Spinning with... Brittany Daniel

Cuntenutu

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On U ghjocu Brittany Daniel, 31 anni, interpreta a moglia più razziale di i ghjucadori di football. "Ghjustu a settimana scorsa u mo caratteru hà purtatu una vistita di cameriera francese", dice Daniel, chì hà avutu u so primu grande concertu Dolce Valle Alta. "Hè abbastanza ispirazione per ghjunghje in palestra cinque volte à settimana!" I so altri cunsiglii motivati ​​à stà:

1. Truvate una rutina chì hè ghjustu per u vostru corpu
   "U ciclismu in gruppu hè l'allenamentu perfettu per mè avà. Per passà una classa, devu veramente scavà in prufundità è dì à mè stessu:" Possu fà què! ""

1. Manghjate Cibi chì Vi Fate Sentì Bè
   "I mo pranzi sò 80 per centu di verdura è o 20 per centu di proteina o 20 per centu di granu integrale. Manghjeraghju beets è rutabaga cù porridge per u colazione. I mo amichi pensanu chì sò pazzu, ma u mo corpu ùn hà mai vistu o sentitu megliu ".
2. Cunnosce i Vostri Limiti
   "Sò ottimistu per ciò chì mi pare u mo corpu dopu avè avutu un criaturu perchè a mo surella gemella hè magra è in forma cum'è sempre, ancu s'ellu face una merendella nantu à i resti di u so criaturu. Ma sò chì ùn riesce micca. Aghju da purtà. un vistitu di cameriera francese à u travagliu, dopu à tuttu! "

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