Distorsione di ginocchiu / distorsione: cume identificà, cause è trattamentu

Cuntenutu

• Chì sò i sintomi
• Cause pussibili
• Cumu hè fattu u diagnosticu
• Trattamentu per a distorsione di u ghjinochju

A distorsione di u ghjinochju, cunnisciuta ancu cum'è distorsione di u ghjinochju, si verifica per via di un allungamentu eccessivu di i ligamenti di u ghjinochju chì in certi casi finiscenu per rompe, causendu dolore severu è gonfiore.

Questu pò accadere durante a pratica di alcuni sport, per via di l'esecuzione di movimenti improvvisi o per una ferita causata da l'impattu di un oggettu cù u ghjinochju. U trattamentu cunsiste in u riposu, l'applicazione di u ghjacciu è a cumpressione in u situ, in ogni casu, in casi più severi, pò esse necessariu di ricorrere à a chirurgia.

Chì sò i sintomi

I segni è sintomi di una distorsione di ghjinochju includenu:

• Dolore severu à u ghjinochju;
• Ghjinochju gonfiu;
• Difficultà à piegà u ghjinochju è à sustene u pesu di u corpu nantu à a gamba affettata.

In certi casi, un rumore pò esse intesu à u mumentu di a ferita, è in alcune situazioni, ci pò esse una piccula emorragia in l'articulu, trasfurmendu a zona viola o turchina.

Cause pussibili

In i ghjovani, a distorsione di u ghjinochju si faci più spessu durante l'eserciziu fisicu, in sporti cum'è u basket, u football, u tennis, u pallavolu o a ginnastica, per esempiu, quandu qualcosa tocca u ghjinochju da l'esternu, quandu ci hè un cambiamentu bruscu di direzzione, quandu u u corpu si gira nantu à u pede supportatu o quandu sbocca cù un saltu subitu. In questi casi, a rotazione anormale di u femur in relazione à a tibia pò accade, purtendu à un allungamentu eccessivu di i ligamenti è di u meniscu, è a rottura di questi ligamenti pò esse. In l'anziani, a torsione pò accade per via di un cambiamentu bruscu di camminata, cume pò accade, quandu si traversa a strada, per esempiu.

Cumu hè fattu u diagnosticu

U diagnosticu di a distorsione di u ghjinochju deve esse fattu da u duttore è cunsiste in un esame fisicu chì valuta u muvimentu, u gonfiore è a sensibilità di u ghjinochju in relazione à quellu sanu. In casu di necessità, i metudi di diagnosticu cum'è i raggi X, a risonanza magnetica o l'ultrasound ponu ancu esse aduprati per valutà se ligamenti, menisci è tendini si sò rotti o sò severamente compromessi.

Trattamentu per a distorsione di u ghjinochju

U trattamentu principia cù u riposu, evitendu u più pussibule di mette u pede in terra, per ùn mette pesu nantu à u ghjinochju. Per questu, a gamba deve restà elevata è per chì a ghjente si sposti, ponu esse usate stampelle. L'ideale hè di chjinà si cù a perna alzata, affinchì u ghjinochju sia più altu chè l'altezza di u core, per aiutà à sbuffà u ghjinochju più prestu.

Durante u periodu di riposu, i pacchetti di ghiaccio ponu esse applicati à u ghjinochju per circa 20-30 minuti ogni 2 ore, è l'intervalu di applicazione deve aumentà cù i ghjorni. Calze elastiche o bende di compressione devenu esse aduprate per immubilizà u ghjinochju per circa 5-7 ghjorni, è u duttore pò raccomandà analgesici è antiinflamatori per u sollievu di u dolore.

Dopu chì l'immobilizazione sia stata rimossa, hè impurtante di fà 10-20 sessioni di fisioterapia per aiutà à ricuperà u muvimentu, a forza è l'equilibriu, aduprendu apparecchiature elettroniche, cume l'ultrasu è TENS, in più di e tecniche di mubilizazione cumuna è di esercizii di allungamentu è di rinforzu musculu.

In certi casi pò esse necessariu avè una chirurgia, soprattuttu se a persona hè ghjovana o un atleta chì vole cuntinuà à fà sport. Inoltre, hè ancu cunsigliatu in situazioni induve a ferita compromette l'attività quotidiana o induve a ferita hè assai seria.

U tempu di recuperu dipende assai da a gravità di a torsione, ma in generale l'atleti ponu turnà à praticà circa 3-6 mesi dopu a ferita, ma questu dipenderà da a gravità di a ferita è u tippu di trattamentu effettuatu. L'atleti chì realizanu sessioni di fisioterapia ogni ghjornu si recuperanu più rapidamente.

Quandu ci hè una rottura di u ligamentu cruciate anteriore, un altru tipu di trattamentu hè raccomandatu. Verificate ciò chì pò esse fattu in fisioterapia per a rottura ACL.