5 Cose chì ognunu hà bisognu di sapè nantu à u sessu è l'appuntamentu, secondu un Terapeuta in Relazioni

Cuntenutu

• 1. L'esplorazione sessuale pò (è deve) succede à ogni età.
• 2. L'esplorazione sessuale ùn hè micca una "slippery slope".
• 3. Avete * fate * avete u tempu per u sessu.
• 4. L'intelligenza emotiva ti face un cumpagnu megliu in e fora di a stanza.
• 5. Tuttu u mondu hà bisognu di qualcunu per parlà di u sessu.
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Quandu Harry Smette di Cumunicà Cù Sally. U silenziu di i cundannati. Crazy, Silent, Divorced. Se a disintegrazione di u matrimoniu di i mo parenti era un filmu, aghju avutu un postu in prima fila. È mentre fighjava a trama chì si svolge, una cosa mi hè diventata chjara: L'adulti cresciuti ùn anu mancu idea di cumunicà trà di elli.

Hè per via di sta realizazione quantunque chì sò andatu à diventà un matrimoniu autorizatu è terapeuta di famiglia (LMFT) è à a fine hà apertu u Wright Wellness Center. Avà, ogni ghjornu, aghju da insignà à e coppie (è à i singles, ancu!) Cumu cumunicà megliu, in particulare nantu à sughjetti toccanti cum'è sessu, fantasie è piacè.

U fondu: Sex-ed ùn deve micca firmà dopu u liceu, è ancu e coppie perfettamente felici ponu prufittà di travaglià cù un terapeuta di relazione. Quì sottu sò cinque cose chì vogliututti per sapè nantu à appuntamentu è sessu-indipendentemente da u vostru statutu di rilazione o orientazione.

1. L'esplorazione sessuale pò (è deve) succede à ogni età.

Ci hè un mitu chì l'esplorazione sessuale hè temporanea, cum'è per trè mesi durante una fase in l'università. Hè imprecisu è dannusu in cusì parechje manere.

Per principianti, esplorà e cose sessualmente richiede una basa di fiducia. Più avete fiducia in qualcunu, u più esplurativu duverebbe pudè esse in lettu. È facemu a faccia: A maiò parte di a ghjente hà relazioni più longu è più fiduciadopu liceu.

Inoltre, l'idea chì i vostri primi 20 anni sò i vostri ghjorni di esplorazione sessuale ùn piglia micca in contu u fattu chì i vostri lobi frontali ùn si sviluppanu micca finu à l'età di 26, chì significa chì a sensazione di avè u to bracciu toccu à 32 anni. sentu sfarente di ciò chì si sentia quandu era 22. Situatu in fronte di a testa, sta sezione di u vostru cervellu hè incaricata di dà significatu à u toccu. Dunque, ancu se avete sperimentatu cun ghjocu anale o restrizioni à quella età, a sensazione chì vi puderebbe portà fisicamente, mentalmente o emotivamente avà serà enormamente diversa.

A mio parè, u fattu chì i tassi di STI scalanu in case di cura è in cumunità di vita assistita mi suggerisce chì a ghjente sia interessata à sperimentà sessualmente bè in i so anni d'oru. Dunque lasciami dumandà questu: Perchè aspettà finu à 80 anni per sperimentà è fà u sessu chì vulete avè quandu puderete avè avà? Iè, esattamente.

2. L'esplorazione sessuale ùn hè micca una "slippery slope".

Ci hè una idea falsa è pervasiva chì l'esplorazione sessuale hè una pendenza scivolosa versu a disgrazia da quale ùn pudete micca vultà. A ghjente hà veramente paura chì, se un mese aghjunghjenu una nova pusizioni sessuale o ghjoculi sessu in a stanza, u mesi dopu anu da esse orgie in piena cù tutta a cità. Per via di questu, pudete esse troppu paura di parlà cù i vostri cumpagni di e vostre fantasie, accensione è desideri sessuali. (Relativu: Cumu Introduce Sex Toys In a vostra Relazione).

Puderaghju prumessu chì l'espansione di ciò chì u piacè, u ghjocu è u sessu pare in a vostra relazione ùn * ùn * hà da fà chì per voi è u vostru cumpagnu perde u cuntrollu. L'unicu ciò chì puderia fà questu hè una mancanza di cumunicazione è di cunsensu -periodu. (Assuciatu: 8 Problemi Cumuni di Cumunicazione In Relazioni).

3. Avete * fate * avete u tempu per u sessu.

L'unicu ciò chì tutti anu in cumunu hè chì tutti avemu esattamente 24 ore à ghjornu. Ni più, nè menu. Se ùn pensate micca avè tempu per u sessu, una di e duie cose accade. Sia, 1) in generale, ùn fate micca tempu per * alcun * piacè di piacè, o 2) ùn vi piace u sessu chì avete abbastanza per fà u tempu per ellu.

