Cumu aduprà l'Energia di a Stagione Taurus per Trainer Smarter

Cuntenutu

• Aries (21 di marzu-19 d'aprile)
• Taurus (20 aprile-20 maghju)
• Gemini (21 maghju - 20 ghjugnu)
• Cancer (21 ghjugnu - 22 lugliu)
• Leo (23 di lugliu - 22 d'aostu)
• Virgo (23 d'aostu - 22 settembre)
• Libra (23 settembre-22 ottobre)
• Scorpio (23 d'ottobre - 21 di nuvembre)
• Sagittarius (22 nuvembre - 21 dicembre)
• Capricornu (22 dicembre-19 ghjennaghju)
• Aquariu (20 ghjennaghju-18 ferraghju)
• Pisces (19 ferraghju - 20 marzu)
• Rivista per

Se cunniscite un Taurus, site probabilmente familiarizatu cù e numerose qualità ammirevuli di qualcunu natu sottu à u segnu di a terra, simbulizatu da U Toru. Spessu qualificatu di testardu, una parolla più adatta per i Tauriani puderia esse ferma. È hè a so natura risoluta, messa à terra, leali chì li mette in opera per u successu una volta è l'altra.

Durante a stagione Taurus, chì va da u 20 d'aprile à u 21 di maghju, l'atmosfera generale si sposta da l'influenza ardente, impulsiva, competitiva di Aries è in l'effettu stabile, lentu ma fermu è determinatu, pragmaticu di u Bull. Perchè u Taurus hè guvernatu da Venus, u pianeta di l'amore è a bellezza, a so stagione tende à amplificà a sensualità, a creatività, è a necessità di priorità l'autocura è a cunsulazione. È perchè u Tauru guverna a seconda casa, chì hè assuciata à l'autovalutazione è u redditu, questu hè un mumentu di l'annu per riflette à ciò chì apprezzate è i modi più gratificanti in cui passà u vostru tempu è soldi guadagnati duramente. (Assuciatu: Perchè Duvete Pensà à Scrive In Un Ghjurnale di Gratitudine Quotidiana)

Dittu chistu, ùn ci hè dubbitu chì capisce è sfruttà al massimu sta energia pò alimentà i vostri sforzi di fitness. Eccu cumu pudete sfruttà u putere di a stagione Taurus per ottene ancu più fora di i vostri allenamenti, basatu annantu à u vostru segnu. (Related: Ciò chì aghju amparatu da manghjà è esercitassi secondu u mo Signu Zodiacale)

(Cunsigliu di l'Insider: Leghjite u vostru segnu crescente / ascendente, se sapete ancu questu.)

Aries (21 di marzu-19 d'aprile)

U viaghju di u sole attraversu Taurus accende a vostra seconda casa di soldi è autovalutazione, urganizendu à medità nantu à i modi per elevà u vostru sensu di sicurezza è cunfortu. Sentite chì site in traccia cù u vostru pianu di fitness vi offre sempre a pace di a mente, cusì vi sentite ancu più obligatu à scolpisce quellu tempu cruciale per furmà per quella corsa imminente o ghjunghje à a vostra classe HIIT preferita regularmente. È se avete spesu in tuttu, da ClassPass à una appartenenza à una palestra à novu apparecchiature o abiti, puderete ancu cunsiderà cumu pudete simplificà queste spese avà. Zero in l'investimenti più efficaci per alleviare l'stress è per rinfurzà a forza, chì vi sentite chì valenu a pena u vostru tempu, energia è soldi.

Taurus (20 aprile-20 maghju)

Mentre u sole hè in u vostru signu è a prima casa di sè stessu, a vostra fiducia, energia è focu annantu à i vostri miri sò in un altu annu. Benchì avete a tendenza à esse una criatura di abitudine è preferite stà cù e rutine chì amate dighjà, pudete aduprà sta splusione di fiducia in sè per portà a vostra strategia attuale à u prossimu livellu è / o pruvà qualcosa di novu, sì hè un kickboxing badass allenamentu o esplorazione di diversi percorsi di trekking. È datu cumu esse in natura face meraviglie per elevà u vostru sensu di benessere, facendulu una priorità per piglià u vostru allenamentu à l'aria aperta - ancu s'ellu hè solu fendu lunghe passeggiate cù u vostru cucciolu o meditendu in u vostru parcu preferitu - ponu aumentà i vostri risultati avà , ancu.

