SHAPE Up di sta settimana: Gwyneth Paltrow nantu à GLEE è altre storie calde

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Cumpilatu u venneri 11 di marzu

Sta settimana Gwyneth Paltrow hà fattu a so attesa apparizione in GLEE è hà veramente riscaldatu William McKinley High School. Micca solu cù u so spettaculu soffocante, ma cù i so caratteri una lezione risicata in educazione sessuale. Una celebrità chì puderia micca esse torna sexy hè Jessica Biel. Ella è u novu novu Justin Timberlake split sta settimana. Per furtuna a stella sexy, chì hà vintu 29 anni a settimana scorsa, pare megliu chè mai (uttene u corpu di Jessica Biel cù i so 5 muvimenti faciuli). Pariamu ch'ella ùn fermi sola per tantu!

Un'altra icona famosa chì celebra un anniversariu sta settimana hè Starbucks. In onore di u so 40esimu anniversariu Starbucks hà datu picculi dolci (avete finu à u sabatu per ottene unu) cù u vostru ordine di bevanda. Assicuratevi di urdinà intelligente è evite questi 5 Starbucks shockers calori. Forse Dancing with the Stars cuncurrente Kirstie Alley duverebbe saltà u Starbucks è pruvà questi 50 alimenti di dieta di primavera per a perdita di pesu mentre si prepara per u spettaculu. Mentre speremu ch'ella hà un DWTS a trasfurmazioni di u corpu pensemu chì Kirstie Alley è queste stelle 5 anu bisognu di una ristrutturazione di SHAPE, ASAP!

Mentre l'eserciziu hè un cumpunente chjave in u mantenimentu di u pesu in cuntrollu è l'organi chì funzionanu currettamente pare chì ci sia un puntu induve pudete ottene troppu di una bona cosa. Ricerche recenti mostranu chì l'eserciziu eccessivu pò esse veramente male per u vostru core. E ancu se i scienziati si ripensanu à ciò chì hè cunsideratu cum'è a pressione sanguigna "nurmale" ùn duverebbe micca rinuncià ancu à a vostra dieta mediterranea. Una nova ricerca mostra chì stu tipu di dieta migliora ancu i fatturi di risichi ligati à a diabetes è l'obesità.

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