SHAPE Up di sta settimana: mette in forma cum'è Mila Kunis è Rosario Dawson è più storie calde

Cuntenutu

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Cumplicatu venneri, u 21 di lugliu

Ci sò alcune scene abbastanza vapore trà Mila Kunis è Justin Timberlake in Amici cù Beneficii. Cumu si saria preparata per u rolu pocu vistutu? Hà travagliatu cù l'allenatore di celebrità Brian Abercrombie per mette in forma. Hà sparte a rutina ch'ella hà fattu per l'ultimu annu cù SHAPE. Leghje per uttene a rutina è scopre ciò chì hà manghjatu per preparassi per u rolu. Un'altra celebrità slanciata chì avemu parlatu sta settimana hè u mudellu di copertina d'aostu Rosariu Dawson. Dopu un ventu chì prumove Zookeeper à u Festival di Cannes hà apertu à noi è wow, eramu impressiunati. Scopri cumu si Affittu L'attrice hè cusì in forma, l'associazioni di carità in cui hè implicata è l'alimentu solu chì ùn pò campà senza.

Se ùn site micca totalmente inspiratu da Mila è Rosario, verificate a nostra galleria di i migliori abs in Hollywood. E donne ci ispiranu è l'omi, bè sò solu divertenti di fighjà. Sta settimana avemu avutu l'uppurtunità di allenà cù u trainer daretu Cameron Diaz, a donna rispunsevuli di i corpi caldi di i Pussycat Dolls è Audrina Patridgel'addestratore persunale. Ci anu amparatu i migliori toner di tush è coscia è wow, ci anu calciutu i culi - chì pare megliu per questu. In più, l'allenatore di celebrità David Kirsch ci hà stabilitu direttamente nantu à 7 miti cumuni di a dieta chì impediscenu à a maiò parte di a ghjente di ghjunghje à i so scopi di perdita di pisu. Tuttu què è ancu di più quì:

• Cumu Mila Kunis s'hè adattata Amici cù Beneficii

Attentate à sta rutina di l'allenatore di Mila Kunis per un corpu caldu cum'è u so Amici cù benefizii. Avà per truvà un Justin Timberlake chì pare ...

• Entrevista esclusiva di Rosario Dawson: Fit and Famous with SHAPE Magazine

Rosario sparte e lezioni chì a tenenu felice è sana, a so playlist di allenamentu, i prudutti di bellezza, u vestitu preferitu di tutti i tempi è e carità chì a so passiunata.

• Foto di Celebrità: I Migliori Abs in Hollywood

Quale ùn ama micca l'abs flat? Da slim starlets à washboards è sei-packs, avemu trovu l'abs più caldi in Hollywood. Alerta di spoiler: David Beckham è Mario Lopez fattu u tagliu!

• 3 Muvimenti di i Culi è di a Coscia I furmatori di celebrità ghjuranu per

Avemu amparatu queste mosse da l'omu daretu à Cameron Diaz, Audrina Patridge è a donna daretu à i Pussycat Dolls. S'elli ghjuranu per sti muvimenti, li aghjustemu à a nostra rutina - è duvete ancu voi!

• U Celeb Trainer David Kirsch Debunks 7 Errori di Dieta Cumuna

Ciò chì vi ritene da i vostri obiettivi di perdita di pesu? Puderia esse idee sbagliate chì tenete nantu à a dieta. L'omu daretu Anne Hathaway, Heidi Klum, Liv Tyler è di più sbulica i miti chì vi tenenu probabilmente da u successu di perdita di pesu.

Più storie calde sta settimana:

Routine di allenamentu di u corpu interu di Heidi Klum

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- Brilla

E cità più (è menu) camminabili d'America

-AOL Vita sana

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-Radar Online

Cene No-Cook per Mantene a Vostra Cucina Fresca

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