Sè vo site una persona chì lotta per fà u tempu per sè stessu, u mo cunsigliu hè di cumincià à passà da cinque à deci minuti à ghjornu per fà qualcosa chì vi centra è vi porta piacè: ghjurnale, masturbazione, meditazione, mette una maschera facciale, pitture e unghie, o ballendu intornu à u vostru appartamentu.

Tuttavia, se avete manicure ogni duie settimane, leghjite per piacè, o uttene massaggi di routine, a realtà più probabile hè chì sceglite di priorità altre cose prima di u sessu. Chì mi dice chì ti piace quelli altre cose più chè ti piace u sessu.

A suluzione ? Fate u sessu cum'è (o più) piacevule di quelle altre cose, è chì facenu piglià un pocu di travagliu. Vi ricumandemu dedicatu da 5 à 10 minuti à u ghjornu à u vostru piacè: toccu sè stessu in a doccia (forse cù unu di sti vibratori impermeabili), passandu e mani nantu à u vostru corpu nudu, cumprà un ghjoculu sessuale in linea o in a tenda, o leghje.Venite cum'è tù sì da Emily Nagasaki.

Ebbè, più avete u sessu, più avete chimicamente brama u sessu. Dunque, mentre chì pò ùn sembra micca tantu tempu (è ùn hè micca), hè un iniziu chì probabilmente porterà à un incremento di brami sessuali.

4. L'intelligenza emotiva ti face un cumpagnu megliu in e fora di a stanza.

L'intelligenza emozionale (o u vostru EQ, se vulete) hè a capacità di identificà e vostre emozioni è di esprimerle è a capacità di risponde in natura à l'emozioni di qualcunu altru. Hè bisognu di una cumminazione di l'autocuscenza, l'empatia, l'intuizione è a cumunicazione.

Diciamu chì fate qualcosa chì u vostru cumpagnu ùn capisce micca è vi dumandanu perchè avete agitu cusì. L'intelligenza emotiva hè a differenza trà risponde cù "Ùn sò micca, aghju solu flipatu" è "Eru ansiosu è spirale invece di piglià una presa nantu à u percorsu di a mo ansietà". Hè a capacità di girà versu l'internu è di nome ciò chì si sente, invece di evità l'autoreflessione, a responsabilità o una interazione profonda.

Un EQ bassu o altu impatta a vostra vita sessuale in un numeru incredibile di modi. Sè vo site in l'umore per una sperienza sessuale profonda è cunnessa è sapete ricunnosce chì, puderete aiutà à favurizà quella sperienza.In listessu modu, l'intelligenza emotiva vi dà a capacità di sintonizà a lingua di u corpu di u vostru cumpagnu è i segnali non-verbali è cusì pudete sapè s'ellu si sentenu disconnected, o culpèvule, o preoccupatu, o stressed, è aghjustate in cunseguenza, ancu s'ellu ùn si sentenu micca. ti dicu francu.

Dunque, se ciò chì vulete in a vostra vita hè più sessu o intimità cù u vostru cumpagnu, vi cunsigliu di travaglià nantu à u vostru EQ amparendu i vostri propri desideri è fattori di stress, dumandendu più dumande (è ascoltendu e risposte), praticendu a consapevolezza, è travaglià cù un terapeuta. (In cunnessione: Cumu dumandà à u vostru cumpagnu di più sessu senza offende li)

5. Tuttu u mondu hà bisognu di qualcunu per parlà di u sessu.

Forse vulete sperimentà cù butt plugs. Forsi vo vulete sperimentà cù altri vulva-proprietari. Forse vulete invità una terza persona in a vostra camara. Perchè mantene qualcosa in sicretu crea un sensu di vergogna o di sbagliu, solu parlà cun un amicu nantu à questu pò aiutà à lascià a vergogna è nurmalizà i vostri desideri. (Related: Una guida di l'Insiders per dorme cù una altra donna per a prima volta).

Un amicu pò ancu aiutà à mantene a rispunsabilità di quelli desideri è interessi. Puderanu cuntrollà nantu à voi in uni pochi di settimane per vede s'ellu avete fattu un "prugressu" in i vostri desideri, hà amparatu più nantu à u vostru interessu sessuale, o parlatu cù u vostru cumpagnu.

Se ùn avete micca un amicu cum'è penseru pensate chì sia apertu à parlà di scendere, un terapeuta sessuale, un allenatore di relazioni, o un mentore pò ghjucà un rolu simile.

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