Perchè i periodi ferenu?

Cuntenutu

• Chì causa u dolore durante u vostru periodu?
• Prostaglandine
• Estrogenu è progesteronu
• U takeaway

Panoramica

U prucessu di u vostru uteru chì sparisce u so revestimentu ogni mese hè chjamatu menstruazione. Qualchì disconfortu durante u vostru periodu hè cumunu, ma u dolore intensu o paralizzante chì interferisce cù a vostra vita ùn hè micca.

Avè periodi dolorosi hè una cundizione chjamata dismenorrea. Hè u disordine menstruale u più comunemente riportatu: Più di a mità di e donne menstruate riportanu u dolore per almenu unu o dui ghjorni ogni mese.

I periodi dolorosi ponu esse classificati in dui tippi:

• Dismenorrea primaria di solitu cumencia subitu dopu à u primu periodu. Hè spessu causata da prostaglandine, chì si trovanu naturalmente in u corpu.
• Dismenorrea secondaria tipicamente si verifica più tardi in a vita è deriva spessu da un disordine riproduttivu.

Ùn importa micca quellu chì sperimentate, ci sò modi per affruntà è alleviare u dolore.

Chì causa u dolore durante u vostru periodu?

Una varietà di sintomi dolorosi ponu accumpagnà i periodi mestruali. A volte i sintomi ponu accade pocu prima di u vostru periodu inizià. Di solitu si diminuiscenu durante i primi ghjorni di u vostru periodu.

Prostaglandine

I crampi sò causati da i lipidi simuli à l'ormoni chjamati prostaglandine chì facenu u vostru uteru cuntrattu per aiutà à sbarrazzassi di u so revestimentu.

E prostaglandine sò ancu implicate in e risposte di l'infiammazione è di u dolore. Risiedenu in u revestimentu uterinu è sò ancu liberati da questu rivestimentu.

Una volta liberati, aumentanu a forza di e cuntrazioni durante i primi dui ghjorni di u vostru periodu. Più hè altu u livellu di prostaglandine, più u crampu hè severu.

Livelli assai alti ponu ancu causà nausea è diarrea. Quandu u revestimentu hè sparitu, i livelli di prostaglandine in u vostru corpu sò calati. Hè per quessa chì i crampi si calmanu tipicamente dopu i primi dui ghjorni di u vostru periodu.

Altre cause possibili di crampi menstruali includenu:

• endometriosi
• fibromi
• malatia inflamatoria pelvica
• stenosi cervica

I dolori antidolorici cum'è l'ibuprofene (Advil) ponu aiutà à alleviare i crampi. Ma se u dulore ùn hè mancu affattu cù un analgèsicu senza ricetta, parlate cù u vostru duttore se u trattamentu hormonal hè una opzione.

Estrogenu è progesteronu

Estrogenu è progesteronu sò ormoni chì aiutanu à regulà u ciclu menstruale. Puderanu ancu influenzà e sostanze chimiche in u cervellu chì sò associate à mal di testa. Subitu nanzu à u principiu di u vostru periodu, ci sò livelli calati di estrogeni in u corpu, chì ponu scatenà mal di testa.

Appena sentite chì vene un capu di capu, hè megliu trattallu prestu. U primu trattamentu principia, u più prubabile chì averete sollievu. Assicuratevi di beie abbastanza acqua. Sè pussibule, chjinate in una stanza scura è tranquilla.

Puderete ancu vulete mette un pannu fretu nantu à a testa o fà un pocu di respirazione profonda per u rilassamentu. I medicazione senza prescrizione cum'è ibuprofene o altri farmaci antiinfiammatori non steroidali (FANS) cum'è naproxen (Aleve) puderebbenu ancu furnisce sollievu.

I livelli di ormoni fluttuanti ponu ancu causà dolore è tenerezza in u senu, chì ponu esse assai scomodi per alcune donne. L'estrogenu allarga i canali mamarii, è a progesteronu face gonfà e glàndule latte. Questu resulte in tenerezza di senu.

I petti puderebbenu ancu esse "pesanti". Parechje volte, i FANS ponu esse efficaci per alleviare a tenerezza o u dolore di u senu premenstruale. Se u dolore hè severu, u trattamentu ormonale prescrittu pò esse una opzione per voi.

U takeaway

Mentre qualchì dolore o cunfortu cù u vostru periodu hè normale, u dolore severu o debilitante - o u dolore chì interferisce cù a vostra vita o l'attività quotidiana - ùn hè micca normale. Ma u trattamentu hè fora.

Eccu alcuni modi per aiutà à riduce u dolore assuciatu à u vostru periodu:

• Pruvate rimedii casani per aiutà à allevà i crampi mestruali.
• Per gonfiore è tenerezza di u senu, alcuni cambiamenti di stile di vita ponu aiutà à minimizà i vostri sintomi.
• Se i mal di testa in relazione à i livelli ormonali sò un prublema durante u vostru periodu, eccu alcuni modi per truvà sollievu è impedisce ch'elli accadenu.

Ùn avete micca da accettà simpliciamente periodi dolorosi. Ùn importa micca l'urigine, ci sò trattamenti per u vostru dolore.

Sì i rimedii casani, i terapii cumplementari è i cambiamenti di stili di vita ùn sò micca abbastanza per mitigà u dolore menstruale, parlate cù u vostru duttore. Puderanu aiutà à ottene sollievu.

Cumincià à seguità u vostru dolore, è portate u vostru logu à u vostru appuntamentu. Un logu di u dolore pò cunfirmà chì i vostri sintomi sò veramente ligati à i vostri periodi è furniscenu qualchì validazione. Aiuterà ancu u vostru duttore à capisce ciò chì si passa.

Assicuratevi di nutà in u vostru log:

• quandu u sintomu hè accadutu
• tipu di sintomu
• a gravità è a durata di u sintomu

Pudete stampà unu o fà u vostru.

A volte un trattamentu più intensivu pò esse necessariu, cum'è pillule contraceptive o altri medicamenti per aiutà cù e fluttuazioni ormonali. U vostru duttore pò vulè fà testi per escludere qualsiasi altra cundizione chì puderia ancu causà i vostri sintomi.