Cuscinu aromatizatu à a lavanda per un sonnu megliu

Cuntenutu

• Cumu Fà un Cuscinu Aromatizatu
• Cosa da fà per fà durà più u cuscinu
• Perchè u cuscinu aromatizatu funziona

I cuscini aromatizzati sò una soluzione eccellente per quelli chì anu difficultà à addurmintassi o ùn ponu dorme tutta a notte. Questi cuscini ponu esse fatti da erbe cum'è Melissa, Lavanda, Macela o Lavanda, chì anu proprietà rilassanti è allevanu u stress eccessivu, permettendu di passà una notte più tranquilla.

I cuscini ponu esse aduprati à ogni età, cumpresi i criaturi, pigliendusi solu cura di a so altezza, postu chì si deve tene contu se a persona dorme nantu à e spalle, in sù o in ghjò.

Un'altra opzione hè di mette 2 gocce d'oliu essenziale di lavanda nantu à a federa o nantu à un patch d'ochju, è u prucessu deve esse ripetutu ogni notte.

Cumu Fà un Cuscinu Aromatizatu

U cuscinu aromatizatu pò esse facilmente fattu in casa, aduprendu un cuscinu normale.

Materiale necessariu

• 1 cuscinu cù federa;
• 1 sachet;
• ½ tazza di Melissa secca, Lavanda, Macela o Lavanda;
• Filu.

Cumu assemblà

Pone l'erba preferibilmente in u saccu è chjude, cù un pezzu di filu. Poi, mette a federa nantu à u cuscinu è inserisci u saccu in u spaziu trà a federa è u cuscinu, appughjatu à unu di l'anguli di a federa. À l'ora di dorme, duvete mette a testa in u centru di u cuscinu è girà u nasu à u latu di u saccu, preferibilmente.

Cosa da fà per fà durà più u cuscinu

Per mantene l'odore di u cuscinu per un tempu più longu hè assai impurtante di caccià u saccu ogni volta chì hè necessariu lavà a cuscinu o u cuscinu, tenendulu in una scatula chjusa.

Ogni cuscinu hà una data di scadenza indefinita ma deve esse cambiatu quandu ùn lascianu più alcunu aroma.

Perchè u cuscinu aromatizatu funziona

U cuscinu aromatizatu funziona attraversu i principii di l'aromaterapia, un ramu di a medicina erboristica chì usa diversi profumi è odori per uttene vari scopi, cume alleviare a tosse, migliorà i sintomi di depressione o cumbatte l'usu di sigarette.

In questu casu, l'aromi calmanti di erbe, cum'è Melissa o Lavanda, aiutanu i musculi à rilassassi è, dunque, hè più faciule d'addurmintassi.

Per avè un sonnu ancu più rilassatu, fighjate u video seguente, è truvate a pusizione di dorme a più curretta: