Capisce u Diabete di Tipu 2

Cuntenutu

• Sintomi di diabete di tippu 2
• Cause di diabete di tip 2
• Trattamentu per a diabetes di tip 2
• Medicazione per a diabetes di tip 2
• Dieta per u diabete di tip 2
• Alimenti è bevande da evità
• Alimenti da sceglie
• U fondu
• Fattori di risicu per a diabetes di tip 2
• Riceve un diagnosticu di diabete di tippu 2
• Cunsiglii per cume prevene u diabete di tip 2
• Dieta
• Eserciziu
• Gestione di u pesu
• U fondu
• Cumplicazioni assuciati à a diabetes di tip 2
• Ipoglicemia
• Iperglicemia
• Cumplicazioni durante è dopu a gravidanza
• U fondu
• Diabete di tip 2 in i zitelli
• Statistiche nantu à u diabete di tip 2
• Gestione di u diabete di tip 2

In maghju 2020, u raccomandatu chì alcuni produttori di metformina rilasciatu allargatu eliminanu alcune di e so compresse da u mercatu americanu. Hè perchè un livellu inaccettabile di un probabile carcinogenu (agente cancerogenu) hè statu trovu in alcune compresse di metformina à liberazione estesa. Se attualmente pigliate sta droga, chjamate u vostru duttore sanitariu. Vi cunsigliaranu se duvete cuntinuà à piglià u vostru medicamentu o se avete bisognu di una nova prescrizione.

A diabete hè una malattia cronica in cui i livelli di zuccheru, o glucosiu, si accumulanu in u sangue. L'ormone insulina aiuta à spustà u glucosiu da u sangue in e vostre cellule, induve hè adupratu per l'energia.

In u diabete di tippu 2, e cellule di u vostru corpu ùn sò micca capaci di risponde à l'insulina cumu si deve. In e fasi più tardi di a malatia, u vostru corpu pò ancu ùn pruduce micca abbastanza insulina.

Un diabete di tippu 2 incontrollatu pò purtà à livelli di glucosiu in sangue cronicamente alti, causendu parechji sintomi è potenzialmente cunducendu à gravi complicazioni.

Sintomi di diabete di tippu 2

In u diabete di tippu 2, u vostru corpu ùn hè micca capace di aduprà in modu efficace l'insulina per portà u glucosiu in e vostre cellule. Questu face chì u vostru corpu dipende da fonti di energia alternative in i vostri tessuti, musculi è organi. Questa hè una reazione in catena chì pò causà una varietà di sintomi.

A diabetes di tip 2 pò sviluppassi pianu. I sintomi ponu esse lievi è faciuli da scartà à u primu. I primi sintomi ponu include:

• fami custanti
• una mancanza d'energia
• fatigue
• perdita di pesu
• sete eccessiva
• urinazione frequente
• bocca secca
• pelle pruriginosa
• visione sfocata

Quandu a malattia avanza, i sintomi diventanu più severi è potenzialmente periculosi.

Sì i vostri livelli di glucosiu in sangue sò stati alti per un bellu pezzu, i sintomi ponu include:

• infezzioni di levitu
• taglioli o ferite à curazione lenta
• macchie scure nantu à a vostra pelle, una cundizione cunnisciuta cum'è acanthosis nigricans
• dulore à u pede
• sentimenti di numbness in i vostri estremità, o neuropatia

Sì avete dui o più di questi sintomi, duvete vede u vostru duttore. Senza trattamentu, u diabete pò diventà periculosu per a vita. Scopre altri sintomi di u diabete di tipu 2.

Cause di diabete di tip 2

L'insulina hè un ormone naturale. U vostru pancreas u pruduce è u libera quandu manghjate. L'insulina aiuta à trasportà u glucosiu da u sangue à e cellule in tuttu u vostru corpu, induve hè adupratu per l'energia.

Se avete diabete di tip 2, u vostru corpu diventa resistente à l'insulina. U vostru corpu ùn utilizza più l'hormone in modu efficiente. Questa forza u vostru pancreas à travaglià più duru per fà più insulina.

Cù u tempu, questu pò dannà e cellule in u vostru pancreas. À a fine, u vostru pancreas ùn pò esse capace di pruduce insulina.

Se ùn pruduce micca abbastanza insulina o se u vostru corpu ùn la usa micca efficacemente, u glucosiu si accumula in u sangue. Questu lascia e cellule di u vostru corpu affamate di energia. I duttori ùn sanu micca esattamente ciò chì innesca sta seria di eventi.

Pò avè da fà cù a disfunzione cellulare in u pancreas o cù a segnalazione è a regolazione cellulare. In certe persone, u fegatu produce troppu glucosiu. Pò esse una predisposizione genetica à sviluppà a diabetes di tip 2.

Ci hè sicuramente una predisposizione genetica à l'obesità, chì aumenta u risicu di resistenza à l'insulina è di diabete. Puderia ancu esse un trigger ambientale.

Probabilmente, hè una cumbinazione di fattori chì aumenta u risicu di diabete di tippu 2. Scopri di più nantu à e cause di u diabete.

Trattamentu per a diabetes di tip 2

Pudete gestisce in modu efficace a diabetes di tip 2. U vostru duttore vi dicerà quantu volte duvete verificà i vostri livelli di glucosiu in sangue. U scopu hè di stà in un intervallu specificu.

Segui questi cunsiglii per gestisce u diabete di tip 2:

• Includite alimenti ricchi in fibre è carboidrati sani in a vostra dieta. Manghjà frutti, ligumi è cereali integrali aiutanu à mantene i livelli di glucosiu in sangue.
• Manghjà à intervalli regulari
• Manghjate solu finu à chì site pienu.
• Cuntrolla u vostru pesu è mantene u vostru core sanu. Ciò significa mantenere carboidrati raffinati, dolci è grassi animali à u minimu.
• Uttenite circa una meza ora di attività aerobica ogni ghjornu per aiutà à mantene u vostru core sanu. L'eserciziu aiuta ancu à cuntrullà a glicemia.

U vostru duttore spiegherà cumu ricunnosce i primi sintomi di zuccheru in sangue troppu altu o troppu bassu è chì fà in ogni situazione. Aiuteranu ancu à amparà chì cibi sò sani è chì cibi ùn sò micca.

Micca tutti cù diabete di tippu 2 anu bisognu di aduprà insulina. Sì sì, hè perchè u vostru pancreas ùn face micca abbastanza insulina da solu. Hè cruciale chì pigliate insulina cum'ellu hè urdinatu. Ci sò altri medicazione chì ponu aiutà ancu.

Medicazione per a diabetes di tip 2

In certi casi, i cambiamenti di stile di vita sò abbastanza per tene u diabete di tipu 2 sottu cuntrollu. Se no, ci sò parechje medicazione chì ponu aiutà. Alcuni di sti medicamenti sò:

• metformina, chì pò calà i livelli di glucosiu in sangue è migliurà cumu u vostru corpu risponde à l'insulina - hè u trattamentu preferitu per a maiò parte di e persone cun diabete di tip 2
• sulfoniluree, chì sò medicazione orale chì aiutanu u vostru corpu à fà più insulina
• meglitinidi, chì sò medicazione à azzione rapida, di breve durata chì stimulanu u vostru pancreas per liberà più insulina
• thiazolidinedioni, chì rendenu u vostru corpu più sensibile à l'insulina
• inibitori dipeptidil peptidasi-4, chì sò medicazione più molli chì aiutanu à riduce i livelli di glucosiu in sangue
• agonisti di u receptore peptide-1 (GLP-1) glucagonu, chì rallentanu a digestione è miglioranu i livelli di glucosiu in sangue
• inibitori di sodiu-glucosiu cotransporter-2 (SGLT2), chì aiutanu à prevene i reni da riassorbisce u glucosiu in u sangue è di mandallu in a vostra urina

Ognunu di sti medicamenti pò causà effetti collaterali. Pò piglià pocu tempu per truvà u megliu medicamentu o cumbinazione di medicinali per trattà a vostra diabete.

Se a vostra pressione di sangue o i livelli di colesterolu sò un prublema, pudete avè bisognu di medicazione per affrontà ancu questi bisogni.

Se u vostru corpu ùn pò micca fà abbastanza insulina, pudete bisognu di terapia insulinica. Puderete solu bisognu di una iniezione à azzione lunga chì pudete piglià di notte, o pudete bisognu di piglià insulina parechje volte à ghjornu. Amparate nantu à altri medicazione chì ponu aiutà à gestisce a diabete.

Dieta per u diabete di tip 2

A dieta hè un strumentu impurtante per mantene u vostru core sanu è i livelli di glucosiu in sangue in un intervallu sicuru è sanu. Ùn deve micca esse cumplicatu o spiacevule.

A dieta raccomandata per e persone cun diabete di tip 2 hè a listessa dieta praticamente chì tutti devenu seguità. Si riduce in pochi azzioni principali:

• Manghjate pasti è stuzzichini à tempu.
• Sceglite una varietà di alimenti chì sò ricchi di nutrienti è pochi di calorie viote.
• Attenti à ùn manghjà troppu.
• Leghjite attentamente l'etichette di l'alimentu.

Alimenti è bevande da evità

Ci sò certi alimenti è bevande chì duvete limità o evità interamente. Questi includenu:

• alimenti pesanti in grassi saturati o trans
• carni d'organi, cum'è u boiu o u fegatu
• carni trasfurmate
• cunchiglia
• margarina è accurtatoghji
• panetteria cum'è pane biancu, bagel
• stuzzichini trattati
• bevande zuccherate, cumpresi suchji di frutti
• prudutti casgili à grassa alta
• pasta o risu biancu

Hè ancu cunsigliatu di saltà cibi salati è fritti. Scuprite stu elencu di altri alimenti è bevande per evità se avete diabete.

Alimenti da sceglie

I carboidrati sani ponu furnisce fibre. L'opzioni includenu:

• frutti sani
• ligumi senza fècula
• legumi, cum'è i fasgioli
• cereali integrali cum'è l'avena o a quinoa
• patate dolce

L'alimenti cù acidi grassi omega-3 sani per u core includenu:

• tunnu
• sardine
• salmone
• scrumbiu
• halibut
• cod
• semi di lino

Pudete uttene grassi monoinsaturi è polinsaturati sani da parechji alimenti, cumpresi:

• olii, cum'è l'oliu d'oliva, l'oliu di canola è l'oliu d'arachide
• noci, cum'è amandule, pecane, è noci
• avocados

Ancu se queste opzioni per i grassi sani sò boni per voi, sò ancu ricchi di calorie. A muderazione hè chjave. Optendu per i prudutti lattichi à bassu grassu tenerà ancu cuntrullata a vostra assunzione di grassu. Scopre più alimenti amichevuli di u diabete, da cannella à tagliatelle shirataki.

U fondu

Parlate cù u vostru duttore nantu à i vostri obiettivi nutrizionali persunali è calori. Inseme, pudete truvà un pianu di dieta chì hà un gustu bellu è adatta à i vostri bisogni di vita. Esplora quì u conte di carboidrati è a dieta mediterranea, cù altri approcci.

Fattori di risicu per a diabetes di tip 2

Ùn pudemu micca capisce e cause esatte di u diabete di tipu 2, ma sapemu chì certi fattori ponu mette in risicu aumentatu.

Certi fattori sò fora di u vostru cuntrollu:

• U vostru risicu hè più grande sì avete un fratellu, una surella, o un genitore chì hà diabete di tip 2.
• Pudete sviluppà diabete di tip 2 à ogni età, ma u vostru risicu cresce à misura chì invechjate. U vostru risicu hè particularmente altu una volta ghjunti à 45 anni.
• Afro-Americani, Ispanici-Americani, Asiatici-Americani, Isulani di u Pacificu, è Nativi Americani (Indiani Americani è Nativi d'Alaska) sò in più risicu di i Caucasici.
• E donne chì anu una cundizione chjamata sindrome di l'ovaru polististicu (PCOS) sò in più risicu.

Pudete esse capace di cambià questi fattori:

• Esse in sovrappesu significa chì avete più tessuti grassi, ciò chì rende e vostre cellule più resistenti à l'insulina. U grassu in più in l'abdomen aumenta u vostru risicu più cà u grassu in più in i fianchi è e cosce.
• U vostru risicu aumenta se avete un modu di vita sedentariu. L'eserciziu regulare usa u glucosiu è aiuta e vostre cellule à risponde megliu à l'insulina.
• Manghjà assai cibi spazzati o manghjà troppu face u scumpientu nantu à i livelli di glucosiu in u sangue.

Avete ancu un risicu aumentatu se avete avutu diabete gestazionale o prediabetes, duie condizioni causate da livelli elevati di glucosiu. Amparate più nantu à i fattori chì ponu aumentà u vostru risicu per a diabete.

