Pelle secca - autocura

A pelle secca si face quandu a vostra pelle perde troppu acqua è oliu. A pelle secca hè cumuna è pò influenzà chiunque à ogni età.

I sintomi di a pelle seca includenu:

• Scalatura, sfaldatura o sbucciatura di a pelle
• Pelle chì si sente aspra
• Strettezza di a pelle, soprattuttu dopu à u bagnu
• Pruritu
• Fessure in a pelle chì ponu sanguinà

Pudete ottene a pelle secca in ogni locu di u vostru corpu. Ma si mostra cumunemente nantu à e mani, i pedi, i bracci è e gambe inferiori.

A pelle secca pò esse causata da:

• Aria fredda è secca d'inguernu
• Furnaci chì riscaldanu l'aria è eliminanu l'umidità
• Aria calda è secca in ambienti deserti
• Climatizatori chì rinfriscanu l'aria è eliminanu l'umidità
• Pigliate bagni lunghi è caldi o dusce spessu
• Lavà si e mani spessu
• Alcuni saponi è detergenti
• Cundizioni di a pelle, cum'è eczema è psoriasis
• Certi medicinali (attuali è orali)
• Invechjera, durante a quale a pelle si diluisce è produce menu oliu naturale

Pudete facilità a pelle secca ripristinendu umidità à a vostra pelle.

• Idratate a vostra pelle cù un unguentu, crema, o lozione 2 à 3 volte à ghjornu, o à spessu quantu ci vole.
• L'idratanti aiutanu à bluccà l'umidità, cusì funzionanu megliu nantu à a pelle umida. Dopu u bagnu, appiccicate a pelle è appiccicate a vostra crema idratante.
• Evite i prudutti di cura di a pelle è i saponi chì cuntenenu alcolu, prufumi, tinture, o altri chimichi.
• Pigliate bagni corti è caldi o dusce. Limita u vostru tempu à 5 à 10 minuti. Evite di piglià bagni caldi o dusce.
• Fate u bagnu solu una volta à ghjornu.
• Invece di sapone regulare, pruvate à aduprà detergenti delicati per a pelle o sapone cù idratanti aghjunti.
• Aduprate solu sapone o detergenti per a vostra faccia, ascelle, aree genitali, mani è pedi.
• Evite di lavà a pelle.
• Rasatevi subitu dopu u bagnu, quandu i capelli sò molli.
• Indossa un vestitu dolce è cunfortu accantu à a vostra pelle. Evite i tessuti grezzi cum'è a lana.
• Lavate a ropa cù detergenti chì sò liberi di tinture o di fragranze.
• Bei assai acqua.
• Facilità a pelle pruriginosa applicendu una compressa fresca à e zone irritate.
• Pruvate creme o lozioni cortisone senza ricetta se a vostra pelle hè infiammata.
• Circate l'idratanti chì cuntenenu ceramidi.

Chjamate u vostru duttore di salute se:

• Vi sentite pruriginose senza un'eruzione visibile
• A secchezza è u pruritu vi impediscenu di dorme
• Avete taglioli aperti o ferite da u graffiu
• I cunsiglii di autocura ùn allevanu micca a vostra secchezza è prurite

Pelle - secca; Prughjettu invernale; Xerosis; Cutis di xerosi

U situ web di u College Americanu di Dermatologia. Pelle secca: diagnosi è trattamentu. www.aad.org/diseases/a-z/dry-skin-treatment#overview. Accessu à u 16 di settembre di u 2019.

Habif TP. Dermatite atopica. In: Habif TP, ed. Dermatologia Clinica. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: chap 5.

Lim HW. Eczema, fotodermatosi, malatie papulosquamose (cumpresi fungichi) è eritemi figurati. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 409.

• Cundizioni di a Pelle