Malattia di Parkinson - alta

U vostru duttore vi hà dettu chì avete a malattia di Parkinson. Sta malattia affetta u cervellu è porta à tremuli, prublemi di camminata, di muvimentu è di coordinazione. Altri sintomi o prublemi chì ponu apparisce più tardi includenu difficoltà à inghiottire, stipsi è sbavate.

Cù u tempu, i sintomi aggravanu è diventa più difficiule di piglià cura di sè stessu.

U vostru duttore pò avè da piglià diverse medicinali per trattà a vostra malattia di Parkinson è parechji di i prublemi chì ponu vene cù a malattia.

• Questi medicinali ponu causà effetti collaterali severi, cumprese allucinazioni, nausea, vomitu, diarrea è cunfusione.
• Alcuni medicinali ponu purtà à comportamenti risicati cum'è u ghjocu.
• Assicuratevi di seguità struzzioni. Ùn smette micca di piglià medicinali senza prima parlà cù u vostru duttore.
• Sapete chì fà se vi manca una dose.
• Mantene questi è tutti l'altri medicinali conservati in un locu frescu è asciuttu, luntanu da i zitelli.

L'eserciziu pò aiutà i vostri musculi à stà forti è aiutà à mantene u vostru equilibriu. Hè bonu per u vostru core. L'eserciziu pò ancu aiutà à dorme megliu è à avè un muvimentu intestinale regulare. Ritimatevi quandu fate attività chì ponu esse stancanti o chì necessitanu molta concentrazione.

Per stà sicuru in casa vostra, ch'è qualcunu vi aiuti:

• Cacciate e cose chì ponu causà voi à u trip. Questi includenu tappeti, fili sciolti, o cordi.
• Arregistisce pavimenti irregulari.
• Assicuratevi chì a vostra casa abbia una bona illuminazione, in particulare in i corridoi.
• Installa corrimane in a vasca o in a duscia è accantu à a toilette.
• Pone un tappettu antiscivulu in a vasca o in a duscia.
• Riorganizà a vostra casa per chì e cose sianu più faciule da ghjunghje.
• Cumprate un telefunu senza filu o cellulare per chì l'avete cun voi quandu duvete fà o riceve chjamate.

U vostru duttore di salute pò riferitevi à un fisioterapeuta per aiutà cù:

• Esercizii per forza è muvimentu intornu
• Cumu aduprà u vostru marchjatore, canna, o scooter
• Cumu installà a vostra casa per spustassi in modu sicuru è prevene cascate
• Rimpiazzà i lacci di scarpi è i buttoni cù Velcro
• Uttenite un telefunu cù grandi buttoni

A stinzia hè un prublema cumunu se avete a malattia di Parkinson. Cusì avete una rutina. Una volta truvata una rutina intestinale chì funziona, attaccate cun ella.

• Sceglite un tempu regulare, cum'è dopu un pastu o un bagnu caldu, per pruvà à avè un muvimentu intestinale.
• Esse pazienti. Pò piglià 15 à 30 minuti per avè i muvimenti intestinali.
• Pruvate à frotte delicatamente a vostra pancia per aiutà e feci à passà per u vostru colon.

Pruvate puru à beie di più liquidi, à stà attivi, è à manghjà assai fibre, cumprese frutti, ligumi, prugne è cereali.

Chiedi à u vostru duttore medicinali chì pigliate chì ponu causà stinimentu. Questi includenu medicinali per a depressione, u dolore, u cuntrollu di a vejiga è i spasmi musculari. Chiedi se duvete piglià un addolcitore di feci.

Questi cunsiglii generali ponu aiutà cù prublemi di inghiottimentu.

• Mantene l'ora di manghjà rilassata. Manghjate picculi pasti, è manghjate più spessu.
• Pusate drittu quandu manghjate. Pusate in pusizione per 30 à 45 minuti dopu avè manghjatu.
• Piglia picculi muzziconi. Masticate bè è inghjuttite u vostru cibu prima di piglià un altru muccuni.
• Bei frullati è altre bevande spesse. Manghjate cibi dolce chì sò facili à masticà. O aduprate un frullatore per preparà i vostri cibi in modu chì sia faciule da ingoiare.
• Chiedi à i caregivers è i membri di a famiglia di ùn parlà micca cun voi quandu manghjate o beie.

Manghjate alimenti sani, è impedite di diventà in sovrappesu.

Avè a malattia di Parkinson pò fà vi sentu tristu o depressu à volte. Parlate cù l'amichi o a famiglia nantu à questu. Chiedi à u vostru duttore di vede un prufessiunale per aiutavvi cun sti sentimenti.

Mantene aggiornatu cù e vostre vaccinazioni. Fate un colpu di gripe ogni annu. Dumandate à u vostru duttore se avete bisognu di un colpu di pneumonia.

Dumandate à u vostru duttore se hè sicuru per voi di guidà.

Queste risorse ponu furnisce più informazioni nantu à a malattia di Parkinson:

L'Associazione Americana di Malattia di Parkinson - www.apdaparkinson.org/resources-support/

A Fundazione Naziunale Parkinson - www.parkinson.org

Chjamate u vostru duttore se avete:

• Cambiamenti in i vostri sintomi o prublemi cù i vostri medicini
• Prublemi di muvimentu o di sorte da u vostru lettu o sedia
• Prublemi per pensà à diventà cunfusi
• Dolore chì s'aggrava
• Cascate recenti
• Strangulamentu o tosse quandu si manghja
• Segni di una infezzione di a vejiga (frebba, brusgiatura quandu urinate, o urinazione frequente)

Paralysis agitans - alta; Paralisi tremendu - alta; PD - discarica

Situ web di l'Associazione Americana di a Malattia di Parkinson. Manuale di a malatia di Parkinson. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Actualizatu 2017. Accessu à u 10 di lugliu di u 2019.

Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Esse indipendente: una guida per e persone cun a malattia di Parkinson. Staten Island, NY: American Parkinson Disease Association, Inc., 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31. Accessu à u 3 di Dicembre di u 2019.

Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY, et al; Cumitatu di Medicina Basata in Evidenza di a Società di Disordine di u Muvimentu. Parkinson internaziunale è a sucetà disordine di u muvimentu rivista di medicina basata nantu à l'evidenza: aghjurnamentu di i trattamenti per i sintomi motori di a malattia di Parkinson. Disordiu Mov. 2018; 33 (8): 1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

Jankovic J. A malattia di Parkinson è altri disordini di u muvimentu. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologia di Bradley in Pràtica Clinica. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 96.