Succu verde per disintossicassi

Cuntenutu

• Ingredienti
• Modu di preparazione
• Principali vantaghji di stu suchju

Stu suchju di disintossicazione verde cù u kale hè una grande opzione per eliminà e tossine da u corpu, diminuisce a ritenzione di fluidi è uttene più vitalità fisica è mentale.

Questu hè perchè sta ricetta simplice, in più di perde u pesu è asciugà u ventre, cuntene ingredienti ideali per ristabilisce l'energia di u corpu, cum'è u zenzero, a mela, a barbabietola è a menta, chì facenu u travagliu di u corpu interu megliu.

Ingredienti

• 2 foglie di kale
• 1 cucchiaiata di foglie di menta
• 1 mela, 1 carota o 1 barbabietola
• 1/2 cucumaru
• 1 pezzu di zenzeru
• 1 vetru d'acqua

Modu di preparazione

Imbulighjate tutti l'ingredienti è poi filtrate. Bei subitu dopu a preparazione, per prufittà di tutte e pruprietà di u suchju.

In più di stu suchju, hè ancu cunsigliatu di beie assai acqua, acqua di coccu, tè, suchji o zuppe per pulisce u corpu, evitendu bevande alcoliche, caffè, zuccheru è prudutti industrializati.

Principali vantaghji di stu suchju

A maiò parte di u tempu, u suchju verde hè adupratu per perde u pesu è aiuta in u prucessu di perdita di pesu, in ogni modu, stu tipu di suchju hè assai riccu in nutrienti è, dunque, quandu hè adupratu da almenu 3 ghjorni, porta altri benefici per a salute, cum'è:

1. Eliminà e tossine accumulate in u sangue, fegatu, sistema gastrointestinale è reni, ritardendu l'invecchiamentu;
2. Rallentà u prucessu infiammatorio in u corpu, allevendu i dolori articulari è musculari, per esempiu;
3. Riduce u livellu di acidità sangue, prevenendu l'apparizione di varie malatie;
4. Aumenta i livelli di energia, allevendu u stress fisicu è mentale;
5. Aiutate à cuntrullà i livelli di zuccheru in u sangue.

Cusì, stu tipu di suchju hè indicatu durante i prucessi di perdita di pesu è per periodi di stanchezza è stress eccessivu. Inoltre, pò esse adupratu ogni 2 o 3 mesi per rinfurzà u corpu, prumove u benessere è prevene l'apparizione di prublemi di salute, cum'è raffreddori o influenza.

In più, cù a preparazione di suchji verdi hè sempre pussibule di stimulà a creatività, chì si ponu fà cù vari tippi di frutti è ligumi secondu u gustu di ogni persona. Vede altre ricette simplici per un suchju di disintossicazione verde, cù ananas o kiwi, per esempiu.

Vede altri cunsiglii di disintossicazione in u video seguente: