A Magia chì Cambia a Vita di Fà Assolutamente Nulla Postpartu

Cuntenutu

• U casu per ùn fà nunda cum'è una mamma nova
• Ciò chì ùn face nunda cum'è una nova mamma pare
• Cumu aghju finalmente amparatu à ùn fà nunda dopu à u partu

Ùn site micca una cattiva mamma se ùn pigliate micca u mondu dopu avè avutu un criaturu.

Ascoltami per un minutu: Chì si, in un mondu di ragazza-lavata-affacciata è affullante è #girlbossing è bounce-backing, avemu cambiatu cumpletamente u nostru modu di guardà u periodu postpartum per e mamme?

È se, invece di assaltà e mamme cù missaghji di cumu si ponu urganizà è dorme u trenu è u pianu di i pasti è travaglià di più, avemu solu datu permessu per e mamme novi di fà ... nunda?

Ié, hè vera - assolutamente nunda.

Vale à dì, ùn fà nunda omancu per un pocu di tempu - u più longu pussibule - datu altre limitazioni di vita, ch'ellu sia di ritornu à u travagliu à tempu pienu o di curà l'altri zitelli in casa vostra.

Ci hè stranu, nò? À imaginà què? Vogliu dì, ciò chì ùn face nunda ancu circà cum'è in u mondu oghje per e donne? Simu cusì abituati à u multitasking è à avè in permanenza un elencu mentale in esecuzione di un milione di cose chì vanu à tempu è pensendu 12 passi in avanti è pianificà è preparà chì ùn fà nunda guasi sembra ridibile.

Ma credu chì tutte e mamme nove anu da fà un pianu per ùn fà assolutamente nunda dopu avè avutu un criaturu - è eccu perchè.

U casu per ùn fà nunda cum'è una mamma nova

Avè un zitellu oghje generalmente implica una tonna di travagliu di preparazione. Ci hè u registru di i criaturi è a duscia è a ricerca è u pianu di nascita è a messa in opera di u viveru è e "grandi" dumande cum'è: Avarete l'epidurale? Ritarderete a serratura di u cordone? Ammenterete?

È dopu tuttu quellu travagliu di pianificazione è di preparazione è d'urganizazione vene in realtà u parturitu di u zitellu, è dopu vi ritruvate in casa in pantaloni di sweat chì vi dumandate ciò chì diavu vene dopu. O pruvendu à determinà cumu fà tuttu e cose in i pochi ghjorni chì avete prima avete bisognu à vultà à u travagliu.

Si pò guasi sente cum'è cù tutta a preparazione chì vene prima u zitellu, e conseguenze devenu esse altrettantu occupate. È cusì, u cumplemu, cù cose cume i piani di allenamentu post-zitellu è i piani di i zitelli è a furmazione di u sonnu è e classi di musica per i zitelli è l'urdinarii per voi per uttene a vostra autocura di novu.

Per qualchì ragione, paremu desiderosi di inquadrà avè un criaturu cum'è solu un mumentu momentariu in a vita di una donna - pensate chì a duchessa Kate sorride in cima di sti scalini di petra in u so vestitu perfettamente pressatu è i capelli coiffed - invece di trattallu cume si merita di esse trattatu: cum'è ghjunghje à un gigante, stridendu, di solitu dulurosu, fermassi in strada.

Avè un criaturu cambia tuttu in a vostra vita, è mentre tutti sò focalizzati nantu à u neonatu, a salute fisica, mentale, emotiva è spirituale di a mamma ùn ottiene solu u tempu è a priorità chì si merita.

Demu à e donne qualchì timeline arbitrariu di 6 settimane per ricuperà, quandu hè abbastanza tempu per chì u vostru uteru ritorni à a so dimensione precedente. Questu ignora u fattu chì tuttu in u vostru corpu hè sempre in recuperu è a vostra vita hè probabilmente cumpletamente in trastornu.

Dunque dicu chì hè ora chì e donne dumandinu un cambiamentu - dichjarendu chì dopu à un criaturu, ùn faremu nunda.

Ùn faremu nunda, ma priurità u sonnu sopra tuttu in a nostra vita.

Ùn faremu nunda per a nostra apparenza persunale se ùn simu solu l'energia da curà.

Ùn faremu nunda per dà un toot volante cumu pare u nostru stomacu, o ciò chì facenu e nostre cosce, o sì i nostri capelli cadenu in ciuffe.

Ùn faremu nunda, ma dà a priorità à u nostru riposu, recuperu è salute, accantu à i nostri zitelli.

Ciò chì ùn face nunda cum'è una nova mamma pare

Sì questu sembra pigru per voi, o sì internamente spaventatu, pensendu: "Ùn puderia mai fà què!" permettimi di assicurà chì ùn hè micca, è pudete, è forse più impurtante, duverebbe.

Duvete perchè ùn fà "nunda" cum'è mamma postpartum hè in realtà tuttu.

Perchè saremu veri - avete probabilmente ancu da travaglià. Vogliu dì, i pannolini ùn si compranu micca. È ancu sì avete a furtuna di avè qualchì permessu di maternità, ci sò tutte quelle responsabilità chì avete avutu ancu prima di dà a nascita. Cum'è l'altri zitelli o genitori chì curate o solu gestite una casa chì ùn hà micca firmatu solu perchè avete partutu un criaturu.

Allora nunda ùn hè propiu nunda. Ma chì si fussi nunda di più. Micca più sopra è oltre è micca più, "Iè, benintesa possu aiutà", è ùn ne sentimu più culpevule per stà in casa.

Ùn fà nunda puderebbe sembrà stà bè cù ùn ricunnosce micca quale sì, o ciò chì vulete esse, o ciò chì l'avvene avrà in stu mumentu.

Ùn fà nunda cum'è una nova mamma puderia significà chì quandu avete l'uppurtunità passate ore attuale solu tenendu u vostru zitellu è binging Netflix è pruvendu assolutamente nunda d'altru perchè dà à u vostru corpu u tempu di ripusassi. Pò significà permettendu qualchì ora in più di tempu di screnu per i vostri altri zitelli è a colazione per cena duie volte in una settimana perchè i cereali sò faciuli.

Ùn fà nunda cum'è mamma significa ligà cun u vostru zitellu. Significa fà latte cù u vostru corpu o spende a vostra energia limitata mischjendu e buttiglie. Significa aiutà u vostru picculu à amparà u mondu chì u circonda è diventà u centru di l'universu di qualcunu per un cortu mumentu.

Per e mamme chì sò capaci di, piglià una pusizione per ùn fà nunda, pò aiutà à tutti noi à ricunquistà ciò chì a tappa postpartum deve esse: un tempu di riposu, di recuperu è di guarigione, in modu chì pudemu emergere più forti chì mai.

Cumu aghju finalmente amparatu à ùn fà nunda dopu à u partu

A vi dicu chì m'hà pigliatu cinque figlioli prima ch'e finalmente mi sia datu permessu di ùn fà nunda in u stadiu postpartum. Cù tutti i mo altri figlioli, mi sentu constantemente culpevule sè ùn eru micca in gradu di seguità u mo prugramma "normale" di lavanderia è di travagliu è esercitassi è ghjucà cù i zitelli è divertenti surtite.

In un certu modu, in a mo mente, aghju pensatu di uttene una specie di punti di mamma in più per alzassi è uscì prima cù ogni zitellu.

Aghju fattu cose cum'è di vultà à a scola di graduatu quandu u mo primu era sempre un criaturu, piglienduli tutti in uscite è viaghji, è saltendu subitu ind'u travagliu à piena velocità. E ogni volta, aghju luttatu cumplicazioni postpartum è ancu finitu in ospedale duie volte.

Mi ci hè vulsutu assai, assai tempu per ghjunghje quì, ma possu infine dì chì cù st'ultimu criaturu, aghju finalmente capitu chì ùn fà "nunda" in u mo stadiu postpartu sta volta ùn significava micca chì era pigru, o una cattiva mamma , o ancu un cumpagnu inuguali in u mo matrimoniu; significava chì eru intelligente.

Fà "nunda" ùn hè micca vinutu faciule o naturalmente per mè, ma per a prima volta in a mo vita, mi sò datu permessu d'esse d'accordu senza sapè ciò chì vene dopu.

A mo carriera hà pigliatu un colpu, u mo contu bancariu hà definitivamente pigliatu un colpu, è a mo casa ùn hè micca stata mantenuta à un standard chiunque hè abituatu, eppuru, sentu un stranu sensu di pace sapendu chì nunda di queste cose mi definisce più.

Ùn devu micca spinghje mi per esse a mamma divertente, o a mamma chì rimette in daretu, o a mamma chì ùn manca un colpu quandu avè un criaturu, o a mamma chì riesce à mantene u so prugramma impegnatu.

Pò esse a mamma chì ùn face assolutamente nunda avà - è chì serà perfettamente bè. Vi invitu à unì mi.

Chaunie Brusie hè una infermiera di travagliu è di consegna diventata scrittora è una mamma di cinque anni appena cuniata. Ella scrive nantu à tuttu, da a finanza à a salute finu à cumu sopravvive à i primi tempi di parenting quandu tuttu ciò chì pudete fà hè pensà à tuttu u sonnu chì ùn site micca pigliatu. Seguità quì.