiutà à trattà è prevene e cundizioni di a pelle, cum'è eczema è acne, è ancu i danni di a pelle causati da a luce ultravioletta (UV).
• Eserciziu. Animali è umani anu dimustratu chì l'eserciziu aerobicu regulare pò migliurà a cumpusizione di a pelle. Rende u stratu esternu di a pelle più finu è addensisce i strati interni - u cuntrariu di ciò chì accade à l'età. Questu resulte in una pelle più liscia è d'aspettu più ghjovanu.
• Dormi abbastanza. U sonnu di bellezza hè veramente una cosa! A vostra pelle, cum'è u restu di u vostru corpu, si ripara durante u sonnu. A crescita di u flussu di sangue è a produzzione di collagenu sò solu un paru di cose chì si verificanu durante u sonnu è aiutanu à riparà i danni UV è à riduce e macchie di sole è e rughe.
• Pruteghje contra l'effetti di u sole. I raghji UV danneghjanu l'ADN di e vostre cellule di a pelle, purtendu à un invichjamentu prematuru, a secchezza è un risicu più altu di cancheru di a pelle. Aduprate una crema solare, limitate u vostru tempu à u sole, è portate indumenti protettivi. Evitate i letti di cuncia, chì facenu più dannu chì u sole, secondu u.
• Ùn fumà. L'esposizione interna è esterna à u fumu di tabacchju provoca l'invecchiamentu prematuru di a pelle è e rughe, è un risicu più altu di disordini di a pelle, cumprese l'acne è a psoriasi. Impedisce ancu a capacità di a vostra pelle di guarì si. Smettere di fumà pò esse difficiule, ma un duttore pò aiutà à elaborà un pianu di cessazione chì hè adattu per voi.
• Bevendu menu alcolu. U cunsumu d'alcol hè statu ligatu à u fotodamaghju di a pelle, chì hè u dannu causatu da a luce solare. Bere troppu pò ancu causà disidratazione, chì provoca a pelle secca è l'invecchiamentu prematuru. Per riduce l'effetti di l'alcol annantu à u vostru corpu è a pelle, limitate e vostre bevande à una o duie à u ghjornu.

Prudutti di a pelle sana

Ci hè una quantità di prudutti senza prescrizione (OTC) dispunibuli per aiutà à mantene a vostra pelle liscia. Assicuratevi di aduprà prudutti adatti per u vostru tippu di pelle per i migliori risultati.

• Esfoliatori di a pelle. Scrubs ponu aiutà à alluntanà e cellule morte di a pelle chì si ponu accumminà nantu à a vostra pelle, causendu chì si senti ruvida è sembra irregulare. Per esfolià in modu sicuru, applicate a machja in un muvimentu circulariu lentu aduprendu una pressione assai leggera, è esfoliate solu una volta à a settimana.
• Alfa idrossiacidu (AHA). L'AHA sò l'acidi vegetali è animali aduprati in i prudutti di cura di a pelle. Esfolianu, prumove u collagene è u flussu di sangue, è migliuranu l'aspettu di e rughe. Sò ancu usati per trattà l'acne è a decolorazione di a pelle.
• Idratanti. U Moisturizer aghjusta un stratu supplementu di prutezzione nantu à a vostra pelle è aiuta à stà idratatu. Sceglie un creme idratante per u visu è applicallu ogni ghjornu pò aiutà à mantene a pelle liscia. Ùn vi scurdate di applicà una lozione idratante per u corpu per aiutà à mantene u restu di a vostra pelle liscia.
• Spazzolatura secca. A spazzolatura secca implica l'usu di una spazzola naturale, rigida per esfolia a pelle. Aduprate u pennellu nantu à a pelle secca, è pennellate in colpi fluidi lunghi nantu à i vostri membri, è in un muvimentu circulare nantu à a vostra schiena è u torse.
• Detergenti delicati è dolci. L'Accademia Americana di Dermatologia (AAD) ricumanda di lavà a faccia cù un detergente delicatu, non abrasivu, senza alcolu a mattina è prima di dorme, è ancu dopu a sudazione.

