Ciò chì Jessica Stroup di 90210 Manghja (Quasi) Ogni Ghjornu

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Circate bè in unu di i codici postali più famosi di u mondu hè faciule per Jessica Stroup, chì stella cum'è Erin Silver in The CW's 90210. Scuprite ciò chì manghja (guasi) ogni ghjornu l'attrice chì culpisce, quì!

Burru d'amanduli: U 90210 a stella ama u burru d'amandule sopra à e mele di Gala cù un toccu di sale marinu. "Hè perfettu per una merenda sana", dice Stroup.

Veggies Crudi è Ranch: Stroup conta i vegetali croccanti cum'è unu di i so snacks preferiti. "Fighjate solu chì sò patatine fritte!" ella ride.

Clif Bars: I bars energetichi ricchi di nutrienti sò perfetti per l'attrenda magnifica quandu hè in una corsa maiò. "Mi mantenenu in vita in Etiopia", dice ella.

Miscela di Bevande Proteine ​​Vegane: Quale hè chì hà bisognu di suchji zuccherati o di soda cù sta bevanda perfettamente sana! "Sò scemu per OptiCleanse GHI in u gustu chai", dice Stroup. "Basta à aghjunghje l'acqua in a vostra buttiglia blender. Hè deliziosu è super salutariu."

Acqua: Stroup rimane idratatu cù H20. "In u settore aghju assai cafè ... allora cercu di scherzi l'acqua prima di andà per a prossima tazza", dice ella.

Quinoa: Un altru articulu in a cucina di Stroup? Quinoa! "Per i pasti, mi piace assai a Quinoa o l'insalata di razzi cù una proteina cum'è i gamberi di pollo aghjuntu", dice a stravagante starlet.

Boissons mélangées : Quandu si indulge, a zitella nativa di South Carolina sceglie bevande mischiate cum'è Starbucks frappes o margaritas di fragole cù u salinu.

"M'inclinu versu salatu invece di dolce, allora e bevande parenu suddisfà quella voce chjuca in a mo testa più longa cà una tazza di Reese viota ... ancu s'e li amo ancu!" Stroup dice.

Secretu di l'entrenamentu: A stella di TV di talentu travaglia cù u so allenatore è u so migliore amicu, Aaron Ribant à Equinox, per fucalizza nantu à u rinfurzamentu di u so core novu trovu.

"Usamu pesi in quasi ogni eserciziu. A furmazione di u circuitu hè un ottimu modu per andà", dice Stroup. "Mantendu e ripetizioni alte è u pesu bassu, tonificherete i musculi senza ingrandà".

Cunsiglii di fitness: "Sentite bè! Sapete quandu ùn vi sentite micca sani, fermate e scuse è fate qualcosa. Basta andà fora, camminà, respira", dice Stroup. "A vita hè troppu corta per cascà in una rutina. Site incaricatu di voi - trattatevi bè è si vede."

Più nantu à Stroup: A parte di manghjà in bona salute è esercitassi, Stroup ricorda sempre di allungassi. "Nanzu è dopu un allenamentu, o ghjustu ogni volta chì ti senti rigidu, mettiti in terra è allungati!" ella dice. "Pigliate u vostru tempu. Ancu se pensate chì a flessibilità hè una parolla straniera, à a fine u travagliate in u vostru vocabulariu."

Catch Jessica Stroup starring in The CW's 90210, marti à 8/7 c.

Kristen Aldridge presta a so cumpetenza in cultura pop à Yahoo! cum'è ospitante di "omg! NOW." Ricevendu milioni di visite per ghjornu, u prugramma di notizie di divertimentu quotidianu assai pupulare hè unu di i più vistu in u web. Cum'è ghjurnalista di divertimentu sperimentata, esperta in cultura pop, addict à a moda è amante di tutte e cose creative, hè fundatrice di positivelycelebrity.com è hà lanciatu di recente a so propria linea di moda inspirata da celeb è app per smartphone. Cunnettete cù Kristen per parlà di tutte e cose celebrità via Twitter è Facebook, o visitate u so situ ufficiale.

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