Eccu ciò chì si pò dì sì u vostru amicu ùn hà micca da andà à «guarì prestu»

Cuntenutu

• "Sentite megliu" hè una dichjarazione ben intesa. Per parechje persone chì ùn anu micca a sindrome di Ehlers-Danlos o un'altra disabilità cronica, hè difficiule d'imaginà chì ùn saraghju micca solu megliu.
• Ma a mo disabilità hè tutta a vita - {textend} ùn hè mancu appena cum'è ripiglià da l'influenza o da una gamba rotta. "Sentite megliu", allora, ùn sona micca vera.
• Stu messagiu suciale hè cusì cumunu chì quandu eru zitellu, aghju veramente cridutu chì quandu diventeraghju adultu mi magicamente migliurassi.
• Accettà questi limiti, però, hè un prucessu di dolu per a maggior parte di noi. Ma hè quellu chì hè statu più faciule quandu avemu amici è famiglia di sustegnu à fiancu à noi.
• Troppu persone credenu chì u megliu modu per esse di sustegnu hè di 'risolve' u prublema, senza mai m'avè dumandatu di chì ne aghju bisognu da elli in primu locu.
• Se vi dumandate cosa dì quandu u vostru amicu ùn si senterà micca megliu, cuminciate parlendu cun elli (micca à)
• Sta dumanda - {textend} "chì avete bisognu da mè?" - {textend} hè quellu chì puderiamu tutti prufittà di dumandassi l'uni à l'altri più spessu.

A volte "sentitevi megliu" ùn sona micca vera.

Salute è benessere toccanu a vita di tutti in modu diversu. Questa hè a storia di una persona.

Qualchì mese fà, quandu l'aria fredda hà colpitu Boston à u principiu di a caduta, aghju cuminciatu à sente sintomi più severi di u mo disordine geneticu di u tessutu connettivu, sindrome di Ehlers-Danlos (EDS).

Dolore in tuttu u mo corpu, in particulare in e mo articulazioni. Stanchezza chì era qualchì volta cusì subita è cusì travolgente chì m'addurmentassi ancu dopu avè 10 ore di riposu di qualità a notte nanzu. I prublemi cognitivi chì m'anu lasciatu à luttà per ricurdà cose di basa, cum'è e regule di a strada è cumu mandà un email.

Ne parlava à un amicu è m'hà dettu: "Spergu chì ti senti megliu prestu!"

"Sentite megliu" hè una dichjarazione ben intesa. Per parechje persone chì ùn anu micca a sindrome di Ehlers-Danlos o un'altra disabilità cronica, hè difficiule d'imaginà chì ùn saraghju micca solu megliu.

EDS ùn hè micca definitu cum'è una cundizione progressiva in u sensu classicu, cum'è a sclerosi multipla è l'artrite sò spessu.

Ma hè una cundizione per tutta a vita, è parechje persone sperimentanu sintomi chì aggravanu cù l'età quandu u collagenu è u tessutu connettivu in u corpu si indeboliscenu.

A realità hè chì ùn anderaghju micca megliu. Puderaghju truvà trattamenti è cambiamenti di stile di vita chì migliurinu a mo qualità di vita, è averaghju ghjorni boni è cattivi.

Ma a mo disabilità hè tutta a vita - {textend} ùn hè mancu appena cum'è ripiglià da l'influenza o da una gamba rotta. "Sentite megliu", allora, ùn sona micca vera.

Sò chì pò esse sfida per navigà cunversazioni cù qualcunu vicinu à voi chì hà una disabilità o una malattia cronica. Vulete augurà li bè, perchè hè ciò chì ci insegna hè a cosa educata à dì. È sperate sinceramente ch'elli sianu "megliu", perchè vi curate di elli.

Senza parlà, i nostri script suciali sò pieni di messaggi di bonu uttene.

Ci sò sezzioni intere di carte di auguri per mandà à qualcunu u messagiu chì sperate ch'elli si "sentinu megliu" prestu.

Questi messaghji funzionanu veramente bè in situazioni acute, quandu qualchissia hè temporaneamente malatu o feritu è ​​prevede di recuperà cumpletamente in settimane, mesi, o ancu anni.

Ma per quelli di noi chì ùn sò micca in quella situazione, sente "guarì prestu" pò fà più male chè bè.

Stu messagiu suciale hè cusì cumunu chì quandu eru zitellu, aghju veramente cridutu chì quandu diventeraghju adultu mi magicamente migliurassi.

Sapiu chì e mo disabilità eranu per tutta a vita ma avia internalizatu u script "guarì bè" cusì profondamente chì aghju immaginatu di svegliarmi un ghjornu - {textend} à 22 o 26 o 30 - {textend} è esse capace di fà tuttu u cose chì i mo amichi è cumpagni puderanu fà facilmente.

Travagliava 40 ore o più in un ufficiu senza avè bisognu di fà pause lunghe o di ammalassi regolarmente. Currerei per una scala affollata per piglià u metro senza mancu tene e ringhiere. Puderaghju manghjà tuttu ciò chì vulia senza preoccupassi di e ramificazioni di esse orribilamente malatu per ghjorni dopu.

Quandu eru fora di l'università, aghju capitu subitu chì questu ùn era micca veru. Aghju sempre luttatu per travaglià in un ufficiu, è avia bisognu di lascià u mo travagliu di sognu in Boston per travaglià da casa.

