À propositu di u pH di a Pelle è Perchè Hè Importante

Cuntenutu

• Un pocu nantu à a scala di pH
• Pelle nantu à a scala di pH
• Cumu verificà u pH di a vostra pelle
• Strisce di prova in casa
• Attraversu un dermatistu
• Osservate è stimate
• Chì hè u megliu modu per mantene una pelle sana è una pelle equilibrata Ph?
• Lavà cù detergenti delicati
• Ùn splash and dash
• Aduprate un toner per a pelle
• Astringente vs toner
• Idratate
• Mantene l'umidità ghjustu
• Esfoliate
• U takeaway

L'idrogenu potenziale (pH) si riferisce à u livellu di acidità di e sostanze. Allora chì deve fà l'acidità cù a vostra pelle?

Si face chì capisce è mantene u pH di a to pelle hè impurtante per a vostra salute generale di a pelle.

Un pocu nantu à a scala di pH

A scala di u pH varieghja da 1 à 14, cù 7 cunsiderati "neutri". I numeri più bassi sò acidici, mentre i livelli superiori sò cunsiderati alcalini, o non acidi.

Puderiate esse surpresu d'amparà chì un pH di a pelle sana hè più da u latu acidu. Cù più acidezza, a vostra pelle pò luttà contr'à i microbi dannosi è dannendu i radicali liberi chì puderebbenu aumentà u prucessu di invecchiamento.

Eppuru, pò esse un pocu sfida à nivellà u pH di a pelle. Cumu pudete mantene i livelli di acidità di a vostra pelle senza causà danni? Leghje per amparà di più.

Pelle nantu à a scala di pH

Un pH sopra à 7 hè alcalinu, mentre chì un pH sottu à 7 hè acidicu. U pH di a pelle hè dèbilmente acidicu, dunque i prudutti ideali da aduprà nantu à a vostra pelle anu da avè un pH simile.

Arricurdatevi chì un pH neutru hè 7, cù qualcosa più altu essendu alcalinu, è qualcosa più bassu essendu acidicu. Per a pelle, però, e scale di pH tendenu à esse un pocu più larghe, cù acidità chì varieghja trà 4 è 7.

Un studiu di u 2006 publicatu in l'Internaziunale hà dettu chì u livellu ideale di pH hè ghjustu sottu à 5.

I neonati anu livelli di pH relativamente alti in tutta a pelle. Quandu i zitelli crescenu, i so livelli di pH diminuiscenu rapidamente. U neonatu mediu hà un pH di a pelle di circa 7. Questu hè paragunatu à u pH mediu di a pelle adulta di 5,7.

U pH di a pelle varieghja secondu l'area di u vostru corpu. E zone menu esposte, cume e natiche, è l'area genitale, tendenu à mantene a so acidità naturale. Questu hè diversu da a vostra faccia, pettu è mani, chì tendenu à esse più alcalini. Tali differenze sò dovute à u fattu chì l'ultime zone di pelle sò più esposte à l'elementi.

Altri fattori chì ponu influenzà u pH di a pelle includenu:

• acne
• inquinamentu di l'aria
• prudutti antibatterichi
• cambiamentu di stagione, cù livelli di umidità diversi
• cusmetichi
• detergenti
• savoni è ghjeli antibatterichi
• sebum / umidità di a pelle
• sudore
• acqua di u rubinettu
• troppu esposizione à u sole
• lavatu troppu frequente di a vostra pelle

Cumu verificà u pH di a vostra pelle

Strisce di prova in casa

Grazie à i kit di pH in casa, pò esse pussibule determinà u pH di a vostra pelle da solu. Queste vene in forma di strisce di carta chì sò applicate à a vostra pelle è misurate.

Per i migliori risultati, cumprate kit di pH chì sò destinati à a vostra pelle. E prove di saliva è urina ponu misurà i livelli di pH in generale di u vostru corpu, ma questi feranu pocu per ditti a misurazione di u pH di a superficia di a vostra pelle.

Attraversu un dermatistu

Un dermatologu pò ancu offre test di pH liquidu in u so ufficiu. Inoltre, ponu aiutà cun cura cosmetica è altre cura di a pelle chì vi interessanu.

Osservate è stimate

Hè pussibule avè una idea generale di u vostru livellu di pH di a pelle attraversu un'osservazione attenta. A pelle chì hà una tessitura soffice senza macchie secche seria cunsiderata equilibrata. Irritazione, acne, rossu è macchie secche ponu tutti esse segni di un pH altu di a pelle chì si inclina versu un prufilu più alcalinu.

Chì hè u megliu modu per mantene una pelle sana è una pelle equilibrata Ph?

Lavà cù detergenti delicati

Sia dolce per voi significa aduprà un lavatu visu formulatu apposta per u cummerciu o pulisce a vostra pelle cù elementi naturali DIY o vegetali, ricordate chì l'acqua affetta ancu a vostra pelle, ancu se momentaneamente.

Più hè alcalina u vostru detergente facial, più irritazione di a pelle hè prubabile di vede.

I detergenti più acidici ponu aiutà à cumbatte l'acne, chì pò schiarisce una volta chì i vostri livelli di pH ghjunghjenu sottu à 6. Da u flipside, più ingredienti per a cura di a pelle à basa alcalina ponu aiutà à mantene a pelle sana in cundizioni cum'è eczema è psoriasis.

Ùn splash and dash

Arricurdatevi di lavà a vostra faccia per abbastanza tempu per uttene u massimu di a vostra rutina.

Aduprate un toner per a pelle

Un toner per a pelle pò aiutà à neutralizà qualsiasi alcalinità restante chì affetta negativamente i livelli di pH ottimali di a vostra pelle.

Astringente vs toner

Questi prudutti simili ponu tonificà è stringe a pelle. È pudete seguità a pulizia di a vostra faccia cù un toner o astringente. Leghjite più nantu à elli quì.

Idratate

Seguitate cù una crema idratante. Ci hè olii idratanti, lozioni, gel è creme spesse per voi da sceglie. Puderete ancu vulete adattà a vostra crema idratante per a stagione.

Mantene l'umidità ghjustu

Sia chì a vostra pelle tende à esse grassa, abbia bisognu di umidità supplementare, o sia sensibile à i prudutti, ci sò assai opzioni nantu à u mercatu. Questi includenu olii chì ùn impediscenu micca i vostri pori è creme idratanti per a pelle secca.

Esfoliate

Esfolià a vostra pelle spessu una volta à a settimana cù esfolianti dolci pò esse bonu per a vostra rutina generale di cura di a pelle.

U mantenimentu di a pelle sana pò ancu esse aiutatu cù l'acidi vegetali chì ponu esse aduprati à volte in bucce chimiche è prudutti di microdermabrasione. Parlate cun un dermatologu nantu à queste opzioni di cura di a pelle per vede se queste ponu aiutà ancu à tonificà o tonificà a vostra pelle.

Leghjite più nantu à cumu, quandu, è quantu spessu per esfolià.

U takeaway

U pH di a pelle hè solu unu di l'aspetti in a salute generale di a pelle. A cura di a vostra pelle cù un detergente è una crema idratante per u vostru tippu di pelle aiuta à truvà u giustu equilibriu di oliu chì a vostra pelle hà bisognu per stà à u più sanu.

U filtru solare cutidianu hè ancu un must-have per prutege a vostra pelle da i danni da a luce UV è da altre particelle.

Ogni preoccupazione specifica per a cura di a pelle, cum'è acne o dermatite, duveria esse trattata cun un dermatologu. Puderanu aiutà à risolve qualsiasi prublemi sottuposti di a pelle è aiutanu à mantene a vostra pelle sana.