Cunsiglii per stà Calmi Durante una Emergenza Ipoglicemica

Cuntenutu

• Pre-pianificà u modu u più veloce à a sala d'urgenza
• Mantene visibili i numeri di telefonu d'urgenza in casa vostra
• Educate i vostri amichi, cullaburatori è famiglia
• Purtate un tag di identificazione medica
• Tenite à a manu spuntini ricchi di carboidrati
• Amparate à aduprà un kit di glucagon
• Pigliate un soffiu prufondu
• U takeaway

L'ipoglicemia, o bassu zuccaru in sangue, pò avanzà rapidamente à una situazione d'urgenza se ùn a trattate micca subitu.

Cunnosce i segni è i sintomi di l'ipogliuemia hè u primu passu per gestisce sta complicazione di u diabete.

I sintomi di l'ipoglicemia grave ponu include prublemi per pensà chjaramente è visione sfocata. Pò ancu purtà à:

• perdita di cuscenza
• sequestru
• coma

L'ipoglicemia pò accade per parechje ragioni, cume:

• piglià troppu di i vostri medicazione per a diabetes
• manghjendu menu di u normale
• esercitendu più di u normale
• avè schemi di manghjà irregulari
• beie alcolu senza manghjà

Sì i vostri sintomi avanzanu o ùn migliuranu micca dopu trattalli in casa, pudete avè bisognu di circà l'assistenza medica d'urgenza.

À mezu à un episodiu ipoglucemicu, pò esse difficiule di stà calmu.

I seguenti cunsiglii ponu aiutà à stà frescu è raccoltu durante una emergenza di ipoglicemia in modo da pudè uttene l'aiutu chì avete bisognu u più prestu pussibule.

Pre-pianificà u modu u più veloce à a sala d'urgenza

Pianificate u percorsu u più veloce versu u dipartimentu d'urgenza u più vicinu prima chì accada una emergenza. Scrivite e direzzioni in un locu chjaramente visibile. Pudete ancu salvà in l'applicazione di carta di u vostru telefunu.

Tenite à mente chì ùn duvete micca guidà si avete un episodiu severu di ipoglicemia perchè puderete perde a cuscenza.

Chiedi à un amicu o membru di a famiglia di piglià vi o di accumpagnavvi via Lyft o Uber. Se utilizate l'app Lyft o Uber, a vostra infurmazione di viaghju serà guardata per un accessu faciule.

Sè vo site solu, chjamate u 911 per chì una ambulanza vi possa esse mandata.

Mantene visibili i numeri di telefonu d'urgenza in casa vostra

Scrivite i numeri d'urgenza è tenite l'infurmazioni in un locu induve pudete accede facilmente, cum'è una nota nantu à u vostru frigorifero. Duvete ancu inserisce i numeri in u vostru telefuninu.

Questi numeri includenu:

• i numeri di telefunu di i vostri duttori
• centru d'ambulanza
• dipartimentu di u focu
• dipartimentu di pulizza
• centru di cuntrollu di velenu
• vicini o amichi o parenti vicini

Se u vostru duttore pratica in un uspidale, pudete ancu vulete scrive u locu. Sì vicinu, pudete andà in quì in casu di emergenza.

Avè queste informazioni in un locu visibile pò dirigervi rapidamente per aiutà è impedisce di piglià panicu per truvà.

Educate i vostri amichi, cullaburatori è famiglia

Pensate à riunitevi cù amichi, membri di a famiglia, cumpagni di esercitazione è cullaburatori per discute cumu si devenu curà per voi se u zuccherinu in sangue scende troppu bassu. Pudete ancu fà sapè ciò chì sintomi anu da circà.

Avè un sistema di supportu à larga portata pò rende episodi ipoglicemichi un pocu menu stressanti. Pudete esse sicuru chì qualchissia vi aspetta sempre.

Purtate un tag di identificazione medica

Un braccialettu o tag di identificazione medica cuntene informazioni nantu à a vostra situazione è e vostre informazioni di cuntattu d'urgenza. Un ID medicale hè un accessoriu, cum'è un braccialettu o una collana, chì porti sempre.

I rispondenti di emergenza cercanu guasi sempre una identificazione medica in una situazione d'urgenza.

Duvete includere ciò chì seguita nantu à u vostru ID medicale:

• u to nome
• u tippu di diabete chì avete
• sè aduprate insulina è dosi
• qualsiasi allergie chì avete
• un numeru di telefunu ICE (In Casu di Emergenza)
• sè avete qualchì impianti, cum'è una pompa di insulina

Questu pò aiutà i rispondenti di emergenza à ottene subitu un trattamentu adeguatu se diventate confusi o incuscenti.

Tenite à a manu spuntini ricchi di carboidrati

U megliu modu per trattà un episodiu ipoglicemicu hè cun una piccula merendella alta in carboidrati. L'Associazione Americana di Diabete cunsiglia chì a vostra merendella cuntene almenu 15 grammi di carboidrati.

Alcuni boni spuntini da tene à manu includenu:

• frutti secchi
• suchju di frutta
• i cookies
• pretzels
• caramelle gommose
• pasticchi di glucosiu

Se ùn truvate micca una merendella, pudete ancu avè una cucchiaiata di meli o di sciroppu. Pudete ancu dissolve una cucchiaia di zuccheru regulare in acqua.

Evite edulcoranti artificiali è cibi chì anu grassu cù carboidrati, cum'è a cicculata. Queste ponu rallentà l'assorbimentu di glucosiu è ùn devenu micca esse aduprate per trattà l'ipoglicemia.

Pensate à tutti i lochi induve andate spessu è assicuratevi chì ste merendelle sianu dispunibuli. Per esempiu, assicuratevi di avè stuzzichini carboidrati:

• à u travagliu
• in a vostra vittura o a vittura di qualsiasi altru vi site spessu
• in a vostra borsa o saccu à schernu
• in i vostri attrezzi da caminata o sacchetti di sport
• in un saccu nantu à a vostra bicicletta
• in i vostri bagaglii à manu
• per i zitelli, in l'uffiziu di l'infermiera di a scola o in a guarderia

Amparate à aduprà un kit di glucagon

Cù una ricetta da u vostru duttore, pudete cumprà un kit di emergenza glucagon per trattà emergenze ipoglicemiche.

Glucagon hè un ormone chì alza i livelli di glucosiu in sangue. Hè dispunibule cum'è colpu amministratu sottu à a vostra pelle o cum'è spray nasale.

Dite à i vostri membri di a famiglia, amichi è cullaburatori induve truvà stu medicamentu è insegnateli cumu aduprà in casu d'emergenza.

U pacchettu duveria ancu avè struzzioni chjare nantu à cumu preparà è amministrà u glucagon in modu currettu. Assicuratevi di tene un ochju nantu à a data di scadenza.

Attenti chì nausea è vomitu ponu accade dopu à aduprà un kit di glucagon.

Pigliate un soffiu prufondu

Pigliate un soffiu prufondu è respira pianu pianu, cuntendu à 10. Panicà solu farà peghju e cose. Ramintate vi chì site digià preparatu per gestisce sta situazione.

U takeaway

I livelli di zuccheru in sangue assai bassi ponu minaccià a vita. A chjave per gestisce l'ipogliuemia hè di pudè ricunnosce i sintomi è agisce rapidamente è cun calma durante un attaccu.

A preparazione hè a chjave per aiutà à mantene a calma.