Aviu sempre una disabilità - {textend} è sò avà chì averaghju sempre.

Una volta aghju capitu chì ùn andava micca à migliurà, puderia infine travaglià per accettà quellu - {textend} campà a mo vita migliore indrentu i limiti di u mo corpu.

Accettà questi limiti, però, hè un prucessu di dolu per a maggior parte di noi. Ma hè quellu chì hè statu più faciule quandu avemu amici è famiglia di sustegnu à fiancu à noi.

A volte pò esse più faciule di lancià platitudini pusitivi è auguri à una situazione. Veramente empathizing cun qualchissia chì travaglia un momentu veramente difficiule - {textend} sì hè una disabilità o a perdita di una persona cara o un traumu sopravvissutu - {textend} hè difficiule da fà.

L'empatizazione ci impone di pusà cun qualchissia duv'elli sò, ancu sì u locu ch'elli sò hè scuru è terrificante. A volte, significa stà cun l'incomodità di sapè chì ùn si pò micca "risolve" e cose.

Ma sente veramente qualcunu pò esse più significativu di ciò chì penseresti.

Quandu qualchissia ascolta e mo paure - {textend} piace cumu mi preoccupu per a mo disabilità peghju è tutte e cose chì forse ùn puderaghju più fà - {textend} esse testimone in quellu mumentu hè un putente ricordu chì sò vistu è amatu.

Ùn vogliu micca chì qualcunu provi à copre a messiness è a vulnerabilità di a situazione o di e mo emozioni dicendu chì e cose anderanu bè. Vogliu chì mi dicinu chì ancu quandu e cose ùn vanu bè, sò sempre quì per mè.

Troppu persone credenu chì u megliu modu per esse di sustegnu hè di 'risolve' u prublema, senza mai m'avè dumandatu di chì ne aghju bisognu da elli in primu locu.

Chì vogliu veramente?

Vogliu chì mi permettenu di spiegà e sfide chì aghju avutu u trattamentu senza mi offre cunsiglii indesiderati.

Mi offre cunsiglii quandu ùn l'aghju micca dumandatu sona solu cum'è chì dite: "Ùn vogliu sente parlà di u vostru dulore. Vogliu chì fate di più travagliu per migliurà, allora ùn duvemu più parlà di questu ".

Vogliu chì mi dicinu chì ùn sò micca un pesu se i mo sintomi aggravanu è devu annullà i piani, o aduprà a mo canna di più. Vogliu chì dicenu ch'elli mi sustineranu assicurendu chì i nostri piani sò accessibili - {textend} essendu sempre quì per mè ancu s'e ùn possu micca fà e listesse cose chì facia prima.

E persone cun disabilità è malatie croniche sò in continuu riframmentazione di e nostre definizioni di benessere è di ciò chì significa di sentesi megliu. Aiuta quandu e persone intornu à noi sò disposti à fà listessa cosa.

Se vi dumandate cosa dì quandu u vostru amicu ùn si senterà micca megliu, cuminciate parlendu cun elli (micca à)

Nurmalizà a dumanda: "Cumu possu sustene voi avà?" È verificate ciò chì approcciu face u più sensu in un mumentu datu.

"Vuleriate ch'e ascultessi solu? Vulete chì empatizessi? Circate cunsiglii? Aiutaria se eru ancu arrabiatu per e stesse cose chì site? "

Per esempiu, i mo amichi è eiu facemu spessu un tempu assignalatu induve tutti noi pudemu solu esce i nostri sentimenti - {textend} nimu ùn offre cunsiglii à menu chì sia dumandatu, è simu tutti empatizati invece d'offre platitudini cum'è "Just cuntinueghja à circà nantu à u latu bellu! "

Mettendu da parte u tempu per parlà di e nostre emozioni più dure ci aiuta ancu à stà cunnessi à un livellu più prufondu, perchè ci dà un spaziu dedicatu per esse onesti è crudi nantu à i nostri sentimenti senza preoccupassi chì seremu licenziati.

Sta dumanda - {textend} "chì avete bisognu da mè?" - {textend} hè quellu chì puderiamu tutti prufittà di dumandassi l'uni à l'altri più spessu.

Hè per quessa chì quandu a mo fidanzata torna da u travagliu dopu una ghjurnata dura, per esempiu, mi assicuru chì a dumandassi esattamente quessa.

Certe volte apremu un spaziu per ella per sfurzassi di ciò chì era duru, è aghju solu ascultatu. A volte faraghju eco di a so rabbia o di u so scuragimentu, offrendu l'affirmazione chì hà bisognu.

Altre volte, ignoremu u mondu sanu, facemu un forte manta, è guardemu "Deadpool".

Se sò tristu, sia per via di a mo disabilità o solu perchè u mo misgiu mi ignora, hè tuttu ciò chì vogliu - {textend} è tuttu ciò chì chiunque vole, veramente: Per esse ascoltatu è supportatu in un modu chì dice: "Vecu tù, ti tengu caru, è sò quì per voi ".

Alaina Leary hè un editore, manager di social media, è scrittore di Boston, Massachusetts. Hè attualmente l'assistente di redattore di Equally Wed Magazine è un redattore di social media per u prufittu Avemu bisognu di libri diversi.