Riceve un diagnosticu di diabete di tippu 2

Sì avete o no prediabetes, duvete vede subitu u vostru duttore se avete i sintomi di diabete. U vostru duttore pò uttene assai informazioni da u travagliu di sangue. E prove di diagnostica ponu include i seguenti:

• Test di emoglobina A1C. Questa prova misura i livelli media di glucosiu in sangue per i dui o trè mesi precedenti. Ùn avete micca bisognu di dighjunu per sta prova, è u vostru duttore pò diagnosticarle basatu annantu à i risultati. Hè ancu chjamatu un test di emoglobina glicosilata.
• Test di glucosiu in plasma à digiunu. Questa prova misura quantu glucosiu hè in u vostru plasma. Puderete bisognu di dighjunà per ottu ore prima di avè lu.
• Test di tolleranza orale à u glucosiu. Durante sta prova, u to sangue hè tiratu trè volte: prima, un'ora dopu, è duie ore dopu à beie una dosa di glucosiu. I risultati di i testi mostranu quantu u vostru corpu tratta cù u glucosiu prima è dopu a bevanda.

Sì avete diabete, u vostru duttore vi darà informazioni nantu à cumu gestisce a malattia, cumprese:

• cumu monitorà i livelli di glucosiu in sangue da soli
• cunsiglii dietetichi
• cunsiglii di attività fisica
• infurmazione nantu à qualsiasi medicazione chì avete bisognu

Pudete bisognu di vede un endocrinologu specializatu in u trattamentu di a diabetes. Probabilmente averete bisognu di visità u vostru duttore più spessu prima per assicurà chì u vostru pianu di trattamentu funziona.

Se ùn avete micca dighjà un endocrinologu, u strumentu Healthline FindCare pò aiutà à truvà un medicu in a vostra zona.

U diagnosticu precoce hè a chjave per una gestione adatta di u diabete. Scopri di più nantu à cume hè diagnosticatu u diabete di tippu 2.

Cunsiglii per cume prevene u diabete di tip 2

Ùn pudete micca sempre prevene u diabete di tip 2. Ùn ci hè nunda chì pudete fà per a vostra genetica, etnicità, o età.

Tuttavia, uni pochi cambiamenti di stile di vita ponu aiutà à ritardà o ancu prevene l'iniziu di u diabete di tip 2, sì avete o no fattori di risicu di diabete cum'è prediabetes.

Dieta

A vostra dieta deve limità u zuccheru è i carboidrati raffinati è rimpiazzalli cù cereali sani glicemichi, carboidrati è fibre. A carne magra, u pollame, o u pesciu furniscenu proteine. Avete ancu bisognu di acidi grassi omega-3 sani da u core da certi tipi di pesci, grassi monoinsaturi è grassi poliinsaturi. I prudutti lattichi devenu esse pochi in grassu.

Ùn importa micca solu ciò chì manghjate, ma ancu quantu manghjate. Duvete esse attenti à e dimensioni di e porzioni è pruvà à manghjà i pasti à circa a stessa ora ogni ghjornu.

Eserciziu

U diabete di tippu 2 hè assuciatu à l'inattività. Uttene 30 minuti di esercitazione aerobica ogni ghjornu pò migliorà a vostra salute generale. Pruvate à aghjunghje un muvimentu in più tutta a ghjurnata.

Gestione di u pesu

Avete più probabilità di sviluppà diabete di tip 2 se site in sovrappesu. Manghjà una dieta sana, equilibrata è esercitassi ogni ghjornu duverebbe aiutà à mantene u vostru pesu sottu cuntrollu. Sì questi cambiamenti ùn funzionanu micca, u vostru duttore pò fà alcune raccomandazioni per perdere pesu in modu sicuru.

U fondu

Questi cambiamenti in dieta, eserciziu è gestione di u pesu travaglianu inseme per aiutà à mantene i vostri livelli di glucosiu in u sangue in a gamma ideale tuttu u ghjornu. Scuprite cume a curcumina, a vitamina D, è ancu u caffè ponu ancu aiutà à prevene u diabete di tippu 2.

