Tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à l'oliu essenziale Vetiver

Cuntenutu

• Oliu essenziale di vetiver
• Usi è benefici di l'oliu Vetiver
• Oliu Vetiver per vigilanza è fatigue mentale
• Oliu Vetiver per respirà in u vostru sonnu
• L'oliu di Vetiver vi prutegge da e zecche
• Oliu essenziale di vetiver per ADHD
• L'oliu di vetiver cuntene antioxidanti
• Cume aduprà l'oliu essenziale di vetiver
• L'oliu essenziale di vetiver hè sicuru?
• Purtà si

Oliu essenziale di vetiver

L'oliu essenziale di vetiver, ancu chjamatu oliu di khus, hè estrattu da a pianta vetiver, una erba grossa, verde, originaria di l'India chì pò cresce più di cinque metri d'altezza o più. U Vetiver face parte di a listessa famiglia chì d'altre erbe aduprate per i so olii essenziali, cumpresi a citronella è a citronella.

L'oliu di Vetiver hè abbastanza prufumatu, cù un profumu spiccatu è terrenu chì pudete ricunnosce da a cologne di l'omi.

L'oliu essenziale di vetiver hè distillatu da e radiche di a pianta vetiver, chì invechjanu prima di esse bagnate in acqua. L'oliu altamente cuncintratu chì hè liberatu hè poi sbuchjulatu da a cima di l'acqua. Hè adupratu in pratica olistica per e so capacità calmanti è di terra.

Continuate à leghje per scopre ciò chì sapemu di l'usu di l'oliu vetiver per benefici per a salute.

Usi è benefici di l'oliu Vetiver

L'oliu di Vetiver hà parechje pruprietà chì ne facenu un ingrediente prometitore per l'aromaterapia.

Oliu Vetiver per vigilanza è fatigue mentale

In un studiu di l'animali 2016, quellu inalazione di l'oliu di vetiver hà miglioratu a vigilenza è a funzione cerebrale. L'oliu di Vetiver pò aiutà u vostru cervellu à sentesi più svegliu se stai luttendu per fighjà nantu à un compitu o stà alerta à ciò chì accade intornu à voi.

Oliu Vetiver per respirà in u vostru sonnu

Aduprà oliu di vetiver in un diffusore mentre dorme puderia aiutà à migliurà i vostri mudelli di respirazione. A hà misuratu a risposta di 36 persone chì sò state esposte à diversi aromi durante u so sonnu.

L'oliu di Vetiver hà aumentatu a qualità di l'exhalazione è diminuitu l'inalazione quandu i participanti à u studiu di dorme l'anu rilevatu. Questu puderia significà chì l'oliu di vetiver puderia aiutà e persone chì ronfanu assai.

Oliu Vetiver per l'ansietà

L'oliu di Vetiver vi pò aiutà se sperimentate ansietà. Un studiu di l'animali di u 2015 hà osservatu topi chì sò stati esposti à l'oliu di vetiver inalendu u so prufumu. I sughjetti di u studiu parevanu più rilassati dopu l'esposizione à l'oliu vetiver. E prove umane sò necessarie per capisce u meccanisimu chì l'oliu vetiver usa per trattà l'ansietà.

Aduprà olii essenziali per l'ansietà diventa di più in più pupulare, cù parechji altri olii chì anu dimustratu effetti anti-ansietà.

L'oliu di Vetiver vi prutegge da e zecche

A hà dimustratu chì l'oliu di vetiver hà una alta tossicità per e zecche. Quandu hè diluitu cù un oliu purtatore è applicatu topicamente pò ancu esse più efficace di certi prudutti cummercializati cummercializati per prutegge da i morsi di tick chì puderebbenu causà a malatia di Lyme.

Oliu essenziale di vetiver per ADHD

Anecdòticamente, alcune persone usanu aromaterapia à l'oliu vetiver cum'è trattamentu per u disordine di deficit di attenzione iperattività ADHD. Un studiu di u 2016 hà dimustratu chì l'oliu essenziale di vetiver pò diminuisce a fatica mentale è migliurà a vigilenza, dunque hè logicu chì puderia funzionà per e persone cun ADHD per fucalizza nantu à un compitu è ​​filtrà altri input sensoriali.

Ma sò necessarie più ricerche per suggerisce definitivamente chì l'oliu essenziale di vetiver funziona per u scopu di curà l'ADHD. Intantu, ci sò altri olii essenziali cun benefici dimustrati per ADHD.

L'oliu di vetiver cuntene antioxidanti

A hà dimustratu chì a radica vetiver hà pruprietà antioxidanti. L'antioxidanti scavanu i sistemi di u vostru corpu per e tossine è ciò chì sò chjamati "radicali liberi", chì disturbanu i prucessi di u vostru corpu è cuntribuiscenu à i segni di l'anzianu.

Aduprà creme per a pelle chì cuntenenu oliu vetiver, o aduprallu in a so forma pura d'oliu essenziale, pò dà un impulsu antioxidante.

Cume aduprà l'oliu essenziale di vetiver

L'oliu di Vetiver hè efficace cum'è agente di aromaterapia. Questu significa chì hè sicuru per inspirà quandu hè stata distillata è liberata cum'è vapore. Aduprà un diffusore di aromaterapia per inalà u prufume di l'oliu di vetiver puru hè un modu per aduprà per benefici per a salute.

Pudete ancu pruvà à applicà oliu vetiver per via topica. L'oliu di vetiver deve esse sempre diluitu cù un oliu purtatore, cum'è oliu di jojoba o oliu di coccu. Imbulighjate 1 à 2 gocce d'oliu vetiver in ogni 10 gocce di u vostru oliu purtatore per cumincià à aduprà nantu à a vostra pelle. Se vulete, pudete aumentà gradualmente a quantità di oliu vetiver in u vostru mischju.

L'oliu essenziale di vetiver hè sicuru?

U Vetiver hè sicuru in a maiò parte di l'applicazioni, basta chì sia adupratu cù moderazione. Parlate à un duttore se site incinta o allattendu è pensendu à aduprà oliu essenziale di vetiver per i so benefici per a salute.

L'oliu essenziale di vetiver porta. Finchè ùn avete micca un'allergia à a pianta vetiver, duveria esse sicuru d'appiccicà topicamente à a vostra pelle. Sempre diluce l'olii essenziali cù un oliu purtatore è fate un test di patch nantu à una piccula sezione di a vostra pelle prima di applicallu in tuttu u vostru corpu.

Inhalà l'oliu di vetiver attraversu un diffusore di aromaterapia deve esse ancu sicuru per a maiò parte di a ghjente. Procede sempre cun prudenza quandu aduprate aromaterapia nantu à u vostru zitellu. Ùn aduprate mai aromaterapia o applicazioni d'oliu d'attualità nantu à un zitellu di menu di 2 anni senza parlà à u so duttore nantu à i pussibuli effetti collaterali.

L'aromaterapia affetta ancu l'animali domestici, puderete vulè caccià li da a casa quandu aduprate un diffusore.

Purtà si

L'oliu di Vetiver hè un oliu essenziale menu cunnisciutu, ma hà pruprietà putenti. Avemu sempre bisognu di più ricerche per capisce cumu l'oliu essenziale di vetiver affetta u vostru cervellu è u restu di u vostru corpu quandu hè applicatu topicamente o inalatu.

Ciò chì sapemu hè chì l'oliu di vetiver pò calmà è calmà l'ansietà, stimula un cervellu stancu per sente di più alerta, è prutegge vi da morsi di zecche chì puderebbenu causà altri prublemi di salute.