7 Cose da Evità Mette nantu à a Tua Pelle cù Psoriasi

Cuntenutu

• Panoramica
• 1. Lozioni cù alcolu
• 2. Fragranza
• 3. Sulfati
• 4. Lana o altri tessuti pisanti
• 5. Tatuaggi
• 6. U sole eccessivu
• 7. Acqua calda
• U takeaway

Panoramica

A psoriasis hè una cundizione autoimmune chì si manifesta nantu à a pelle. Pò purtà à macchie dulurose di pelle alzata, lucente è ingrussata.

Parechji prudutti cumuni per a cura di a pelle ponu aiutà à cuntrullà a psoriasis, ma altri ponu causà irritazione è flare-ups di sintomi. Hè per quessa chì hè impurtante di leghje e etichette di l'ingredienti per a cura di a pelle è di sapè cosa circà è evità prima di sceglie un pruduttu.

Eccu sette cose da cunsiderà ùn mette micca nantu à a vostra pelle se avete psoriasis.

1. Lozioni cù alcolu

Hè impurtante di mantene a vostra pelle umida applicendu creme è lozioni. I sintomi di psoriasis spessu peghjanu per via di a pelle secca.

Ma pudete vulete esse sceltu cun cura a vostra lozione, postu chì parechji cuntenenu ingredienti chì ponu in realtà asciugà a vostra pelle ancu di più.

Unu di i più grandi culpevuli di a pelle secca hè l'alcol. Alcoli cum'è etanolu, alcolu isopropilicu, è metanolu sò spessu usati per fà una lozione chì si senti più ligera o agisce cum'è cunservatore. Ma questi alcoli ponu asciugà a barriera protettiva di a vostra pelle è rende difficiule di mantene l'umidità bluccata.

Quandu si tratta di lozioni per a psoriasis, a vostra megliu scumessa hè qualcosa chì hè spessa è grassa, cum'è a vaselina o u burru di karitè. Queste aiutanu à intrappulà l'umidità.

E lozioni senza prufume chì includenu ceramidi sò ancu una scelta megliu per e persone cù psoriasis. E ceramidi sò u listessu tipu di lipidi chì avemu in u stratu esterno di a nostra pelle.

Applica a vostra crema idratante in pochi minuti dopu u bagnu, a doccia è u lavatu di e mani. Puderete ancu vulete applicallu subitu prima di andà in lettu.

2. Fragranza

E fragranze sò aghjunte per fà chì i prudutti sentinu bonu. Ma per alcune persone, ponu causà irritazione di a pelle.

Per evità di aggravà a vostra psoriasi, mirate à un pruduttu senza fragranza quandu sceglite un pruduttu per a cura di a pelle o un pruduttu per i capelli. Pruvate à evità di spruzzà prufumi direttamente ancu nantu à a vostra pelle.

3. Sulfati

I sulfati sò ingredienti spessu usati in shampoo, dentifrici, è saponi per aiutà u pruduttu à schiumà. Ma alcuni tipi di sulfati ponu causà irritazione di a pelle, in particulare in e persone cun pelle sensibile è cundizioni cum'è psoriasis.

Per via di questu, pudete vulete evità prudutti chì cuntenenu "lauryl sulfate di sodiu" o "laureth sulfate di sodiu". Se ùn site micca sicuru, cercate l'imballu di u produttu chì dice specificamente "senza sulfati".

4. Lana o altri tessuti pisanti

Puderete pensà à purtà tessuti leggeri chì ùn irritanu micca a vostra pelle. I tessuti pesanti cum'è a lana ponu esse irritanti per a vostra pelle digià sensibile è ponu ancu fà prurite.

Invece, sceglite tessuti più dolci chì permettenu à a vostra pelle di respirà, cum'è u cotone, i mischji di seta, o u cachemire.

5. Tatuaggi

Per fà un tatuu hè necessariu mette taglioli in a pelle. A ferita ripetitiva pò scatenà una fiamma di psoriasis è, cum'è in, pò ancu risultà in lesioni di a pelle in tuttu u corpu, micca solu induve hè statu applicatu u tatuu. Questu hè cunnisciutu cum'è fenomenu Koebner. Pò risultà dopu à qualsiasi ferita traumatica à a pelle.

Alcuni artisti tatuatori ùn anu micca d'accordu per tatuà una persona cù psoriasis, ancu quandu qualchissia ùn hà micca placche attive. Alcuni stati pruibenu ancu i tatuatori di tatuà una persona cun psoriasis attivu o eczema.

Malgradu i risichi, alcune persone cun psoriasis anu sempre tatuaggi. Se pensate à un tatuu, parlate sempre cù u vostru dermatistu prima di piglià a decisione.

6. U sole eccessivu

Puderete avè intesu dì chì a vitamina D da u sole pò esse benefica per a vostra pelle. I raggi ultravioletti (UV) à a luce solare rallentanu a crescita di e cellule di a pelle, ciò chì hè bonu per a psoriasi.

Tuttavia, a moderazione hè chiave. Hè di primura chì ùn andessi in mare cù una esposizione à u sole.

Fighjate circa 20 minuti à a volta è ricurdate di aduprà a crema solare. A sunburni pò scatenà i vostri sintomi di psoriasis, è pò ancu aumentà u risicu di cancheru di a pelle.

A fototerapia hè un trattamentu per a psoriasi chì implica esposizione accurata di a vostra pelle à a luce UV. A fototerapia hè appruvata da a Food and Drug Administration è usa luce UVA è UVB. Stu prucessu hè ancu fattu cù l'aiutu di un dermatologu.

Mentre pò sembrà simile à a fototerapia, evita di aduprà un lettu di cuncia. I letti abbronzanti utilizanu solu luce UVA, chì ùn hè micca efficace per a psoriasi. Aumentanu ancu assai u vostru risicu di cancheru di a pelle.

A Fundazione Naziunale di Psoriasis ùn sustene micca l'usu di i letti di bronzu interni in u locu di a fototerapia.

7. Acqua calda

Ogni volta chì vi bagnate o fate una doccia, aduprate acqua calda invece di acqua calda. L'acqua calda pò esse incredibilmente asciutta è irritante per a vostra pelle.

L'Accademia Americana di Dermatologia raccomanda di piglià una sola doccia o bagnu à ghjornu. Raccomandanu ancu di tene e dusce à 5 minuti è di bagni à menu di 15 minuti.

U takeaway

E ferite, a pelle seca è e sunburni ponu inghjennà flare-ups di psoriasis, dunque hè impurtante chì teniate una cura eccellente di a vostra pelle.

Quandu cunsiderate un novu trattamentu per a cura di a pelle, pruvate à sapè s'ellu hè statu appruvatu da i dermatologi è verificate a lista di ingredienti. Inoltre, attenti à qualsiasi pruduttu chì dice chì pò "curà" a psoriasi.

Se ùn site micca sicuru nantu à un pruduttu particulare o un pruduttu di cura di a pelle, verificate per vede s'ellu hà u "Sigillo di Ricunniscenza" di a Fundazione Naziunale di Psoriasi.