Cumplicazioni assuciati à a diabetes di tip 2

Per parechje persone, u diabete di tip 2 pò esse gestitu in modu efficace. S'ellu ùn hè micca gestitu currettamente, pò influenzà virtualmente tutti i vostri organi è purtà à gravi complicazioni, cumprese:

• prublemi di a pelle, cum'è infezioni batteriche o fungiche
• danni à i nervi, o neuropatia, chì pò causà una perdita di sensazione o intorpidimentu è zinghje in e vostre estremità è ancu prublemi digestivi, cum'è vomitu, diarrea è stinzia
• poca circulazione à i pedi, ciò chì rende difficiule per i vostri pedi di guarisce quandu avete un tagliu o una infezzione è pò ancu cunduce à gangrena è a perdita di u pede o di a gamba
• indebulimentu uditivu
• danni à a retina, o retinopatia, è danni à l'ochji, chì ponu causà una visione deteriorante, glaucoma è cataratta
• malatie cardiovascular cum'è pressione di u sangue, restringimentu di l'arterie, angina, attache cardore è colpu

Ipoglicemia

L'ipoglicemia pò accade quandu u zuccherinu in sangue hè bassu. I sintomi ponu includere tremore, vertigini, è difficoltà à parlà. Di solitu si pò rimediate avendu un cibu o una bevanda "rapida-riparazione", cum'è u suchju di frutta, una bibita dolce, o una caramella dura.

Iperglicemia

L'iperglicemia pò accade quandu u zuccherinu in sangue hè altu. Hè tipicamente caratterizatu da urinazioni frequenti è sete aumentata. Eserciziu pò aiutà à calà u nivellu di glucosiu in sangue.

Cumplicazioni durante è dopu a gravidanza

Se avete diabete mentre site incinta, duverete monitorà attentamente a vostra situazione. A diabete pocu cuntrullata pò:

• cumplicà a gravidanza, u travagliu è a consegna
• dannu l'organi in via di sviluppu di u to zitellu
• fà chì u to criaturu pigliessi troppu pesu

Pò ancu aumentà u risicu di u to zitellu di sviluppà diabete durante a so vita.

U fondu

U diabete hè assuciatu cù una serie di complicazioni.

E donne cun diabete sò duie volte più propensi à avè un altru attaccu di core dopu u primu. U so risicu di fallimentu cardiacu hè quattru volte quellu di e donne senza diabete. L'omi cun diabete sò 3.5 volte più propensi à sviluppà disfunzione erettile (ED).

U dannu renale è l'insufficienza renale ponu influenzà sia donne sia omi cù a malattia. Fate questi passi per abbassà u risicu di danni renali è altre complicazioni di diabete.

Diabete di tip 2 in i zitelli

A diabetes di tip 2 in i zitelli hè un prublema crescente.Sicondu l'Associazione Americana di Diabete (ADA), circa 193.000 Americani sottu 20 anni anu diabete di tippu 1 o tippu 2. Un studiu hà trovu chì l'incidenza di diabete di tippu 2 in i giovani hè aumentata à circa 5.000 novi casi à l'annu. Un altru studiu hà mostratu una crescita significativa, in particulare in e razze minoritarie è in i gruppi etnici.

I motivi di questu sò cumplessi, ma i fattori di risicu per u diabete di tip 2 includenu:

• esse in sovrappesu, o avè un indice di massa corporeu sopra u percentile 85
• avè un pesu di nascita di 9 libbre o più
• esse natu da una mamma chì avia diabete mentre era incinta
• avè un membru di a famiglia stretta cù diabete di tippu 2
• avè un stilu di vita sedentariu
• esse Afro-Americanu, Hispanu Americanu, Asiaticu-Americanu, Nativu Americanu, o un Isulanu di u Pacificu

I sintomi di u diabete di tippu 2 in i zitelli sò listessi à quelli in l'adulti. Includenu:

• sete eccessiva o fame
• crescita urinazione
• piache chì sò lente à guarisce
• infizzioni frequenti
• fatigue
• visione sfocata
• zoni di pelle scurita

Vede subitu u duttore di u to figliolu s’elli anu sti sintomi.

In 2018, l'ADA hà raccomandatu chì tutti i zitelli chì anu sovrappesu è anu fattori di risicu di diabete addiziunali sò testati per prediabetes o tippu 2. A diabete non trattata pò purtà à complicazioni gravi è ancu periculose per a vita.

Un test casuale di glucosiu in sangue pò palisà livelli alti di glucosiu in sangue. Un test di emoglobina A1C pò furnisce più infurmazioni nantu à i livelli media di glucosiu in sangue in pochi mesi. U vostru zitellu pò ancu avè bisognu di un test di glucosiu in sangue à digiunu.

