6 succhi di detox kale per perde u pesu

Cuntenutu

• 1. Succu di col cù u limonu
• 2. Succu di col cù aranciu è zenzeru
• 3. Succu di col cù ananas è menta
• 4. Succu di col cù mela è limonu
• 5. Succu di col cù fragola è ananas
• 6. Succu di col cù carotte è aranciu

U suchju di cavulu hè un ottimu rimediu casanu per a perdita di pesu perchè migliora a funzione intestinale, postu chì u cavulu hè un lassativu naturale è hà ancu pruprietà chì detoxificanu u corpu, favurendu cusì a perdita di pesu.

Per preparà u suchju, lavate una foglia di burru di kale, eliminendu tutti i residui chì ponu esse presenti, seguitate una di e ricette indicate quì sottu.

1. Succu di col cù u limonu

U Limone hè una ottima opzione da aghjunghje à u suchju di col è migliurà a so azzione di perdita di pesu. Hè perchè u limone hà una azzione detossificante chì aiuta à eliminà l'eccessi grassi, in più di riduce a sensazione di fame, evitendu un cunsumu eccessivu di alimenti.

Per fà u suchju basta à batte in un frullatore 1 foglia di kale cù suchju puru di 2 limoni chì a rende più diuretica è alcalinizeghja u sangue. Bei dopu, preferibbilmente senza straining è senza zuccheru.

2. Succu di col cù aranciu è zenzeru

Aghjunghje l'aranciu à u suchju di kale in più di riduce u gustu amaru di a kale, hè un ottimu modu per accelerà a perdita di pesu perchè l'aranciu prumove un sintimu di sazietà è rende difficiule à assorbe i carboidrati, u colesterolu è i lipidi. U Ginger migliora u funziunamentu di l'intestinu è aumenta u metabolismu, facilitendu a brucia di grassi è l'eliminazione di calorie.

U suchju di kale, aranciu è zenzeru deve esse fattu mischjendu 1 foglia di kale cù u suchju di 3 arance è 2 cm di zenzero in u frullatore. Bei dopu, preferibbilmente senza straining è senza zuccheru.

3. Succu di col cù ananas è menta

Agghiuncendu ananas è menta à u suchju di u cavulu, hè pussibule aumentà u so putere diureticu, eliminendu l'eccessu di liquidi chì causanu l'aumento di pesu. Inoltre, cum'è l'ananas hè riccu in fibre, hè capace di riduce l'appetitu, aiutendu à cuntrullà a voglia di manghjà durante u ghjornu. Vede altre opzioni di suchju detox.

Per fà u suchju, batte in un frullatore 1 foglia di kale cù 2 fette spesse di ananas è alcune foglie di menta. Bei dopu, preferibbilmente senza straining è senza zuccheru. Qualchì goccia di limonu pò ancu esse aghjuntu per migliurà u gustu, se necessariu.

4. Succu di col cù mela è limonu

Aghjunghje mela à u suchju di kale aiuta à arricchisce u suchju cù pectina, una sustanza chì migliora a funzione intestinale è aumenta a sazietà, riducendu a quantità di cibu manghjatu. Inoltre, u suchju di limone migliora u gustu di u cavulu è hà un'azzione detossifiante chì elimina i grassi. Vede ancu cumu fà a dieta di l'acqua di limonu.

Stu suchju hè fattu mischjendu 1 foglia di kale cù 1 mela verde è suchju puru di mezu limone in u frullatore. Bei dopu, preferibbilmente senza straining è senza zuccheru.

5. Succu di col cù fragola è ananas

E fragole è l'ananas sò frutti ricchi di fibre chì aiutanu à diminuisce l'appetitu è ​​permettenu a perdita di pesu. Inoltre, questu hè un suchju diureticu chì elimina i fluidi in eccessu in u corpu, dendu una silhouette più definita. Scuprite 5 cunsiglii simplici per perde u pesu è perde a panza.

Per fà u suchju di kale cù fragole è ananas appena batte in un frullatore 1 foglia di kale cù 2 fragole è 1 fetta d'ananas è alcune foglie di menta. Bei dopu, preferibbilmente senza straining è senza zuccheru.

6. Succu di col cù carotte è aranciu

A carota hè un'altra bona opzione per arricchisce u suchju di cavulu perchè hà un effettu tonicu è purificatore nantu à u fegatu chì aiuta à eliminà a bile è u grassu in eccessu. Inoltre, quandu si combina cù l'aranciu aiuta à diminuisce l'assorbimentu di carboidrati è di grassi.

Stu suchju hè fattu mettendu 1 foglia di kale in un frullatore cun 1 piccula carota è u suchju di 1 o 2 arance. Batte finu à ottene un mischju omogeneu è beie subitu dopu, senza zuccherà.

Vede ancu un video di un'altra ricetta di suchju detox chì aiuta à eliminà e tossine è migliurà a perdita di pesu: