4 migliori suchji per u cancheru

Cuntenutu

• 1. Tomate, barbabietola è suchju d'aranciu
• 2. Zenzeru, ananas è suchju di limonu
• 3. Succu di cavulu, limonu è fruttu di a passione
• 4. Semi di lino, melanzane è suchju di mela

Piglia succhi di frutta, verdura è cereali integrali hè un ottimu modu per riduce u risicu di sviluppà un cancheru, soprattuttu quandu avete casi di cancheru in famiglia.

Inoltre, questi suchji aiutanu ancu à rinfurzà u corpu durante u trattamentu, perchè sò ricchi di antiossidanti è antiinflamatori, chì non solu pruteggenu e cellule sane da i danni causati da i radicali liberi, aumentendu a so resistenza à u stress ossidativu, ma rinfurzanu ancu u corpu per reagisce megliu à i trattamenti, essendu utile ancu per riduce l'effetti secundarii di e droghe aduprate per luttà contr'à u cancheru, soprattuttu durante a chemioterapia.

Sti suchji cù aranciu, pumata, limone o semi di lino per esempiu, devenu esse presi ogni ghjornu. Eccu 4 ricette per suchji contr'à u cancheru:

1. Tomate, barbabietola è suchju d'aranciu

Stu suchju hè riccu in licopenu da i pumati, vitamina C da l'aranciu è betalain da a barbabietola, chì sò putenti antioxidanti chì aiutanu à prevene u cancheru è à rinfurzà u sistema immunitariu.

Inoltre, a barbabietula cuntene vitamine B, chì impediscenu l'anemia è prutegge u sistema nervosu.

Ingredienti:

• suchju di 1 aranciu
• 2 pumate sbucciate o 6 pumate cherry
• ½ barbabietola media

Modu di preparazione: Battite tutti l'ingredienti in un frullatore è beie un ghjacciu. Se vulete inzuccherà, aghjunghje ½ cucchiaia di meli.

2. Zenzeru, ananas è suchju di limonu

L'ananas è u limone sò agrumi ricchi in vitamina C, chì aiuta à rinfurzà u sistema immunitariu è à prevene malatie cum'è u cancheru è i prublemi di core.

U Zenzeru aiuta à migliurà a circulazione è à riduce a nausea è a nausea causate da u trattamentu di chimioterapia.

Ingredienti:

• 1 teaspoon di zenzero grattatu
• 3 fette d'ananas
• suchju di mezu limonu
• 2 foglie di menta (opzionale)
• Preparazione: Battite tutti l'ingredienti in un frullatore è beie un ghjacciu.

3. Succu di cavulu, limonu è fruttu di a passione

Stu suchju hè riccu in vitamine C è A, chì sò antioxidanti, è à l'acidu folicu, chì hè prisente in u cavulu è chì stimula a produzzione di sangue, prevenendu l'anemia è rinforzendu u metabolismu.

Ingredienti:

• 1 foglia di burru di kale
• ½ suchju di limonu
• Pulpa di 1 fruttu di a passione
• 1 vetru d'acqua
• 1 cucchiaia di meli

Modu di preparazione: Battite tutti l'ingredienti in un frullatore è beie un ghjacciu.

4. Semi di lino, melanzane è suchju di mela

A melanzana hè ricca in antioxidanti antocianici è à l'acidu folicu, chì impediscenu l'anemia è rinfurzanu u corpu. A mela cuntene fibre solubili, chì aiutanu à prevene a diarrea è u semi di lino cuntene omega-3, chì aiuta à riduce l'infiammazione in u corpu.

Ingredienti:

• 2 mele sbucciate
• ½ melanzana
• ½ cucchiai di farina di linu

Modu di preparazione: Battite tutti l'ingredienti in un frullatore è beie un ghjacciu.

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