Se u vostru zitellu hè diagnosticatu cun diabete, allora u so duttore duverà determinà se hè di tippu 1 o di tippu 2 prima di suggerisce un trattamentu specificu.

Pudete aiutà à calà u risicu di u to figliolu incuraghjendu li à manghjà bè è à esse fisicamente attivi ogni ghjornu. Uttenite più infurmazioni nantu à u diabete di tip 2, u so effettu nantu à i zitelli, è cume hè diventatu cusì cumunu in questu gruppu chì ùn hè più cunnisciutu cum'è diabete di principiu adultu.

Statistiche nantu à u diabete di tip 2

U rapportu e seguenti statistiche nantu à a diabetes in i Stati Uniti:

• Più di 30 milioni di persone anu diabete. Hè circa u 10 per centu di a pupulazione.
• Una nantu à quattru persone ùn anu micca idea chì anu diabete.
• Prediabetes affetta 84,1 milioni di adulti, è 90 per centu di elli ùn ne sanu micca.
• L'adulti neri, ispanici è nativi americani non ispanici anu da avè diabete cum'è adulti bianchi non ispanici.

L'ADA riporta e seguenti statistiche:

• In 2017, a diabete hà custatu 327 miliardi di dollari à i Stati Uniti in costi medichi diretti è ridutta a pruduttività.
• E spese mediche medie per e persone cun diabete sò circa 2,3 volte più alti di quelli chì sarianu in assenza di diabete.
• U diabete hè a settima causa di morte in i Stati Uniti, sia cume a causa sottostante di morte sia cume una causa di morte chì contribuisce.

I raporti e seguenti statistiche:

• A prevalenza globale 2014 di diabete era 8,5 per centu per l'adulti.
• In u 1980, solu u 4,7 per centu di l'adulti in u mondu sanu avianu diabete.
• U diabete hà causatu direttamente circa 1,6 milioni di morti in u mondu in u 2016.
• A diabetica guasgi triplica u risicu di attaccu di core è di ictus in l'adulti.
• A diabete hè ancu una causa principale di fallimentu renale.

L'impattu di u diabete hè diffusu. Tocca a vita di guasi mezu miliardi di persone in u mondu sanu. Vede alcune infografiche chì brillanu una luce nantu à altre statistiche di diabete chì duvete sapè.

Gestione di u diabete di tip 2

A gestione di u diabete di tipu 2 richiede u travagliu in squadra. Averete bisognu di travaglià strettamente cù u vostru duttore, ma assai di i risultati dipendenu da e vostre azzioni.

U vostru duttore pò vulete fà analisi periodiche di sangue per determinà i vostri livelli di glucosiu in sangue. Questu aiutà à determinà quantu gestite bè a malattia. Se pigliate medicazione, sti testi aiutanu à misurà quantu funziona bè.

Perchè u diabete aumenta u risicu di malatie cardiovascolari, u vostru medicu monitorerà dinò a vostra pressione sanguigna è i livelli di colesterolu in sangue.

Sì avete sintomi di malatie cardiache, pudete bisognu di testi addiziunali. Queste prove ponu include un elettrocardiogramma (ECG o EKG) o un test di stress cardiacu.

Segui questi suggerimenti per aiutà à gestisce a vostra diabetes:

• Mantene una dieta equilibrata chì include verdure non amidacee, fibre di cereali integrali, proteine ​​magre è grassi insaturati. Evite i grassi malsani, i zucaroli è i carboidrati semplici.
• Uttene è mantene un pesu sanu.
• Esercite ogni ghjornu.
• Pigliate tuttu u vostru medicamentu cumu cunsigliatu.
• Aduprate un sistema di monitoru di casa per pruvà i vostri livelli di glucosiu in sangue trà e visite à u vostru duttore. U vostru duttore vi dicerà quantu volte duvete fà ciò è quale deve esse u vostru intervallu di destinazione.

Pò ancu esse utile per portà a vostra famiglia in u ciclu. Educateli nantu à i segni d'avvertimentu di livelli di glucosiu in sangue chì sò troppu alti o troppu bassi per ch'elli ponu aiutà in una emergenza.

Sì tutti in casa vostra seguitanu una dieta sana è participanu à l'attività fisica, voi tutti prufiterete. Scuprite queste app chì vi aiutanu à fà una vita megliu cù u diabete.

Leghjite stu articulu in spagnolu.