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Aghju pigliatu solu una settimana sana fora di l'eserciziu (senza cuntà u travagliu addominale necessariu per sustene una tosse implacabile) per a prima volta da quandu aghju principiatu u prughjettu di u Diario di Perdita di Peso per via di un attaccu cù l'influenza. Sette ghjorni sani senza eserciziu, grazia à a tosse sopra citata, un nasu chì curre, a testa stuffy è u mal di gola.

Penserete chì avessi gode di u rimproveru. Dopu tuttu, l'eserciziu hè un travagliu duru. Ebbè, ti sbaglierai. Ùn travaglianu micca cumpletamente mi fiascatu. Abituatu à sprintà sei rampi di scala versu u mo condominiu di u terzu pianu, sta settimana mi sò arricatu à u secondu pianu. È aghju passatu a parte migliore di u mo tempu à cuntrollà i mo musculi di u pettu appena acquistati è i panini più stretti per l'atrofia. Fortunatamente, tuttu hè sempre "tenendu".

Puderete scumesse i vostri propri panini stretti, daraghju a pompa di ferru cum'è Arnold Schwarzenegger a settimana prossima - mentre pigliate l'attività di cardio lenta, perchè ùn aghju micca ricaduta.

Per e statistiche di u Mese 6 di Jill è a sesta entrata cumpleta di u Diario di Perdita di Peso, ripiglià u numeru di ghjugnu 2002 di SHAPE.

Avete una dumanda o cummentariu? Jill risponde à i vostri missaghji quì!

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