Victoria Beckham Mangia Salmonu Literalmente Tutti i Ghjorni per una Pelle Chjaru

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Hè abbastanza cunnisciutu chì u salmone hè una excelente fonte di acidi grassi omega-3, potassiu, seleniu, vitamina A è biotina, chì sò tutti boni per i vostri ochji, a pelle, i capelli, è quasi u restu di u vostru corpu. troppu. In fattu, l'Associazione Americana di u Coru raccomanda di manghjà almenu duie porzioni di salmone à a settimana per cogliene i benefici. Ma s'è tù sì Victoria Beckham, apparentemente ùn hè micca abbastanza. In una nova intervista cù Net-a-Porter, Beckham hà dettu à u situ chì ella manghja salmone ogni ghjornu per mantene a so pelle chjara. (A so pelle sembra splendida, allora forse si mette à qualcosa.)

U stilista di moda hà patitu di scuppiate per anni prima di capisce chì u salmone era a chjave. "Vecu un dermatologu in LA, chjamatu Dr. Harold Lancer, chì hè incredibile. L'aghju cunnisciutu per anni - hà risoltu a mo pelle. Aviu avutu a pelle veramente problematica è m'hà dettu: "Avete da manghjà. salmone ogni ghjornu. Aghju dettu: "Da veru, ogni ghjornu?" E hà dettu: "Iè; colazione, pranzu o cena, duvete manghjà ogni ghjornu."

Mentre ogni ghjornu pare un pocu eccessivu per noi, s'ellu travaglia, travaglia. Beckham hà spiegatu ancu chì ella hà amparatu pocu più nantu à l'alimentariu, a nutrizione è l'impurtanza di i grassi sani.

"Aghju ancu cuminciatu à vede [nutrizionista] Amelia Freer", hà dettu. "Aghju amparatu assai nantu à l'alimentariu; avete da manghjà e cose giuste, manghjate i grassi sani giusti. Di solitu mi alzu versu 6 ore di matina, fate un pocu di entrenamentu, alza i zitelli, cambiassi, dà. li colazione, purtalli à a scola, poi fà un pocu di più travagliendu prima di andà in l'uffiziu. È per fà tuttu ciò, aghju da alimenta u mo corpu currettamente ".

In un mondu pienu di tendenze di bellezza è cura di a pelle chì vanu è vanu (facciali vampiri, qualchissia?), Questu hè un cunsigliu solidu è sanu chì simu felici di stà daretu.

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