Gemini (21 maghju - 20 ghjugnu)

Perchè a stagione di u Taurus mette in luce nantu à a vostra dodicesima casa di spiritualità, pudete sentu menu inclinatu di u solitu per andà duramente cù quelli classi di ciclu d'alta intensità o corse di longa distanza. Invece, vi sentirete attrattu da e rutine meditative, ristorative chì anu per scopu di migliurà mentale è forza fisica à tempu. Ancu quandu site allenamentu di forza o spremitura in u vostru cardio, cunsiderate di mette menu enfasi nantu à u numeru di calorie brusgiate o di u pesu chì stai sollevendu è focalizendu nantu à a consapevolezza è migliorendu a vostra cunnessione mente-corpu. Pudete sentu più forte in un modu più olisticu, empowering. (Assuciatu: Cumu Jupiter Retrograde Puderia Spinta A Vostra Mente è Corpu)

Cancer (21 ghjugnu - 22 lugliu)

A staghjone Taurus accende a vostra undicesima casa d'amicizia, fendu di questu un mumentu particularmente suciale di l'annu. Vulerete dì di sì à tutte quelle ore felici, date di gruppu, è BBQ, ma puderete frustràvi se pensate chì questi impegni stanu influenzendu a vostra rutina di autocura. A correzione: Invitate i vostri BFF à andà cun voi in una corsa da u lavu, à quella classa di canottaggio indoor, o à una classe di yoga matina prima di u brunch di dumenica. È se pudete uttene amichi o cullaburatori per unisciti à voi in un sport di squadra (pensate à un ghjocu unicu di softball o ancu unitevi à una lega lucale), ancu megliu. Vi sentirete più produttivu è cunnessu. (In cunnessione: Perchè Avè un Amicu di Fitness hè a Migliore Cosa di sempre)

Leo (23 di lugliu - 22 d'aostu)

U viaghju di u sole attraversu Taurus attiva a vostra decima casa di carriera, dunque e probabilità sò chì a vostra testa sia in u vostru cumbugliu, travagliendu per avanzà nantu à i prughjetti prufessiunali è risponde à i bisogni di i più alti. À u listessu tempu, facendu spaziu per u tempu di cura di sè stessu mantene a vostra energia, aiuta à gestisce u stress, è sharpes your focus. Puderete optà per fà routine più brevi, più veloci durante una pausa pranzu o pianificà un massaggio invece di piglià quella sera classe di barre. Finchè avete l'occasione di curà u vostru corpu è a vostra mente, vi sentirete più equilibratu avà. (Relativu: Perchè Truvà ~ Equilibriu ~ hè a megliu cosa chì pudete fà per a vostra rutina di salute è fitness)

Virgo (23 d'aostu - 22 settembre)

A stagione Taurus accende a vostra nona casa di avventura è di apprendimentu superiore, è sarete pruriganti di esplorà, amparà è sparà a vostra rutina di fitness attuale colpendu i libri o sfruttendu à u massimu di l'esperienza di un mentore. Questu puderia esse u tempu perfettu per travaglià unu à unu cù un furmatore certificatu, piglià quella furmazione di maestru di yoga, o assistisce à una seria di classi in u vostru studio di meditazione lucali. Ogni occasione di tesse viaghji in i vostri sforzi (pensate: un ritiru di benessere) hè soprattuttu adempiente ancu avà. Quantu più pudete stimulà è suddisfà a vostra curiosità, u più realizatu vi sentite.

Libra (23 settembre-22 ottobre)

Mentre u sole si move per a vostra ottava casa di trasformazione, relazioni intime è sessu, site obligatu à esse in i vostri sentimenti in una manera maiò. I vostri desideri sò amplificati, è ùn vi sentirete micca soddisfatti da esperienze à livellu superficiale. Per questa ragione, farete bè per gravità nantu à l'allenamenti è e rutine di benessere chì si sentenu particolarmente sfida, disintossicante è spiritualmente gratificante, cume piglià una classe di yoga in infrarossi o assiste à un bagnu sonu. Finchè impegnate a testa, u core è u corpu in a vostra pratica, vi sentirete ancu più vitale è in u vostru ghjocu A. (Assuciatu: Questu hè u vostru Stile Sexuale, Secunnu u vostru Horoscopu)

Scorpio (23 d'ottobre - 21 di nuvembre)

A stagione di Taurus mette in luce nantu à a vostra settima casa di partenariatu, è passà u tempu cù un altru significativu, un amicu strettu o un cumpagnu di cummerciale hè particularmente cumpletu. Arruglialli cum'è un amicu di allenamentu pò avè un sentimentu sustenutu è cum'è se avete qualchissia per teneli responsabile. Dice questu, cum'è u signu di l'acqua fissu, tendenu à esse un grande fan di i piani definitivi è a coherenza, è perchè u Taurus hè fissu ancu, ci hè un pocu di risicu chì pudete esse pegatu à una rutina particulare avà. Ma se site apertu à andà cun u flussu è vede induve i vostri sforzi unu-à-unu portanu, puderete scopre una larga varietà di approcci gratificanti. (Relazionati: Questi BFF Pruvennu Quantu Putente pò esse un Buddy di Allenamentu)

Sagittarius (22 nuvembre - 21 dicembre)

Mentre u sole si move in Taurus è in a vostra sesta casa di salute è di rutina, sarete cunduttu à bluccà un pianu di u ghjornu chì risona veramente cun voi. Benintesa, a vostra natura di spiritu liberu tende à impedisce di impegnassi in qualcosa di troppu rigidu, ma a cunsistenza hè a chjave per sente chì stai ricevendu ciò chì meriteghja da i vostri sforzi di fitness. Ancu i movimenti più simplici, cum'è l'iscrizione per un adesione à u vostru studio di Pilates preferitu, travagliendu unu-à-unu cun un fisicu fisicu o furmatore, o seguite e vostre corse di a matina o di a sera, ponu aghjunghje un guadagnu significativu.

Capricornu (22 dicembre-19 ghjennaghju)

U viaghju di u sole à traversu a vostra quinta casa di romanza è divertimentu respira gioia è gioia in a vostra vita di ogni ghjornu. Ùn pudete micca aiutà, ma mette u nasu à a macina per colpisce i vostri alti scopi, ma avà, vi sentite ubligatu à fighjà nantu à u travagliu chì vi illumina veramente in drentu. Se questu significa andà in bicicletta cù u vostru cumpagnu o BFF, pruvà SUP, o lanciate partiti di ballu improvvisu per fà u so battitu di u core, vai per ellu. Puderete un impulso d'umore cù a forza rinfurzata è a forma fisica chì vulete.

Aquariu (20 ghjennaghju-18 ferraghju)

A staghjone Taurus attiva a vostra quarta casa di a vita di casa, ubligatoriu di esse più di una casa di u solitu. A sua volta, puderete preferisce attività chì pudete fà da u cunfortu di a vostra casa, chì sia saltendu nantu à un Peleton, furtivamente in saluti di sole in comodinu, o aduprendu una app di mindfulness. Tuttu ciò chì pudete fà à fiancu à i so cari - pensate à u giardinaghju, à ghjucà à piglià cù u cane, o à seguità si in una app di fitness - hè una scumessa intelligente avà. Benintesa, si puderebbe sente menu strutturatu o rigurosu di quell'allenamentu di 60 minuti in palestra, ma farete ciò chì si sente bè per sustene i vostri scopi-è i vostri ligami.

Pisces (19 ferraghju - 20 marzu)

Mentre u sole accende a vostra terza casa di cumunicazione, pudete bè fà è prumove cunnessioni cum'è pazzu. Inoltre, a vostra curiosità innata è u sensu di maraviglia sò amplificati. Prufittate pruvendu una mansa di allenamenti chì anu suscitatu u vostru interessu recentemente o amparendu ancu di più nantu à unu chì adorate (cum'è a danza di u ventre o u surf). E cunversazioni animate cù l'amichi nantu à e so sperienze cù queste rutine ponu fà vi sentite ancu di più sbulicati per mischiallu, amparà, è evoluzione u vostru pianu di ghjocu. (P.S. Eccu 20 modi per esce da una rutina di allenamentu.)

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