L'usi di l'oliu di timu per a salute

Cuntenutu

• Usi è benefici di l'oliu di timu
• 1. Acne
• 2. Alopecia areata
• 3. Cancer di senu
• 4. Tosse è infezioni di e vie respiratorie
• 5. Cunservatore alimentariu
• 6. Malatie cardiache
• 7. Salute orale
• Effetti secundarii di l'oliu di timu
• Cumu aduprà l'oliu di timu per l'alopecia areata
• Cumu hè fattu
• U takeaway

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Site prubabilmente pràticu cù l'usu di u timu cum'è erbaccia è cundimentu alimentariu. Oltre à animà u gustu di l'alimentu, a pianta di timu (Thymus vulgaris) hè ancu a surghjente di l'oliu essenziale di timu.

L'oliu di timu hà proprietà antifungali, antiinfiammatorie è antibatteriche. Hè cumunemente adupratu cum'è cunservatore in alimenti, cusmetichi è articuli di toilette. Pò esse ancu truvatu cum'è un ingrediente in u collu di bocca.

Usi è benefici di l'oliu di timu

Ci sò parechji studii chì sustenenu a capacità di l'oliu essenziale di timu à riduce o eliminà e batterie trascinate da l'alimentu, sustene a salute di u core, è allevia l'infiammazione in u corpu, frà altri benefici.

Prima di sorte è cumprà una buttiglia, hè impurtante capisce chì ùn ci hè nisuna indicazione chì l'oliu di timu adupratu da solu guarisca ogni malatia specifica.

Mentre chì più ricerca hè necessaria, l'oliu di timu hè attualmente pensatu per esse benefiziu quandu hè adupratu cum'è parte di i prugrammi terapeutici generali, micca cum'è trattamentu o cura in solitario.

L'oliu di timu cuntene parechji cumposti chì anu benefici per a salute. Questi cumposti includenu:

• carvacrol
• timolu
• linalool
• cineol
• canfra
• borneol

Dopu, fighjemu cumu questi cumposti sò benefiziali per diversi usi di l'oliu di timu.

1. Acne

Ci hè chì l'oliu di timu hè efficace per riduce i batteri chì causanu acne nantu à a pelle. Un studiu annantu à l'animali chì hà paragunatu l'oliu di timu à l'oliu d'oreganu hà trovu chì tramindui anu sappiutu eliminà i batteri, ma chì l'oliu d'oregano era più efficace.

2. Alopecia areata

Oliu di timu mischiatu cù altri olii essenziali è un oliu purtatore, accumpagnatu cù u massaggio,.

Attualmente, ci sò pochi dati chì indicanu sì l'oliu di timu hè efficace o micca per sta cundizione, ancu se prove anecdotiche indicanu chì una cumbinazione di olii essenziali chì include oliu di timu pò esse un trattamentu efficace.

3. Cancer di senu

Un studiu assai preliminariu hà trovu chì l'estrazzione di timu salvaticu pò infine mostrà prumesse in a lotta contr'à u cancheru di u senu.

4. Tosse è infezioni di e vie respiratorie

U cuntenutu di timolu in l'oliu di timu hè pensatu per avè proprietà antispasmodiche. Quandu si mischja cù primula, l'oliu essenziale di timu hè statu à riduce a tosse è à riduce a durata di l'infezioni di e vie respiratorie, cum'è u fretu cumunu.

5. Cunservatore alimentariu

In un studiu riportatu in u, l'oliu di timu hè statu trovu efficace in l'eliminazione di batteri è funghi ligati à l'alimentu.

U timu è u timolu anu trovu effetti antibatterichi contr'à u batteriu, cumpresu salmonella, Staphylococcus aureus, è Helicobacter pylori.

6. Malatie cardiache

Un studiu di laburatoriu di u 2010 publicatu in u fattu chì u carvacrol in oliu di timu era un agente antiinflamatoriu efficace cù capacità cardioprotettive, rendendulu potenzialmente beneficu per e persone cun malatie cardiache.

7. Salute orale

L'effetti antiinflamatori di Thymol sò stati documentati in parechji studii. U timolu in l'oliu di timu hè efficace per riduce l'infiammazione è l'infezioni.

