10 Top Rischi per a Salute per l'omi

Cuntenutu

• Salute di u core
• BPCO è altre malatie respiratorie
• Alcolu: Amicu o nemicu?
• Depressione è suicidiu
• Linee guida per a prevenzione di u suicidiu
• Feriti è accidenti involuntarii
• Malatie di u fegatu
• Diabete
• Influenza è pneumonia
• Cancru di a pelle
• HIV è AIDS
• Diventa proattivu

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Sì avete una cura più bona di a vostra vittura o di u gadget preferitu chè u vostru corpu, ùn site micca solu. Sicondu a Rete di Salute di l'omi, una mancanza di sensibilizazione, una debule educazione sanitaria, è un travagliu malsanu è stili di vita persunale anu causatu un deterioru continuu di u benessere di l'omi americani.

Visitate u vostru duttore medicu per amparà cumu si pò riduce u risicu di cundizioni cumuni di fronte à l'omi, cume u cancheru, a depressione, e malatie cardiache è e malatie respiratorie.

Salute di u core

A malatia cardiaca vene in parechje forme. Tutte e so forme ponu purtà à cumplicazioni gravi è fatali s'ella ùn hè rilevata. L'American Heart Association afferma chì più di unu in trè omi adulti anu una forma di malatie cardiovascolari. L'omi afroamericani contanu 100 000 morti di malatie cardiovascolari in più cà l'omi di u Caucasu.

U colpu face più di 3 milioni d'omi. A pressione sanguigna alta hè cumuna in i masci sottu à l'età di 45 anni, secondu l'American Heart Association. E verifiche di routine ponu aiutà à mantene quellu core chì batte.

U vostru duttore pò calculà u vostru risicu di malatie cardiovascolari basatu annantu à parechji fattori di risicu, cum'è u vostru colesterolu, a pressione sanguigna è l'abitudini di fumà.

BPCO è altre malatie respiratorie

Parechje malatie respiratorie cumincianu cù una innocente "tosse di fumatori". À u tempu, a tosse pò purtà à cundizioni periculosi per a vita, cum'è u cancheru di u pulmone, l'enfisema o a BPCO. Tutte queste condizioni interferiscenu cù a vostra capacità di respirà.

Sicondu l'Associazione Americana di Pulmone, ogni annu più omi sò diagnosticati cun u sviluppu di u cancheru di pulmone chì in l'anni passati. L'omi afroamericani anu un risicu più altu di more da a malatia paragunatu à altri gruppi razziali o etnici. Mentre l'esposizione à i periculi occupaziunali cum'è l'amianto aumenta u vostru risicu, fumà rimane a causa principale di u cancheru di u pulmone.

Se avete fumatu per più di 30 anni, una scansione CT à bassa dosi forse prudente da schermà per u cancheru di u polmone.

Alcolu: Amicu o nemicu?

Secunnu i, l'omi affrontanu tassi più alti di morti è ospedalizazioni legate à l'alcol chì e donne. L'omi abbughjanu duie volte più cà e donne. Sò ancu propensi à agressione aumentata è assaltu sessuale contr'à e donne.

U cunsumu d'alcol aumenta u vostru risicu per u cancheru di a bocca, gola, esofago, fegatu è colon. L'alcolu interferisce ancu cù a funzione testiculare è a produzzione ormonale. Questu pò esse in impotenza è infertilità. Sicondu a, l'omi sò più propensi cà e donne à suicidassi. Ancu sò più propensi à avè bevutu prima di fà.

Depressione è suicidiu

Circadori à l'Istitutu Naziunale di Salute Mentale (NIMH) stimanu chì almenu 6 milioni d'omi soffrenu di disordini depressivi, cumprese penseri suicidi, ogni annu.

Alcuni modi per luttà contr'à a depressione includenu:

• uttene un eserciziu regulare, ancu solu per fà rutine di passeggiate intornu à u vostru quartiere
• ghjurnale o scrivendu i vostri penseri
• cumunicà apertamente cù l'amichi è a famiglia
• circhendu aiutu prufessiunale

Linee guida per a prevenzione di u suicidiu

Se pensate chì qualcunu sia in periculu immediatu di autolesionamentu o di ferisce un'altra persona:

• Chjamate 911 o u vostru numeru di emergenza lucale.

• Stà cù a persona finu à chì ghjunghje l'aiutu.

• Sguassate tutte l'arme, coltelli, medicazione, o altre cose chì ponu causà danni.

• State à sente, ma ùn ghjudicheghjate, discute, minacciate, o urlate.

