Cumu hè u trattamentu per u sindrome di Burnout
Cuntenutu
U trattamentu per a Sindrome di Burnout deve esse guidatu da un psicologu o psichiatra è, di solitu, si face cù a cumbinazione di droghe è terapie per 1 à 3 mesi.
A Sindrome di Burnout, chì si verifica quandu l'individuu si sente esauritu per via di u stress eccessivu causatu da u travagliu, richiede à u paziente di riposà per alleviare i sintomi, cume mal di testa, palpitazioni è dolore musculare, per esempiu. Amparate à identificà i sintomi di u sindrome di Burnout.
Trattamentu psicologicu
U trattamentu psicologicu cù un psicologu hè assai impurtante per quelli chì anu Sindrome di Burnout, chì u terapeuta aiuta u paziente à truvà strategie per luttà contr'à u stress. Inoltre, e consultazioni furniscenu à a persona tempu per sfuglià è scambià esperienze chì aiutanu à migliurà a cunniscenza di sè è à guadagnà più sicurezza in u so travagliu.
Inoltre, in tuttu u trattamentu psicologicu u paziente trova alcune strategie
- Riorganizà u vostru travagliu, diminuendu l'ore di travagliu o i compiti chì site rispunsevuli, per esempiu;
- Aumenta a socializazione cù l'amichi, esse distrattu da u stress di u travagliu;
- Fate attività rilassante, cum'è ballà, andà à u sinemà o sorte cù l'amichi, per esempiu;
- Fà eserciziu fisicu, cume marchjà o Pilates, per esempiu, per liberà u stress accumulatu.
Idealmente, u paziente duverebbe fà e varie tecniche in listessu tempu per chì a recuperazione sia più rapida è più efficace.
Rimedii chì ponu esse aduprati
Per trattà a Sindrome di Burnout, u psichiatra pò indicà l'ingestione di rimedi antidepressivi, cum'è Sertraline o Fluoxetine, per esempiu, per aiutà à superà u sintimu d'inferiorità è di incapacità è per guadagnà fiducia, chì sò i sintomi principali manifestati da i pazienti cun sindrome di Burnout.
Segni di migliurazione
Quandu u paziente cun Sindrome di Burnout faci u trattamentu currettamente, ponu apparisce segni di miglioramentu, cume una maggiore prestazione à u travagliu, una maggiore fiducia è una diminuzione di a frequenza di mal di testa è stanchezza.
Inoltre, u travagliadore cumencia à avè un redditu più grande à u travagliu, aumentendu u so benessere.
Segni di peghju
I segni di aggravamentu di a Sindrome Burnout si presentanu quandu l'individuu ùn seguita micca u trattamentu raccomandatu è include a perdita totale di motivazione in relazione à l'occupazione, finendu cun assenza frequente è sviluppu di disordini gastrointestinali, cume diarrea è vomitu, per esempiu.
In i casi più severi, l'individuu pò sviluppà depressione è pò esse necessariu di esse ospedalizatu per esse valutatu ogni ghjornu da u duttore.
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