Sicondu ricerche recenti, e proprietà antiinflamatorie è antibatteriche di u timolu u rendenu benefiziu per a salute orale. U cumpostu hè un ingrediente in parechji prudutti dentali, cumpresu u collutore Listerine Cool Mint.

Cumprà in linea i collutori Listerine.

Effetti secundarii di l'oliu di timu

Sì avete una allergia à a menta, pudete ancu esse allergicu à u timu è à l'oliu di timu.

E reazzioni avverse à l'oliu di timu anu inclusu:

• reazzione allergica, chì varieghja da a dermatite da cuntattu à i sintomi di frebba di fenu
• vertigini
• cunghjuntivite
• mal di testa
• asma
• debule musculare
• irritazione gastrointestinale è angoscia

L'oliu di timu ùn deve micca esse inghjuttitu o adupratu micca diluitu nantu à a vostra pelle. Parlate cù u vostru duttore prima di usà l'oliu di timu, soprattuttu se site incinta o allattendu.

I zitelli ùn devenu micca dà oliu di timu. Quandu diffundite l'olii essenziali, cunsiderate i zitelli è l'animali chì ponu reagisce à l'oliu.

Cumu aduprà l'oliu di timu per l'alopecia areata

Un picculu hà mostratu boni risultati per alcune persone cun alopecia areata, ma ùn ci hè stata alcuna ricerca solida dapoi.

Siccomu l'oliu di timu hè improbabile di causà danni, pudete vulete pruvà è vede cumu funziona. Se vulete pruvà un trattamentu di u scalp in aromaterapia in casa, eccu chì fà:

1. Sceglite un oliu vegetale, cum'è l'oliu di jojoba o l'oliu di uva d'uva, per agisce cum'è l'oliu portatore.
2. Imbulighjate 2 à 3 tazze di l'oliu purtatore cù 3 à 5 gocce ognunu di oliu essenziale di timu, lavanda, rosmarinu è cedru. Ognunu di sti olii anu pruprietà chì li ponu rende benefichi per a crescita di i capelli o per a salute di u scalp.
3. Massage una piccula quantità in u cuoio capellu ogni ghjornu per circa 10 minuti.
4. Lasciate agisce per una ora o per a notte.
5. Risciacquate cun un shampoo è un acondicionador leve.
6. Stu trattamentu pò piglià parechji mesi à travaglià. Discontinue si avete qualchì irritazione di u scalp.

Prima di pruvà stu trattamentu, fate un test di patch cù ogni oliu per assicurà chì ùn irrita micca a vostra pelle, ochji, o passaghji nasali.

L'olii essenziali devenu sempre esse mischiati cù un oliu purtatore prima di pruvà. Ùn aduprate micca un oliu essenziale micca diluitu nantu à u vostru scalp o nantu à qualsiasi zona di a pelle.

Cumu hè fattu

L'oliu di timu hè tipicamente acquistatu da e foglie è i fiori di Thymus vulgaris via un prucessu di distillazione à vapore. A prima distillazione produce oliu essenziale di timu rossu, chì hè un oliu inebriante è scuru cù un prufume piccante. L'oliu di timu rossu hè spessu adupratu cum'è nota media in prufumeria.

Se l'oliu di timu rossu passa per un secondu prucessu di distillazione, risultati da un oliu d'oru à giallu pallidu. Questa hè a forma più cumunemente usata di oliu di timu. Hè simplicemente chjamatu oliu di timu o oliu di timu biancu.

U takeaway

L'oliu di timu hè statu dimustratu per avè benefici per parechje cundizioni, è per sustene a salute di u core è orale. Ùn hè micca pensatu per esse adupratu cum'è solu trattamentu per qualsiasi malattia, ma pò avè applicazioni benefiche quandu si combina cù altri trattamenti.

Altronde l'oliu essenziale, l'oliu di timu pò ancu esse truvatu in i prudutti fatti cumerciali, cumpresi cusmetichi, articuli di toilette è alimenti. Hè spessu usatu per e so qualità conservative è antimicrobiali.