Trattamentu per u Dolore Davanti à u Ghjinochju

Cuntenutu

• Midicini
• Fisioterapia
• Chirurgia

U trattamentu per a chondromalacia patellare pò esse fattu cù u riposu, l'usu di pacchetti di ghiaccio è esercizii per rinfurzà i musculi di e gambe, in particulare u quadriceps, chì forma a parte anteriore di a coscia per riduce u dolore, l'infiammazione è a frizione trà l'ossu. a coscia, u femur è l'ossu di u ghjinochju, a rotula.

Ancu se u dolore è l'inconfortu in a parte anteriore di u ghjinochju diminuiscenu cù l'usu di antiinflamatori, analgésichi è cumpressi freddi, hè impurtante avè sessioni di fisioterapia per rinfurzà i musculi di a gamba in modo chì l'articulu di u ghjinochju sia più stabile, riducendu a ricurrenza di sintomi.

U dulore in fronte di u ghjinochju di solitu s'aggrava quandu si stà è cullà e scale, è ancu quandu si cammina è si accovaccia. Vede ciò chì pudete fà in casa per alleviare u dolore di u ghjinochju.

Midicini

I rimedii analgesici è antiinflamatori ponu esse aduprati in forma di pillule è ancu in forma di unguentu da applicà direttamente à u situ di u dolore, ma sempre sottu à a guida di u duttore ortopedicu perchè ci sò restrizioni è contraindicazioni chì devenu esse rispettate.

Di solitu i farmaci sò indicati per 7 ghjorni, ghjustu à l'iniziu di u trattamentu per alleviare u dolore è facilità u muvimentu, ma ùn devenu micca esse aduprati più longu perchè ponu dannà u stomacu. Inoltre, prima di piglià qualsiasi antiinflamatori hè cunsigliatu di piglià un prutettore gastricu, per prutege i muri di u stomacu. Piglià a medicina dopu i pranzi aiuta ancu à diminuisce u discomfort gastricu chì pò causà.

L'unguenti ponu esse aduprati 2 o 3 volte à u ghjornu, cù un picculu massaghju, finu à chì sia cumpletamente assurbitu da a pelle. L'applicazione di unguentu dopu un bagnu caldu pò aumentà a so efficacità, perchè a rende più facilmente assorbita.

Fisioterapia

A fisioterapia hè assai impurtante è pò esse fatta aduprendu dispositivi chì agiscenu da analgesicu, allevia u dolore, è antiinfiammatori, combattendu l'infiammazione è devenu esse prescritti da u fisioterapeuta dopu una valutazione cun questu prufessiunale.

Inizialmente, ogni sessione pò esse cumposta da: apparecchi, tecniche di kinesioterapia cume a mobilizazione articulare è patellare, esercizii di rinfurzamentu, stretching è compresse fredde.

U fisioterapeuta pò indicà l'usu di dispositivi cum'è tensione, ultrasuoni, laser o infrarossi, per un periudu di tempu è poi esercizii chì devenu rinfurzà i musculi di e cosce anteriori è laterali duveranu esse effettuate, cume:

Ogni eserciziu pò esse realizatu in 3 serie di 10 à 20 ripetizioni. À u principiu di u trattamentu, l'esercizii ponu esse realizati senza pesu, ma hè necessariu aumentà a resistenza, ponendu diversi pesi nantu à u stinone, cume u dulore diminuisce.

Stretching the muscles in u spinu di a coscia hè ancu assai impurtante per a recuperazione di u ghjinochju. Alcuni esercizi di allungamentu chì ponu esse effettuati dopu esercizii di rinfurzamentu ponu esse:

Per fà sti stesi, basta à stà in a pusizione indicata da ogni maghjina per 1 minutu, per 3 à 5 volte consecutive. Tuttavia, ùn duverete micca tene u listessu stretchu per più di 1 minutu perchè ùn averà nisun benefiziu è hè per quessa chì hè impurtante di fà pause ogni minutu, affinchì u musculu possa vultà in a so pusizione neutra, prima di inizià un novu stretch. Queste stese ponu esse eseguite ogni ghjornu in casa per aiutà cù u trattamentu.

E cumpresse fredde ponu esse utili dopu esercizii di fisioterapia. Per fà questu, basta applicà a cumpressa nantu à a zona dolorosa, lasciandula agisce per 20 minuti, ma cù un pannu cù un tessutu finu per prutege a pelle. Vede quandu hè megliu aduprà compressa calda o fredda in u video seguente:

Eccu un eserciziu chì pò esse utile quandu ùn ci hè più dolore, in a fase finale di u trattamentu: Esercizii di Propriocepzione per u ghjinochju.

Chirurgia

In i casi più severi, quandu a persona hà i gradi IV o V di condropatia patellare, una alterazione chì pò esse scuperta nantu à una radiografia di u ghjinochju o una MRI, l'ortopedista pò indicà una chirurgia di u ghjinochju per riparà a ferita, è i seguenti l'individuu duverebbe avè almenu 6 settimane di fisioterapia per migliurà a varieghja di i muvimenti di u ghjinochju è esse capace di marchjà, corre è pusà nurmalmente, senza nisun dulore. Scuprite cumu si pò fà sta chirurgia clicchendu qui.