Allergii, asma è polvera

In e persone chì anu e vie aeree sensibili, i sintomi di allergie è asma ponu esse scatenati da a respirazione di sostanze chjamate allergeni, o trigger. Hè impurtante cunnosce i vostri triggers perchè evità li hè u vostru primu passu per sente megliu. A polvere hè un fattore cumuni.

Quandu u vostru asma o allergie diventanu peghju per via di a polvere, si dice chì avete una allergia à a polvere.

• L'insetti assai minusculi chjamati acari di polvere sò a causa principale di allergie à a polvere. L'acari di a polvera ùn si ponu vede chè à u microscopiu. A maiò parte di l'acari di polvere in a vostra casa si trovanu in letti, materassi, è sorgenti.
• A polvere di a casa pò cuntene ancu particelle minuscule di polline, muffa, fibre da vestiti è tessuti, è detergenti. Tutti questi ponu ancu scatenà allergie è asma.

Pudete fà assai cose per limità l'esposizione di u vostru figliolu à a polvera è à l'acari.

Rimpiazzate e persiane chì anu lamelle è cortini di stoffa cù sfumature pull-down. Ùn culleranu micca tanta polvera.

E particelle di polvere si raccolgenu in tessuti è tappeti.

• Se pudete, sbarrazzassi di u tissutu o di i mobuli imbottiti. U legnu, a pelle è u vinile sò megliu.
• Evite dorme o chjinatu nantu à cuscini è mobuli chì sò cuparti di tela.
• Rimpiazzate a moquette da muru à muru cù legnu o altru pavimentu duru.

Dapoi i materassi, molle, è cuscini sò difficiuli à evità:

• Avvolge li cù copertine à prova di acari.
• Lavate i letti è i cuscini una volta à a settimana in acqua calda (130 ° F [54,4 ° C] à 140 ° F [60 ° C]).

Mantene l'aria interna secca. L'acari di a polvere prosperanu in aria umida. Pruvate à mantene u livellu di umidità (umidità) inferiore à 30% à 50%, se hè pussibule. Un deumidificatore aiuta à cuntrullà l'umidità.

I sistemi di riscaldamentu centrale è aria condizionata ponu aiutà à cuntrullà a polvere.

• U sistema deve cuntene filtri speciali per catturà a polvere è a caspa di l'animali.
• Cambia spessu i filtri di u furnace.
• Aduprate filtri d'aria à particule di alta efficienza (HEPA).

Quandu si pulisce:

• Asciugate a polvere cù un pannu umidu è aspira una volta à a settimana. Aduprate un aspiratore cù un filtru HEPA per aiutà à cuntrullà a polvere chì l'aspiratore suscita.
• Aduprate lucidatura di mobuli per aiutà à riduce a polvere è altri allergeni.
• Purtate una maschera quandu si pulisce a casa.
• Tù è u to figliolu duvite sorte da a casa quandu l'altri puliscenu, se hè pussibule.

Mantene i ghjoculi imbottiti fora di i letti, è lavateli ogni settimana.

Mantene l'armarii puliti è e porte di l'armariu chjuse.

Malattia di e vie aeree reattive - polvere; Asma bronchiale - polvere; Triggers - polvere

• Fodera per u cuscinu à prova di acari
• Filtru aria HEPA

U situ di l'Accademia Americana d'Allergia Asma è Immunologia. Allergeni à l'internu. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Accessu à u 7 d'Agostu 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Evitazione di l'allergeni in l'asma allergicu. Front Pediatr. 2017; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Allergeni à l'internu. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Allergia di Middleton: Principii è Pràtica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: chap 28.

• Allergia
• Astma