Esce da u lettu dopu a chirurgia

Dopu a cirurgia, hè normale per sente un pocu debule. Esce da u lettu dopu a chirurgia ùn hè micca sempre faciule, ma passà u tempu fora di u lettu vi aiuterà à guarisce più veloce.

Pruvate à esce da u lettu almenu 2 à 3 volte à ghjornu per pusà nantu à una sedia o fate una breve caminata quandu a vostra infermiera dice chì hè OK.

U vostru duttore pò avè un fisioterapeuta o un assistente per insegnàvi cumu esce da u lettu in modu sicuru.

Assicuratevi di piglià a bona quantità di medicinali per u dolore à u mumentu giustu per riduce u vostru dolore. Dìite à a vostra infermiera se esce da u lettu provoca assai dulore.

Assicuratevi chì qualcunu sia cun voi per a sicurezza è u supportu à l'iniziu.

Per esce da u lettu:

• Rulli nantu à u to latu.
• Piegate i vostri ghjinochji finu à chì i vostri ghjambi pendenu nantu à u latu di u lettu.
• Aduprate e braccia per alzà a parte superiore di u corpu in modu chì site sedutu nantu à a riva di u lettu.
• Spinghje cù i bracci per alzassi.

Stà fermu per un mumentu per assicurassi chì site fermu. Focus on un oggettu in a stanza chì pudete camminà. Se vi sentite vertiginosi, sedetevi.

Per rientre in lettu:

• Posa à u bordu di u lettu.
• Scacciate delicatamente e gambe torna nantu à u lettu.
• Aduprate e vostre bracce per supportu mentre si stende da u vostru latu
• Rulli nantu à u vostru spinu.

Pudete ancu spustassi in u lettu. Cambiate a vostra pusizione almenu ogni 2 ore. Sposta da u vostru spinu à u vostru latu. Lati alternati ogni volta chì cambiate.

Pruvate esercizii di pompa di caviglia in lettu ogni 2 ore piegendu e vostre caviglie in su è in giù per uni pochi di minuti.

Sì vi sò stati insegnati à tossisce è esercizi di respirazione profonda, praticateli per 10 à 15 minuti ogni 2 ore. Pone e mani nantu à u stomacu, dopu e costole, è respira prufundamente, sintendu chì u muru di u stomacu è a cassa toracica si movenu.

Mettite e calze di compressione in lettu se a vostra infermiera vi dumanda. Questu aiuterà cù a vostra circulazione è recuperu.

Aduprate u buttone di chjamata per chjamà a vostra infermiera se avete prublemi (dolore, vertigini, o debule) per esce da u lettu.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Eserciziu è ambulazione. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Abilità Infermierie Cliniche: Abilità di Base à Avanzate. 9a ed. New York, NY: Pearson; 2017: chap 13.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Cura perioperatoria. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Abilità Infermierie Cliniche: Abilità di Base à Avanzate. 9a ed. New York, NY: Pearson; 2017: chap 26.

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