Quandu Parlà di Perdita di Peso Mentre Date

Cuntenutu

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Theodora Blanchfield, 31 anni, un manager di e social media da Manhattan hè fieru di u fattu chì cinque anni fà, hà persu 50 liri. In fatti, hè un viaghju ch'ella hà sparte publicamente in u so blog Losing Weight in the City. Eppuru ci sò certe persone ch'ella ricusa di sparghje: e so date romantiche.

"Va contru à tuttu ciò chì credu, ma u fattu chì eru pesante mi face sente vulnerabile è ancu imbarazzatu", dice Blanchfield. "Mi preoccupu chì penseranu chì l'aghju da ricunquistà. O chì sò sempre à dieta è ùn seraghju micca divertente, cum'è se tuttu ciò chì facessi hè manghjà insalate è allenassi". (Prufittate di date, ore felici, è di più cù questi Cunsiglii di Perda di Pesu per Ogni Attività di Weekend.) Sfortunatamente, quella paura hè stata cunfirmata per Blanchfield in una prima data recente. Una cunniscenza femminile gridò à traversu u bar, "Amu u vostru bloggu!" dumandendu à a so data di dumandà à Blanchfield di chì trattava u blog. L'hà dettu - è ùn hà mai più intesu parlà di ellu.

Blanchfield ùn saperà mai perchè a so data hè sparita, ma l'esperti sò d'accordu chì hè saggiu d'aspittà finu à chì site parechje date prima di sparte l'infurmazioni persunali cum'è a perdita di pesu. "Se una di e prime impressioni di a vostra data hè a cunniscenza chì avete appena persu una quantità sustanciale di pesu, ellu vede questu cum'è una di e vostre caratteristiche principali di definizione", spiega Mimi Tanner, autore di L'Ultimatum Reverse: Uttenite Un Impegnu Senza Cunflittu. Allora cumu esattamente fà parli di u to passatu?

Frame It in un Missaghju di Empowerment-Not Shame

"Invece di dì" Aghju avutu grassu ", pruvate à dì:" Aghju cuminciatu à allenammi per una maratona un annu fà, è aghju persu assai pesu. Hè statu bellu ", aghjusta Sara Eckel, autore di Ùn hè micca tù: 27 (Sbagliatu) Ragioni chì sì single. "A maiò parte di a ghjente vole amparà cumu l'avete fattu. Avete pigliatu u cuntrollu di qualcosa in a vostra vita." Travagliate u tema in cunversazione cun disgrazia piuttostu chè di lampà una bomba. (Dopu à tuttu, avete solu sparte chì avete avutu una dimensione diversa - micca chì avete arrubbatu a casa di u vostru vicinu.) Blanchfield - chì hà cambiatu pocu u nome di u so blog in The Preppy Runner - hà aduttatu stu novu approcciu. "Aghju à scopu di minimizzà a perdita di pisu è enfatizendu a fitness", dice ella.

U tempu hè impurtante

Hè tentatore di vulè mustrà e qualità chì l'anu aiutatu à rializà un scopu cusì impressiunante. Quale hè chì ùn vuleria micca a data cù qualcunu chì hà una storia dimustrata di curagiu, impegnu è autodisciplina? Sì avete da vene cun un numeru, a quinta data hè u megliu tempu per a grande rivelazione, dice Tanner. "Vi cunnisceranu dighjà allora è seranu capaci di incorpore sta nova infurmazione senza chì danneghi e so tenere prime impressioni", dice ella. (Per più cunsiglii di timing, leghjite U tempu giustu per parlà di tuttu in una relazione.)

Forsi una indicazione megliu di u tempu ghjustu per dì, però, hè quandu tù sente pronti. "Ùn site micca ubligatu di cuntà à tutti a vostra storia di vita sana," sottolinea Eckel. "Hè megliu vene da un locu di rispettu di sè stessu. Invece di pensà:" Mi ghjudicherà? pensate: "Mi sentu còmpiu di dà à questa persona sta informazione?" Ti date u putere. "

Ilyssa Israel, 39 anni, assistente esecutivu di Springfield, NJ, si hè sentita cusì à l'usu cun un omu chì li hà dettu à a seconda data chì avia persu circa 100 sterline dopu avè subitu una chirurgia di bypass gastricu - è avia ricevutu una chirurgia addizionale per rimuovere l'eccessu di pelle . A so risposta: "Bellu! Bè per voi!" Dopu hà cunfessu e so propie lotte cù u pesu è l'immagine di u corpu. "Pensu chì dilla prima ci hà avvicinatu", dice Israele. "Puderiamu dì l'altru i nostri secreti i più scuri più prufondi è accettà cumpletamente". Si maritariu dui anni dopu.

Cuntrolla i Controllables

Ùn importa micca quantu craftily cumunicà u vostru passatu, ùn pudete micca cuntrullà cumu l'altri sentenu. Siate pronti per chì alcuni sianu superficiali o superficiali, aghjusta Eckel. Ma sapete chì certe volte, a ghjente vi sorprendenu. Blanchfield hè statu toccu quandu un omu chì hà datatu li disse chì l'avia inspiratu è dopu, hà persu una quantità sustanciale di pesu. "Mi hè stata piacevule sapendu chì cambià a mo vita è mette la fora ci hà avutu un effettu pusitivu annantu à qualchissia altru", dice ella. (Aghjunghje què à i 6 Segni Micca Evidenti ch'ellu hè un Custode.)

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