Lesione ligamentale collaterale (CL) - cura dopu

Un ligamentu hè una banda di tissutu chì cullega un ossu à un altru ossu. I ligamenti collaterali di u ghjinochju sò situati à a parte esterna di a vostra articulazione di u ghjinochju. Aiutanu à cunnesse l'osse di a gamba superiore è inferiore, intornu à a vostra articolazione di u ghjinochju.

• U ligamentu collaterale laterale (LCL) corre nantu à u latu esterno di u vostru ghjinochju.
• U ligamentu collaterale mediale (MCL) corre lungo l'internu di u vostru ghjinochju.

Una ferita ligamentale collaterale si faci quandu i ligamenti sò stesi o strappati. Una lacrima parziale si produce quandu solu una parte di u ligamentu hè strappata. Una lacrima cumpleta si faci quandu tuttu u ligamentu hè strappatu in dui pezzi.

I ligamenti collaterali aiutanu à mantene u vostru ghjinochju stabile. Aiutanu à mantene l'osse di a gamba in postu è impediscenu à u to ghjinochju di spustassi troppu luntanu.

Una ferita ligamentale collaterale pò accade se sì hè colpitu assai duru à l'internu o fora di u ghjinochju, o quandu avete una ferita torcente.

I sciatori è e persone chì ghjucanu à u basket, à u football, o à u calciu sò più propensi à avè stu tippu di ferita.

Cù una ferita ligamentale collaterale, pudete nutà:

• Un pop forte quandu a ferita si verifica
• U vostru ghjinochju hè instabile è pò cambià di latu à latu cum'è s'ellu "cede"
• Bluccà o chjappà u ghjinochju cù u muvimentu
• Gonfiu di u ghjinochju
• Dolore à u ghjinochju longu à l'internu o fora di u ghjinochju

Dopu avè esaminatu u vostru ghjinochju, u duttore pò urdinà questi testi di imaging:

• Una risonanza magnetica di u ghjinochju. Una macchina MRI piglia foto speciali di i tessuti in u vostru ghjinochju. E immagini mostreranu se sti tessuti sò stati allungati o strappati.
• Radiografie per verificà i danni à l'osse in u vostru ghjinochju.

Sì avete una ferita ligamentale collaterale, pudete bisognu:

• Crutches per camminà finu à chì u gonfiore è u dolore migliuranu
• Un brace per sustene è stabilizà u vostru ghjinochju
• Terapia fisica per aiutà à migliurà u muvimentu di l'articuli è a forza di a gamba

A maiò parte di a ghjente ùn hà micca bisognu di chirurgia per una ferita MCL. Tuttavia, pudete avè bisognu di chirurgia se u vostru LCL hè feritu o se e vostre ferite sò gravi è implicanu altri ligamenti in u vostru ghjinochju.

Seguità R.I.C.E. per aiutà à riduce u dolore è l'inflamazioni:

• Riposa a to gamba. Evite di mette pesu nantu à questu.
• Ghiacciu u vostru ghjinochju per 20 minuti à a volta, 3 à 4 volte à ghjornu.
• Cumpressà a zona avvolgendula cù una fascia elastica o un involucru di compressione.
• Elevate a to gamba alzendula sopra à u livellu di u vostru core.

Pudete aduprà ibuprofen (Advil, Motrin), o naproxen (Aleve, Naprosyn) per riduce u dolore è u gonfiore. Acetaminophen (Tylenol) aiuta cù u dolore, ma micca gonfiore. Pudete cumprà questi medicinali per u dolore in u magazinu.

• Parlate cù u vostru duttore prima di usà sti medicini se avete malatie cardiache, pressione alta, malatie renali, o avete avutu ulcere di stomacu o sanguinamentu internu in u passatu.
• Ùn piglià micca più di l'ammontu cunsigliatu nantu à a buttiglia o da u vostru duttore.

Ùn duverete micca mette tuttu u vostru pesu nantu à a gamba se face male, o se u vostru duttore vi dice di ùn fà. U riposu è l'autocura pò esse abbastanza per permette à a lacrima di guarisce. Duvete aduprà stampelle per prutege u ligamentu feritu.

Puderete bisognu di travaglià cù un fisioterapeuta (PT) per ritruvà a forza di u ghjinochju è di a gamba. U PT vi insegnerà esercizii per rinfurzà i musculi, ligamenti è tendini intornu à u vostru ghjinochju.

Quandu u vostru ghjinochju guarisce, pudete tornà à l'attività normale è forse fà dinò sport.

Chjamate u vostru duttore se:

• Avete aumentatu gonfiore o dolore
• L'autocura ùn pare micca aiutà
• Perde u sensu in u vostru pede
• U vostru pede o gamba si sente fretu o cambia di culore

Se avete una chirurgia, chjamate u duttore se avete:

• A frebba di 100 ° F (38 ° C) o più
• Drenaje da l'incisioni
• Sanguinamentu chì ùn fermerà

Lesione ligamentale collaterale mediale - cura dopu; Lesione MCL - cura dopu; Lesione di u ligamentu collaterale laterale - cura dopu; Lesione LCL - cura dopu; Lesione di u ghjinochju - ligamentu collaterale

• Ligamentu collaterale mediale
• Dolore à u ghjinochju
• Dolore ligamenti collaterali mediali
• Lesione ligamentale collaterale mediale
• Ligamentu collaterale mediale strappatu

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Esordine di ligamentu collaterale. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, eds. Essenziali di Medicina Fisica è Riabilitazione: Disturbi Musculoskeletrici, Dolore è Riabilitazione. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: chap 66.

Miller RH, Azar FM. Feriti à u ghjinochju. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia Operativa di Campbell. XIII ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: chap 45.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Lesioni di ligamenti crociati precedenti (inclusa a revisione). In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee è Drez's Orthopedic Sports Medicine: Principi è Pràtica. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 98.

Wilson BF, Johnson DL. Ligamentu collaterale mediale è lesioni di l'angulu mediale posteriore. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee è Drez's Orthopedic Sports Medicine: Principi è Pràtica. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: capu 100.

• Lesioni è Disturbi di u Ghjinochju