Se pensate chì qualcunu pensa à u suicidiu, uttene aiutu da una linea telefonica di prevenzione di crisi o di suicidiu. Pruvate a Linea di Vita Naziunale per a Prevenzione di u Suicidiu à 800-273-8255.

Feriti è accidenti involuntarii

Elencu i preghjudizii involuntarii cum'è una causa principale di morte per l'omi in u 2006. Ciò include annegamentu, traumatic lesioni cerebrali, è disgrazii legati à u focu d'artificiu.

I tassi di mortalità di i veiculi à mutori per i cunduttori masci è i passageri di 15 à 19 anni eranu guasi duie volte quellu di e femine in u 2006. I travagliadori masci anu incuragitu 92 per centu di u 5,524 totale chì anu riportatu feriti occupaziunali fatali. Arricurdatevi, prima a sicurezza.

Malatie di u fegatu

U vostru fegatu hè di a taglia di un calciu. Aiuta à digerisce l'alimentu è assorbe i nutrienti. Sbarca ancu u vostru corpu di sostanze tossiche. A malatia di u fegatu include cundizioni cum'è:

• cirrosi
• epatite virale
• malatie di fegatu autoimmune o geneticu
• cancru di u canali biliari
• cancru di fegatu
• malatie di fegatu alcolicu

Sicondu a Società Americana di Cancer, l'alcol è u tabaccu aumentanu a vostra probabilità di sviluppà malatie di fegatu.

Diabete

Se ùn hè trattata, a diabete pò purtà à danni à i nervi è à i reni, malatie cardiache è colpu, è ancu prublemi di vista o cecità. L'omi cun diabete affrontanu un risicu di livelli di testosterone inferiori è di impotenza sessuale. Questu pò purtà à una depressione aumentata o ansietà.

L'American Diabetes Association (ADA) celebra "l'omu mudernu" d'oghje cum'è qualchissia chì hè più cusciente di a so salute di zuccaru in sangue. L'ADA ricumanda à l'omi "esce, attivassi è informassi". U megliu modu per cuntrullà a vostra diabetes hè di manghjà sanu è esercitassi. Se avete una storia familiare di diabete, hè impurtante vede u vostru duttore per avè screening periodichi per u diabete.

Influenza è pneumonia

L'influenza è l'infezzione pneumococica sò dui principali rischi per a salute per l'omi. L'omi chì anu compromessu i sistemi immunitari per via di a BPCO, diabete, insufficienza cardiaca congestiva, anemia falciforme, AIDS, o cancru sò più suscettibili à queste malattie.

L'omi anu circa u 25 per centu più prubabile di more per ste malatie chè e donne, secondu l'Associazione Pulmonaria Americana. Per prevene contra l'influenza è a pneumonia, l'Associazione Americana di Pulmone recomanda a vaccinazione.

Cancru di a pelle

Sicondu a Fundazione per u Cancer di a Pelle, i dui terzi di i morti da melanoma in u 2013 eranu omi. Hè più di duie volte u tassu di e donne. U sittanta per centu di tutte e morte di melanoma eranu omi bianchi di più di 50 anni.

Pudete aiutà à prutege contra u cancheru di a pelle purtendu maniche lunghe è pantaloni, cappelli cù bordi larghi, occhiali da sole è crema solare quandu sò fora. Pudete ancu abbassà u risicu di u cancheru di a pelle evitendu l'esposizione à fonti di luce UV, cum'è letti di bronzatura o lampade solari.

HIV è AIDS

L'omi chì sò infettati da u VIH ùn si ne rendenu contu, chì i sintomi iniziali ponu imità un fretu o una gripe. A partire da 2010, l'omi contanu 76 per centu di e persone infette da HIV, secondu u.

Cuntinueghja per dichjarà chì l'omi chì anu sessu cù l'omi contanu a maiò parte di e infezioni novi è esistenti di HIV. L'omi afroamericani anu u più altu tassu di nova infezione da HIV trà tutti l'omi.

Diventa proattivu

Avà chì cunniscite i primi 10 rischi per a salute chì affettanu l'omi, u prossimu passu hè di cambià e vostre abitudini è diventà proattivu per a vostra salute.

Indirizzà a vostra salute pò esse spaventosu, ma evitallu cumpletamente pò esse mortale. E numerose urganizazioni citate in sta presentazione offrenu informazioni, risorse è supportu sì avete qualchì sintimu, pensate chì pudete avè una situazione, o solu vulete ottene un cuntrollu.