Fibromialgia

A fibromialgia hè una cundizione in cui una persona hà un dolore à longu andà chì si sparghje in tuttu u corpu. U dulore hè u più spessu ligatu à a fatigue, prublemi di sonnu, difficultà di cuncentrazione, mal di testa, depressione è ansietà.

E persone cun fibromialgia ponu ancu avè tenerezza in e articulazioni, musculi, tendini, è altri tessuti molli.

A causa ùn hè micca cunnisciuta. I ricercatori pensanu chì a fibromialgia hè dovuta à un prublema cù cume u sistema nervosu centrale prucessa u dolore. E cause possibili o trigger di fibromialgia includenu:

• Traumu fisicu o emotivu.
• Risposta anormale di u dolore: E zone in u cervellu chì controllanu u dolore ponu reagisce in modu diversu in e persone cù fibromialgia.
• Disturbi di u sonnu.
• Infezzione, cum'è un virus, ancu se nimu ùn hè statu identificatu.

A fibromialgia hè più cumuna in e femine in quantu à i masci. E donne di 20 à 50 anni sò e più tocche.

E seguenti condizioni ponu esse viste cù fibromialgia o avè sintomi simili:

• Dolore à u collu o di schiena à longu andà (cronicu)
• Sindrome di fatica à longu andà (cronicu)
• Depressione
• Ipotiroïdismu (tiroide underactive)
• Malatia di Lyme
• Disturbi di u sonnu

U dulore generalizatu hè u sintomu principale di fibromialgia. A fibromialgia sembra appartene à una serie di dolori diffusi cronichi, chì ponu esse presenti in 10% à 15% di a populazione generale. A fibromialgia cade à u luntanu di quella scala di gravità è di cronicità di u dolore è si trova in 1% à 5% di a pupulazione generale.

A caratteristica centrale di a fibromialgia hè u dolore cronicu in più siti. Questi siti sò a testa, ogni bracciu, u pettu, l'addome, ogni gamba, a spina superiore è a spina dorsale, è a spina bassa è a spina dorsale (cumprese e natiche).

U dulore pò esse leve à severu.

• Si pò sente cum'è un dolore profondu, o un pugnu ardente, ardente.
• Pò esse sensu chì vene da e articulazioni, ancu se l'articuli ùn sò micca affettati.

E persone cun fibromialgia tendenu à svegliarsi cù u dolore è a rigidità di u corpu. Per alcune persone, u dolore migliora durante u ghjornu è aggrava di notte. Alcune persone anu dolore tuttu u ghjornu.

U dolore pò peghju cù:

• Attività fisica
• Tempu fretu o umitu
• Ansietà è stress

A maiò parte di e persone cun fibromialgia anu fatica, umore depressu è prublemi di sonnu. Parechje persone dicenu chì ùn ponu micca dorme o dorme, è si sentenu stanchi quandu si sveglianu.

Altri sintomi di fibromialgia ponu include:

• Sindrome di l'intestione irritabile (IBS) o riflessu gastroesofagicu
• Problemi di memoria è di cuncentrazione
• Numbness è tingling in mani è pedi
• Capacità ridutta per esercità
• Tensione o migraine

Per esse diagnosticatu di fibromialgia, devi avè avutu almenu 3 mesi di dolore diffusu cun unu o più di i seguenti:

• Problemi in corsu cù u sonnu
• Stanchezza
• Problemi di pensamentu o di memoria

Ùn hè micca necessariu per u fornitore di assistenza sanitaria di truvà punti teneri durante l'esame per fà una diagnosi.

I risultati da l'esame fisicu, i test di sangue è urina, è i testi di imaging sò normali. Queste prove ponu esse fatte per escludere altre condizioni cun sintomi simili. Studi di respirazione durante u sonnu ponu esse fatti per scopre se avete una situazione chjamata apnea di u sonnu.

A fibromialgia hè cumuna in ogni malatia reumatica è complica i diagnostichi è a terapia. Questi disordini includenu:

• Artrite reumatoide
• Osteoartrite
• Spondiloartrite
• Lupus eritematosu sistemicu

L'ubbiettivi di u trattamentu sò di aiutà à alleviare u dolore è altri sintomi, è di aiutà a persona à trattà i sintomi.

U primu tipu di trattamentu pò implicà:

• Terapia fisica
• Eserciziu è prugramma di fitness
• Metodi di sollievu di u stress, cumpresi massaggi di luce è tecniche di rilassamentu

Sì sti trattamenti ùn funzionanu micca, u vostru fornitore pò ancu prescrive un antidepressivu o un rilassante musculare. A volte, e combinazioni di medicinali sò utili.

• L'obiettivu di sti medicinali hè di migliurà u vostru sonnu è aiutà à tollerà megliu u dolore.
• A medicina deve esse usata cun eserciziu è terapia di comportamentu.
• Duloxetine (Cymbalta), pregabalin (Lyrica), è milnacipran (Savella) sò medicinali chì sò appruvati specificamente per trattà a fibromialgia.

Altri medicini sò ancu usati per trattà a malattia, cume:

• Droghe anti-sequestri, cum'è gabapentin
• Altri antidepressivi, cum'è amitriptilina
• Relaxanti musculari, cum'è ciclobenzaprina
• Eghjughe di u dolore, cum'è tramadol

Sì avete apnea di u sonnu, un dispositivu chjamatu pressione cuntinua positiva di e vie aeree (CPAP) pò esse prescrittu.

A terapia cognitivo-comportamentale hè una parte impurtante di u trattamentu. Questa terapia aiuta à amparà à:

• Trattà cun penseri negativi
• Mantene un diariu di dolore è sintomi
• Ricunnosce ciò chì aggrava i vostri sintomi
• Circate attività divertenti
• Pone limiti

Trattamenti complementarii è alternativi ponu ancu esse utili. Queste ponu include:

• Tai chi
• Yoga
• Agopuntura

I gruppi di supportu ponu ancu aiutà.

E cose chì pudete fà per aiutà a cura di voi stessi includenu:

• Manghjate una dieta ben equilibrata.
• Evite a caffeina.
• Praticate una bona rutina di sonnu per migliurà a qualità di u sonnu.
• Esercite regularmente. Principià cù un eserciziu di livellu bassu.

Ùn ci hè nunda di prova chì i oppioidi sò efficaci in u trattamentu di a fibromialgia, è i studii anu suggeritu possibili effetti avversi.

U rinviu à una clinica cun interessu è cumpetenza in fibromialgia hè incuraghjitu.

A fibromialgia hè un disordine à longu andà. A volte, i sintomi miglioranu. Altre volte, u dulore pò peghju è cuntinuà per mesi o anni.

Chjamate u vostru fornitore se avete sintomi di fibromialgia.

Ùn ci hè micca prevenzione cunnisciuta.

Fibromiositis; FM; Fibrosite

• Fibromialgia

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