Cosa da manghjà durante u travagliu?

Cuntenutu

• Alimenti permessi durante u travagliu
• Alimenti da evità durante u travagliu

U travagliu pò piglià parechje ore prima chì e cuntrazzioni diventinu più frequenti è regulare è a donna pò andà dopu à l'uspidale. Ciò chì si pò manghjà in questu periodu, mentre a donna hè sempre in casa, è e cuntrazioni sò sempre pocu regulare sò cibi leggeri cum'è u pane brunu, frutti o yogurt, perchè facilitanu a digestione è liberanu energia in modu cuntrullatu.

Durante u travagghiu, hè ancu cunsigliatu di beie assai acqua, perchè in più di suddisfà a sete chì hè caratteristica di quellu mumentu, face chì a donna và spessu à u bagnu, mantenendosi attiva, facilitendu a nascita di u zitellu.

Alimenti permessi durante u travagliu

Alcuni alimenti facilmente digeribili chì ponu esse cunsumati durante u travagliu sò:

• Rice, pane tostatu à granu interu;
• Pera, mela, banana;
• Pesci, tacchini o pullastru;
• Zucca è carota cotte.

Hè cunsigliatu di manghjà qualcosa prima d'andà à l'uspidale perchè quandu entri in a sala di parto, ùn hè micca pussibule di manghjà nunda d'altru, è a donna duverebbe probabilmente stà in u sieru per via di l'accessu venoso.

Alimenti da evità durante u travagliu

Alcuni alimenti cum'è dolci, cicculata, dolci o ghjacciu sò scuragiti durante u travagliu, è ancu carni rosse, salsicce, cibi fritti o altri alimenti ricchi di grassi, perchè ponu causà indigestione è aumentà u disagiu di una donna.

Scuprite à quali sò i segni di travagliu: Segni di travagliu.