Rimedi casani di pelle liscia

Eccu alcuni rimedii casani chì ponu migliurà a salute di a pelle per un apparenza più liscia.

• Caru. U Miele hè un esfoliante naturale chì accade ancu di avè prupietà bioattive chì ponu esse benefiche in u trattamentu di parechje cundizioni di a pelle è riducendu l'apparenza di e rughe.
• Oliu di coccu. L'oliu di coconut hè una crema idratante efficace cù proprietà anti-infiammatorie è antimicrobiche chì ponu aiutà ancu à trattà certe condizioni infiammatorie di a pelle. Postu chì pò intuppà i pori, hè megliu à limità u so usu à u corpu.
• Bagni di farina d'avena. I bagni di farina d'avena ponu aiutà a vostra pelle à mantene l'umidità è curà certe cundizioni di a pelle. Pudete fà u vostru bagnu di farina d'avena o cumprà bagni di farina d'avena in ligna, cù altri prudutti per a cura di a pelle di farina d'avena per u vostru visu è u corpu.
• Olii essenziali. Alcuni olii essenziali, quandu sò diluiti cù olii purtatori, ponu esse applicati à a pelle per riduce e rughe è trattà una serie di prublemi di pelle. Alcuni olii essenziali per e rughe includenu olii di limone, rosa è jojoba.
• Umidificatori. L'umidificatori aghjunghjenu umidità à l'aria per impedisce chì a vostra pelle si secchi. Hè ancu un rimediu effettu per a psoriasis. Pudete cumprà per umidificatori in linea.

Trattamenti di pelle liscia

I trattamenti medichi sò dispunibuli, secondu e vostre necessità è u vostru budgetu. Parlate à un dermatologu nantu à e vostre opzioni.

4 per centu d'idrochinone

Hydroquinone hè un schiaritore di a pelle chì hè adupratu per trattà l'iperpigmentazione. Pò esse ancu adupratu per trattà altri prublemi di pelle, tra cui:

• cicatrici d'acne
• spots d'età
• marchi postinflamatorii causati da certe condizioni di a pelle

Buccia chimica

E bucce chimiche eliminanu e cellule morte di a pelle in modo chì a pelle più sana è liscia sottu sia rivelata. Pò esse adupratu per trattà:

• pelle irregulare
• linee fini è arrughe
• cicatrici
• danni da u sole
• melasma

Microdermabrasione è dermabrasione

Microdermabrasione utilizza un applicatore cù una punta abrasiva per sabbià u stratu esterno di a pelle. A Dermabrasione hè una prucedura più invasiva chì elimina i strati esterni danneggiati di a pelle.

Tramindui ponu esse aduprati per trattà:

• linee fini è arrughe
• iperpigmentazione
• cicatrici d'acne
• punti neri
• pori ingrandati
• tonu è trama irregulari di a pelle

Resurfacing di a pelle laser

A resurfazione di a pelle laser utilizza forti fasci di luce per rimuovere a pelle danneggiata. Pò esse adupratu per riduce l'aspettu di:

• cicatrici
• stretch marks
• brusgià marche
• spots d'età

Fillers cutanei o Botox

Botox è filler dermali sò trattamenti cosmetichi iniettabili aduprati per e rughe. U Botox funziona rilassendu i musculi in faccia per allisciare u so aspettu, mentre i riempitori usanu una sostanza di tipu gel per riempie e linee è e rughe. Ammette ancu i contorni di a to faccia.

Purtà si

E linee, e rughe è altre marcature nantu à a pelle sò una parte naturale di a vita chì tende à diventà più apparente cù l'età. Mentre ùn ci hè vergogna per avè li, alcune persone volenu appiccà à a so pelle liscia per u più longu pussibule.

Cù alcuni cambiamenti in u vostru modu di vita è l'aiutu di trattamenti in casa o medichi, pudete aiutà à mantene a vostra pelle liscia.