Gravidanza è travagliu

A maiò parte di e donne chì sò incinte ponu cuntinuà à travaglià durante a so gravidanza. Alcune donne sò capaci di travaglià ghjustu finu à ch'elli sò pronti à consegnà. Altri ponu avè bisognu di riduce e so ore o smette di travaglià prima di a so data di scadenza.

Se pudete travaglià o micca dipende da:

• A vostra salute
• A salute di u zitellu
• U tippu di travagliu chì avete

Di seguito sò alcuni fattori chì influenzanu a vostra capacità di travaglià.

Se u vostru travagliu richiede un pesu elevatu, pudete avè bisognu di smette di travaglià o di riduce e vostre ore di travagliu. A maiò parte di e donne sò cunsigliate per alzà solu e cose chì pesanu menu di 20 liri (9 chilogrammi) durante a gravidanza. U sollevamentu ripetitivu di quantità più pesanti spessu causa ferite di schiena o invalidità.

Se travagliate in un travagliu induve site intornu à i periculi (veleni o tossine), pudete avè bisognu di cambià u vostru rolu finu dopu a nascita di u zitellu. Alcuni periculi chì ponu rappresentà una minaccia per u vostru zitellu includenu:

• Coloranti per i capelli: In gravidanza, evitate di riceve o dà trattamenti per i capelli. E vostre mani puderianu assorbe i chimichi in u culore.
• Farmaci di chimioterapia: Sò droghe aduprate per curà e persone cun prublemi di salute cum'è u cancer. Sò droghe assai forti. Puderanu influenzà i travagliadori sanitarii cum'è infermieri o farmacisti.
• Piombu: Puderete esse esposti à u piombu sè travagliate in a fundizione di piombu, a fabricazione di vernici / batterie / vetru, stampa, ceramica, vetrata in ceramica, cabine di pedaggio, è strade assai circulate.
• Radiazioni ionizanti: Si applica à i tecnichi di raggi X è à e persone chì travaglianu in certi tipi di ricerca. Inoltre, l'assistenti di volo o i piloti di aerei pò avè bisognu di riduce u so tempu di volu durante a gravidanza per riduce a so esposizione à a radiazione.

• I livelli sò tossichi?
• U situ di travagliu hè ventilatu (Ci hè un flussu d'aria propiu per lascià uscì i chimichi)?
• Chì sistema hè in opera per prutege i travagliadori da i periculi?

Se travagliate nantu à un urdinatore, pudete nutà intorpidimentu o tinghje in e vostre mani. Questu pò esse u sindrome di u tunnel carpale. U numbness è tingling hè causatu da u vostru corpu chì tene un fluidu in più.

U fluidu provoca gonfiori di tessuti, chì pizzicanu nantu à i nervi in ​​e mani. Hè cumunu in a gravidanza chì e donne ritenu fluidu in più.

I sintomi ponu vene è vanu. Spessu si sentenu peghju di notte. U più spessu, si migliuranu dopu à avè parturitu. Se u dulore vi face prublemi, pudete pruvà uni pochi di cose per sollievu:

• Se travagliate à un urdinatore, aghjustate l'altezza di a vostra catedra per chì i vostri polsi ùn sianu micca piegati in ghjiru mentre scrivite.
• Pigliate brevi pause per move i vostri bracci è stende e mani.
• Pruvate un braccialettu di manu o di manu o una tastiera ergonomica.
• Dormi cù una stecca o brace nantu à e mani, o appughjate i vostri bracci nantu à i cuscini.
• Se u dulore o u tingling vi sveglia di notte, scuzzulate e mani finu à chì si ne và.

Sì i vostri sintomi aggravanu o affettanu a vostra vita d'ogni ghjornu, parlate cù u vostru duttore di salute.

U stress à u travagliu, è in ogni locu altrò, hè una parte normale di a vita. Ma troppu stress pò purtà à prublemi di salute per voi è u vostru zitellu. U stress pò ancu influenzà quantu u vostru corpu pò luttà contr'à l'infezioni o e malatie.

Uni pochi cunsiglii per trattà u stress:

• Parlate di e vostre preoccupazioni cù u vostru cumpagnu o un amicu.
• Vede u vostru fornitore per l'assistenza prenatale regulare.
• Seguitate una dieta sana è stà attivi.
• Dormite assai ogni notte.
• Meditate.

Dumandate aiutu quandu ne avete bisognu. Se avete un difficultu tempu per trattà u stress, dite à u vostru fornitore. U vostru fornitore pò riferitevi à un cunsiglieru o terapeuta chì pò aiutà à gestisce megliu u stress in a vostra vita.

Cura prenatale - travagliu

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Preconcepzione è cura prenatale. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Ostetricia: Gravidanze nurmali è prublemi. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: chap 6.

Hobel CJ, Williams J. Antepartum care: preconception è cura prenatale, valutazione genetica è teratologia, è valutazione fetale prenatale. In: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Elementi essenziali di Ostetricia è Gineculugia di Hacker & Moore. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: chap 7.

U situ web di l'American College of Obstetricians and Gynecologists. Esposizione à agenti ambientali tossichi. www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2013/10/exposure-to-toxic-environmental-agents. Actualizatu d'ottobre 2013. Accessu u 24 di marzu di u 2020.

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